Na zwycięskiej fali

Kobiety to słaba płeć? Nic podobnego! Nasze bohaterki poszły pod prąd: trenują wyczynowo sporty i potwierdzają, że dzięki odwadze i determinacji można dojść na sam szczyt!

Na zwycięskiej fali

Tekst: Marita Górska

Więcej w sierpniowym numerze JOY!

Dodał(a): Natalia Woroniec , Czwartek 19.07.2012 (aktualizacja: 2012-12-20)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.

Zobacz również

×
  • Tabata - co to takiego?

    Tabata- co to takiego?

    Cztery minuty to tak mało, a wbrew pozorom przez ten czas możesz zrobić bardzo wiele dla siebie i twojego metabolizmu. Mowa o tabacie, czyli o czterominutowym interwałowym treningu… czytaj więcej

  • Interwały- spal maksymalną liczbę kalorii

    Interwały- spal maksymalną liczbę kalorii

    Ćwiczenia interwałowe polegają na wykonywaniu prostych powtórzeń na niskich obciążeniach i w multiseriach. Skuteczność treningu interwałowego jest 3 razy większa niż ćwiczeń kardio… czytaj więcej