Dla małego niejadka

Jeżeli twoje dziecko odmawia jedzenia owoców lub warzyw, możesz podawać je w formie kolorowych napojów i deserów.

Dla małego niejadka

Mus marchewkowy 
Składniki:
- 2 marchewki
- 2 jabłka
- łyżka soku z cytryny
- łyżeczka cukru             

Przygotowanie: Marchewki obierz, ugotuj i pokrój w kostkę. Jabłka obierz i zetrzyj na tarce o drobnych oczkach. Marchewkę dokładnie zmiksuj z przecierem jabłkowym i cukrem, dodaj sok z cytryny.


Koktajl malinowy
Składniki:
- 1 szklanki świeżych malin
- 1 szklanki jogurtu naturalnego
-  łyżeczka cukru (jeśli jogurt nie zawiera cukru)
-  2-3 listki mięty

Przygotowanie: Maliny dokładnie oczyść. Owoce zmiksuj z jogurtem, miętą i (ewentualnie) cukrem.

Shake jagodowy
Składniki:
- 2 łyżki lodów śmietankowych
- 1 szklanki mleka
- 1 szklanki jagód
-  łyżeczka cukru

Przygotowanie: Jagody opłucz i osusz. Przesyp je do wysokiego kubeczka. Zagotuj i ostudź mleko. Do jagód dodaj mleko, lody i cukier. Zmiksuj i od razu podaj.






Dodał(a): Ola Rostkowska , Piątek 19.08.2011 (aktualizacja: 2011-08-19)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.

Zobacz również

×