Oto co powinnaś zrobić, jeżeli chcesz dobrze chodzić w butach na wysokim obcasie

Szpilki są najlepszymi przyjaciółkami kobiety pod warunkiem, że umie się w nich poruszać. Sprawdź, co powinnaś zrobić, aby dobrze wyglądać w butach na wysokim obcasie.

chodzenie w szpilkach

Wiele kobiet nie wyobraża sobie dnia bez wysokich obcasów, jednak niejedna nie umie w nich odpowiednio się poruszać, przez co wygląda karykaturalnie, a nie seksownie. Mamy jednak kilka porad, jak sprawić aby dobrze chodzić np. w szpilkach.

1. Rozpocznij od odpowiedniego wyboru obuwia. Jeżeli dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z wysokimi obcasami, zwiększaj je stopniowo. Możesz też rozpocząć od chodzenia w butach na koturnie, a potem stopniowo zmniejszać grubość obcasów. Pamiętaj też o dobrze dobranym rozmiarze obuwia. Przy wyższym obcasie noga zsuwa się do przodu i często przy dużym numerze nieestetycznie kłapie, a przy tym but zaczyna uwierać.

2. Wnętrze buta zazwyczaj jest śliskie, dlatego też aby buty lepiej trzymały się stopy, ich wnętrze, a dokładnie podeszwę, delikatnie zetrzyj np. papierem ściernym. Dzięki temu, że będą lekko chropowate, stopa będzie miała lepszą stabilizację.

3. W ciągu dnia nie zapominaj o odpoczynku. Nie da się ukryć, że w butach na wysokim obcasie nogi są bardzo obciążone, dlatego też kiedy tylko masz czas, siadaj i daj wytchnąć stopom. Kiedy będą cię bolały, będziesz kulała, co na pewno nie doda ci klasy.

4. Jeżeli chcesz pięknie wyglądać w szpilkach, powinnaś być świadoma swojego ciała. Musisz luźno trzymać biodra i kolana, za to ramiona odegnij do tyłu i trzymaj wysoko głowę. Początkowo może to być trudne, więc warto wcześniej poćwiczyć w domu, lecz z czasem skutecznie wchodzi to w nawyk i staje się naturalne.

chodzenie w szpilkach

5. Stawiaj małe kroki. Decydując się na wysokie obcasy musisz być świadoma tego, że nie zrobisz w nich dużych kroków. Jeżeli będziesz się na takie wysilała, szybko się zmęczysz i będą bolały cię nogi.

6. W czasie spaceru zwróć uwagę na to jak stawiasz stopę. Najlepiej wygląda i daje największą równowagę, jeżeli najpierw stajesz na pięcie, a potem ciężar ciała przenosisz na palce. Nie jest to oczywiście możliwe, kiedy np. wchodzisz po schodach, ale to są wyjątkowe sytuacje, w których dodatkowo warto mimo wszystko trzymać się poręczy.

7. Niestety nasze chodniki nie są zbyt przyjazne kobietom noszącym wysokie obcasy, więc zanim wyjdziesz w nich na jakieś wydarzenie, czy do pracy, warto nauczyć się w nich stąpać po różnych powierzchniach, np. płytkach, panelach, dywanach, które masz w domu. Możesz poćwiczyć także w supermarkecie, w którym zazwyczaj są śliskie powierzchnie, a w czasie ćwiczeń za wsparcie służy wózek, który pomaga utrzymać równowagę.

8. Obserwuj inne kobiety chodzące na wysokich obcasach. Notuj ich błędy, a także to co ci się w nich podoba i to wszystko potrenuj w domowym zaciszu.

9. Jeżeli jednak zdarzy ci się upadek, nie przejmuj się. Nawet wielka modelka, jak Naomi Campbell przewróciła się w szpilkach. Uśmiechnij się i dalej pięknie kołysz się na wysokich obcasach.

Powodzenia!



Zobaczcie także:



Źródło: MilionKobiet.pl
Foto: Shutterstock


Dodał(a): Agnieszka Pulikowska , Niedziela 24.01.2016 (aktualizacja: 2016-01-24)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (4)

Awatar
absolu
jeśli przerzucamy się z płaskich butów od razu na wysokie szpile to na początku na pewno kręgosłup będzie dawał o sobie znać. W takim przypadku warto rozważyć coś, co nazywa się blokadą kręgosłupa. Ja to robiłam w KręgosłupCenter. Lekarz wstrzyknął mi pod rentgenem lek przeciwbólowy i od tamtej pory najmniejszych kłopotów nie mam. Mimo siedzącej pracy, szpilek, dźwigania
Dodano: 2016-02-06 17:14:12 Zgłoś nadużycie
Anonim
Ja polecam kolekcje na http://www.merg.pl/pol_m_Buty-Damskie-100.html teraz sobie zamówiłam fajne kremowe butki na wysokim obcasie powiem wam że urzekły mnie jak każde kremowe buty, fajne kolekcje tam mają
Dodano: 2016-02-05 10:15:37 Zgłoś nadużycie
Anonim
Trzeba przede wszystkim mieć dobrze dopasowane szpilki, to klucz do sukcesu :)

dpblog
Dodano: 2016-01-25 15:51:35 Zgłoś nadużycie
Anonim
Jeśli chodzi o szpilki to polecam takie - http://bejeans.pl/ona/obuwie/szpilki-guessr-plasmia-taupe-18787.html Nie wiem z czego je zrobili ale po prostu sie ich nie czuje, nawet przy dzikich tancach ;P
Dodano: 2015-01-28 14:58:47 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×