Dlaczego praca tak Cię stresuje?

Coraz częściej masz bóle głowy i kręgosłupa, nie możesz spać... Biurowy stres zaczyna niszczyć twoje życie prywatne. Sprawdź, co działa na ciebie toksycznie i jak z tym walczyć.

Dlaczego praca tak Cię stresuje?

1. Gdybyś miała jednym słowem opisać, jaka jesteś jako pracownik, określiłabyś siebie jako:
A. Niezastąpioną.
B. Zdezorientowaną.
C. Niedocenioną.

2. Jest piątkowe popołudnie. Kończysz pracę i…
★ …właściwie twoja praca nigdy się nie kończy, bo nawet w czasie wolnym zajmujesz się sprawami zawodowymi.
■ …idziecie z koleżankami do pubu na rogu, żeby omówić wszystkie absurdy tygodnia i wybrać największy kretynizm, jaki w ciągu minionych pięciu dni padł z ust waszego szefa.
● …idziesz jak najszybciej do domu i wzdychasz: "Uff, wreszcie mam dwa dni spokoju!".

3. Pracujesz w obecnej firmie, bo:
★ Szefowie cię doceniają, powierzają ci coraz bardziej odpowiedzialne zadania, jesteś z tego powodu dumna.
■ Sama nie wiesz czemu. Chyba nie masz wiary w to, że znalazłabyś coś lepszego. Poza tym wszędzie jest tak samo.
● Nie miałaś innej możliwości – musiałaś iść do pracy, a to i tak była najlepsza z ofert, jakie dostałaś.

4. Szef mówi: "W tym miejscu popełniła pani błąd". O czym myślisz?
★ O tym, jak mogłaś się tak pomylić! Jesteś załamana, rozpamiętujesz sprawę przez kolejny tydzień.
Czujesz się winna.
■ Krzyczysz w duchu: "No nie, przecież zrobiłam to dokładnie tak, jak kazałeś, o co ci chodzi, na miłość boską!".
● Jest ci wszystko jedno, czy popełniłaś błąd, czy nie. Bardziej martwisz się swoją kondycją intelektualną:
"Ja tu kompletnie zidiocieję!".

5. Swoje obowiązki w pracy…
★ …wypełniasz na 200 procent.
■ …jakie obowiązki? Szczerze mówiąc, masz bardzo mgliste pojęcie o tym, co dokładnie do nich należy.
● …wykonujesz często po łebkach, przecież i tak są poniżej twoich kwalifikacji.

6. Zdarza ci się…

★ …mieć niezwykle realistyczne sny na temat pracy – robisz w nich dokładnie to, co na jawie.
■ …mieć koszmary senne dotyczące pracy – budzisz się z nich zlana potem.
● …zasnąć w pracy.

7. Do biura wchodzi szef z marsową miną, a ty…
★ …wpadasz w rozpacz: "O nie, zawaliłam raport kwartalny!".
■ …wyciągasz koleżankę do bufetu. Mówisz jej: "Kierownik znowu jest wściekły!". Wspólnie zastanawiacie się, co to może dla was oznaczać.
● …myślisz beznamiętnie: "A tego co znowu ugryzło?".

8. Tak naprawdę w twojej pracy najgorsze jest to, że…
★ …czujesz się ciągle oceniana, cenzurowana.
■ …panuje kompletny chaos, nikt nie zna dnia ani godziny.
● …po prostu nie lubisz tego, co musisz robić w swojej pracy.

9. W niedzielę wieczorem…

★ …siedzisz w stosie papierów na jutro.
■ …jesteś kłębkiem nerwów, na wszystkich wrzeszczysz.
● …jesteś przygnębiona i zdołowana.

10. W biurze dużo czasu schodzi ci na…
★ …robieniu rzeczy, które niekoniecznie do ciebie należą, ale ktoś cię znowu o to poprosił, a ty nie umiałaś odmówić.
■ …ustalaniu, co do kogo należy, kto jest za co odpowiedzialny, kto np. ma ci dostarczyć dane potrzebne do zrobienia zestawień sprzedaży. Niestety, za każdym razem wygląda to inaczej.
● …rozmyślaniu o niebieskich migdałach, surfowaniu po internecie i wysyłaniu SMS-ów do znajomych


Dodał(a): Ola Rostkowska , Poniedziałek 19.09.2011 (aktualizacja: 2011-09-19)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (1)

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.
Kara
Najlepszą metoda na te dolegliwości jest... zmiana pracy...
Dodano: 2011-09-19 23:06:32 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×