Herbata a karmienie piersią - najważniejsze informacje

Zobaczcie, która herbata jest najlepsza dla karmiącej mamy!

kobieta-karmiaca-piersia-a-herbata.jpgJeśli karmisz piersią, to jesteś szczęściarą! Nie dość, że odchodzi Ci wyparzanie, podgrzewanie i mycie butelek, to jeszcze Twoje dziecko ma zawsze pokarm w dobrej temperaturze i najlepszej możliwej jakości. Niestety, choć karmienie piersią ma naprawdę wiele zalet, to wymaga od mamy czasami specjalnej diety (szczególnie, jeśli karmi małego alergika). 

Co w takim razie z herbatą? Czy kobieta, która karmi piersią może ją pić do woli, hektolitrami? Która herbata jest najlepsza, na którą lepiej uważać? Sprawdziłyśmi to!

 Zobacz także: Dlaczego warto karmić piersią? Wszystkie zalety dla mamy i dziecka

1. CZARNA HERBATA A KARMIENIE PIERSIĄ

Ze względu na zawartość w niej teiny, która ma podobne działanie jak kofeina, lepiej pić czarną herbatę ale w niewielkich ilościach albo krótko ją zaparzać, by nie była zbyt mocna. Gdybyś jednak nie mogła powstrzymać pokusy i zdecydowała się na picie kilku mocnych, siarczystych czarnych herbat, nie zdziw się, jeśli dziecko po nakarmieniu będzie pobudzone i trudno będzie je uśpić. 


2. owocowa HERBATA A KARMIENIE PIERSIĄ 

Nie wskazane jest picie takiej herbaty na samym początku karmienia piersią, gdyż nie wiadomo, czy dziecko nie jest uczulone na jakiś owoc (zwłaszcza dotyczy to mieszanek z owocami egzotycznymi). Jeśli jednak masz to szczęście i Twoje dziecko nie jest alergikiem, picie takiej herbaty to samo zdrowie i jest bardzo polecane!

Zobacz także: Jedzenie, które poprawia humor

3. ZIELONA HERBATA A KARMIENIE PIERSIĄ 

Chociaż zawiera mniej teiny niż czarna herbata, to jednak lepiej nie pić jej w dużych ilościach. Zielone herbaty są często zanieczyszczone np. ołowiem, a do tego może blokować wchłanianie żelaza.

4. HERBATY LAKTACYJNE A KARMIENIE PIERSIĄ 

To chyba najlepsze rozwiązanie dla kobiet karmiących piersią. W aptekach i sklepach możecie bez problemu kupić specjalne ziołowe mieszanki, które nie tylko powinny zadziałać mlekopędnie, lecz także pozytywnie wpłynąć na układ trawienny dziecka. 

POLECAMY: Przegląd herbatek laktacyjnych dla kobiet karmiących piersią

Źródło: MilionKobiet.pl, hafija.pl, karmieniepiersia.blogspot.com
Foto: Thinkstock


Dodał(a): Karolina Zdunowska , Wtorek 12.01.2016 (aktualizacja: 2016-01-15)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (5)

Awatar
Anonim
Polecam olej konopny !!! Olej konopny jest to produkt tłoczony na zimno, tworzony z wyselekcjonowanych nasion Cannabis Sativa. Liście i kwiaty konopi do produkcji oleju, są starannie dobrane, sortowane i suszone. Z tego powodu konopia zachowuje swoje unikalne właściwości lecznicze i wyjątkowy smak oleju. Liście i kwiaty konopi mają śladową zawartość THC (do 0,3%), podczas gdy, mają wyższą zawartość substancji CBD !
 Zgodnie z najnowszymi wynikami badań, międzynarodowych prestiżowych uniwersytetów i instytucji prywatnych,  CBD - Kannabidiol ma ogromny, pozytywny wpływ na organizm ludzki. W produkcji oleju nie stosuje się środków konserwujących i  substancji chemicznych.  Wysoka zawartość kwasów Omega-6 i Omega-3, które wspomagają prawidłowe funkcjonowanie organizmu oraz jest źródłem witaminy K, która wspomaga syntezę białek i enzymów. Duża zawartość Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych sprawia, że jest to najlepszy spośród olejów roślinnych ! Kwasy te odpowiedzialne są za budowę błon komórkowych, usuwanie toksyn z komórek, wzmacnianie układu odpornościowego i łagodzenie stanów zapalnych. Olej konopny posiada również dużą zawartość witaminy E, która opóźnia procesy starzenia, oraz ma korzystny wpływ na funkcjonowanie układu rozrodczego. Olej ten ma wspaniały orzechowy smak, przez co dodaje doskonały smak potrawom. Możemy dodawać go do ciast, sałatek, czy sosów. wysokiej jakości olej i inne produkty z konopi znajdziesz na konopiafarmacja pl
Dodano: 2017-10-29 11:03:23 Zgłoś nadużycie
Anonim
ja w ciąży piłam zieloną herbatę kilka razy w tygodniu i wszystko było w porządku, ale najczęściej sięgałam po czystą zieloną herbatę z teekanne, bez żadnych dodatków i aromatów :)
Dodano: 2017-10-18 12:36:08 Zgłoś nadużycie
Anonim
Na mnie działał Femaltiker na bazie słodu jęczmiennego. Wiele kobiet zachwala Karmi, które też ma słód ale przecież też może mieć alkohol.
Dodano: 2016-01-29 13:16:51 Zgłoś nadużycie
Anonim
Herbaty laktacyjne to bzdura, jak kobieta ma malo pokarmu, to nie bedzie go miala wiecej po jakiejs herbatce. Na mnie osobiscie mlekotworczo dzialalo tylko karmi;) a tak poza tym to od prawie samego poczatku wszystko jadlam i pilam, jednej kawy dziennie tez sobie nie odmawialam a synek po rodzicach jest spiochem i nie byl nigdy szczegolnie po napojach pobudzony.
Dodano: 2016-01-14 11:52:46 Zgłoś nadużycie
Anonim
Jaki to jest trudny okres, na wszystko trzeba uważac. No ale najwazniejsze jest zdrowie maluszka i nie trwa to aż tak długo :) Ja karmiąc piersią piłam głównie herbatki ziołowe typu teekanne camomile z rumiankiem czy herbatę koperkową, obyło sie bez problemów. Nie ma jednak co ukrywać, za mocną kawą też tęskniłam!
Dodano: 2016-01-14 11:46:10 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×