Masz złamane serce? Oto jak sobie z tym poradzić

Rozstania nie należą do najłatwiejszych. Jest to ogromny cios, który powaliłby najtwardszą i najbardziej odporną osobę. Jednak życie toczy się dalej i trzeba ruszyć naprzód. Jak to zrobić? Oto nasze propozycje!

złamane serce.jpg

Na początek… wypłacz się.

Daj upust swoim emocjom, wypłacz się w poduszkę! Tak po prostu trzeba- wyrzucenie z siebie negatywnych uczuć przyniesie swego rodzaju ulgę.

Nie obwiniaj się.

Obarczanie siebie winą i wyrzutami sumienia jest ogromnym błędem. Rozpamiętywanie problemów utrudni ci zapomnienie tego wszystkiego. Co się stało, to się nie odstanie. Tak po prostu miało być i roztrząsanie sytuacji w niczym nie pomoże.

Znajdź sobie zajęcie.

Staraj się być zajęta- znajdź coś, co pochłonie cię do reszty i uniemożliwi rozmyślanie. Bądź aktywna,
nie pozwól, by dopadały cię czarne myśli. Zrób domowe porządki, może mały remont, zacznij uprawiać sport.

Zobaczcie także: W jakim wieku osiągamy stan szczęścia?

Idź do fryzjera.

Podobno rozstanie to czas zmian, szczególnie dotyczy to fryzury. Ścinaj, modeluj, farbuj- taka metamorfoza to pokazanie, że jesteś gotowa na coś nowego, a to co było, to po prostu coś, co już nie wróci.

Porozmawiaj z przyjaciółką.

Przyjaciółka w takich chwilach to skarb. Wysłucha, przytuli, pomilczy, jeśli będzie taka potrzeba czy zje
z tobą tonę słodyczy! To najlepsza terapeutka!

Zobacz też: Być singielką jest dobrze?

Fot. Thinkstock
Zobacz także:

ID galerii:1087



Dodał(a): Katarzyna Nowatkiewicz , Wtorek 12.04.2016 (aktualizacja: 2016-04-12)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze

Awatar

Zobacz również

×