Zdrowe stopy - dobierz odpowiednie obuwie

Stopy to podstawa! Dosłownie i w przenośni. O prawidłowo dobrane obuwie powinny dbać szczególnie młode mamy – już pierwsze kroki nasze pociechy powinny stawiać w odpowiednich, wygodnych butkach, które pozwolą małej stópce dobrze się rozwijać. To zapobiega zniekształceniom kręgosłupa, które z kolei skutkują wieloma poważnymi schorzeniami. Dorosłe osoby często zapominają o tym, że rozsądnie obuta stopa to zdrowa stopa. To błąd!

Zdrowe stopy

Zdrowe stopy - dobierz odpowiednie obuwie

Haluksy – zmora każdej z nas. Wydaje Ci się, że nieestetyczne wybrzuszenia w górnej części stopy to domena starszych kobiet? Niekoniecznie! Skłonność do haluksów jest dziedziczna, ale często to my same fundujemy sobie takie "ozdoby". Głównymi sprawcami są tu wysokie obcasy (tak, tak, drogie panie!) i buty niedopasowane szerokością do stopy. Gdy chodzimy na szpilkach, środek ciężkości całego ciała przenosi się na przednią część stopy, która anatomicznie nie jest przystosowana do dźwigania takiego ciężaru. Stąd piekący ból po całej nocy w szałowych obcasach. By go uniknąć możemy stosować specjalne wkładki żelowe do butów, ale to rozwiązanie na krótką metę – przy nadużywaniu dobrodziejstw stylowego obuwia możemy spodziewać się pojawienia pierwszych haluksów już w okolicach... dwudziestego roku życia! Tych zniekształceń pozbyć się można tylko operacyjnie. Czy warto?

Zdrowe stopy

Haluksy spowodowane noszeniem wysokich obcasów

Postulujemy: szpilki tylko na specjalne okazje! Podobnie rzecz ma się z butami za wąskimi na naszą stopę. Jeżeli jesteś posiadaczką szerszej stópki, przejrzyj ofertę marek oferujących buty przystosowane do Twoich potrzeb – nie wiedziałaś, że takie istnieją? Ciekawostka, we Włoszech często oprócz tradycyjnego rozmiaru buta podawana jest też jego szerokość! Włoski styl to nie tylko szykowny wygląd, ale i zdrowie i wygoda. Warte naśladowania!

Zdrowe stopy

Zdrowe stopy

Czy masz już gumowe meliski, obuwniczy hit lata? Jeżeli nie... nie kupuj! Butki są śliczne i ładnie pachną, ale są też wybitnie niekorzystne dla stopy, która w gumie dusi się i nadmiernie poci. Odpowiednia wentylacja w obuwiu to kwestia podstawowej higieny. Podczas letnich dni łatwo o nią zadbać – wybieraj sandały z pasków. Na jesień i zimę warto zaopatrzyć się w buty z prawdziwej skóry. Dzięki niej stopa będzie "oddychać", a Ty unikniesz chorób skóry, zniekształceń i... nieprzyjemnego zapachu. Same plusy!

Zdrowe stopy

Zdrowe stopy - dobierz odpowiednie obuwie

Płaskie czy obcas? Gdy mowa o zdrowych stopach odpowiedź wydaje się oczywista: im bliżej ziemi jest pięta tym lepiej. Okazuje się, że niekoniecznie! Udowodniono, że najzdrowsze obuwie posiada 2 – 3 centymetrowy obcas, dzięki któremu przyjmujemy prawidłową postawę ciała, kręgosłup się prostuje a my kroczymy pewniej i wyglądamy lepiej! A czy Ty masz już swoje wymarzone, zdrowe obuwie? Miłych spacerów!

Źródło: MilionKobiet.pl



Przeczytaj również:

Seksowne szpilki na intymne spotkania

Louboutin - "Just Picks"

Natalia Siwiec w Playboyu


Dodał(a): NW , Środa 08.08.2012 (aktualizacja: 2012-12-13)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (3)

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.
marryl
te bezowe są sliczne:) zbliza się pora na sandałki, pamiętajcie dziewczyny o gładkich piętach żeby więcej Jacyków nie drwił z nas Polek, z naszych pięt i złotych obcasów:)))polecam maski złuszczające Skinlite one naprawdę same, bez naszej pomocy zdzierają martwy naskórek.
Dodano: 2014-03-28 09:24:41 Zgłoś nadużycie
Agula
Oczywiście, że w takich butach stopy pocą się. Nie ma znaczenia czy są to oryginalne buty, czy nie. A co do obcasów - to w jakich butach mamy chodzić? Nie bardzo jest w czym wybierać! Fajne buty - obcasy-giganty. Osobiście uwielbiam wysokie obcascy. Prawda też jest to, że stopy bolą niemiłosiernie i po caly dniu "odpadają".
Dodano: 2012-11-10 21:35:04 Zgłoś nadużycie
Anonim
jak ktoś ma podróby melisek to się noga poci, ale w oryginalnych nie!
Dodano: 2012-08-10 11:46:54 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×