Poćwicz sobie mózg

Zaspokajają żądzę walki i odwetu. Pozwalają poznać smak zwycięstwa i... gorycz porażki. Gry umysłowe to rozrywka dla par, rodzin i paczek towarzyskich. Mają też dodatkową zaletę – pomagają utrzymać nasze mózgi w formie!

Poćwicz sobie mózg


Dbasz o jędrne uda i płaski brzuch. Uprawiasz jogging, wklepujesz wyszczuplające żele i robisz sobie masaż szorstką szczotką. Mózg też potrzebuje ruchu! Nie zaniedbuj go. Trochę go poćwicz. Profesor Pamela Tsang z Wright State University w USA radzi, by codziennie poświęcić odrobinę czasu na różne myślowe łamigłówki, bo pobudzają do szybszej i wydajniejszej pracy nasze szare komórki.

Ale nie jest wcale wszystko jedno, czym się zajmiesz! Na przykład rozwiązywanie krzyżówek poprawia umiejętności językowe, a sudoku zwiększa zdolność myślenia abstrakcyjnego.

Najfajniejsze są jednak Scrabble – nie tylko świetnie wpływają na stan umysłu, ale integrują też rodzinę.


Tekst: Jagna Kaczanowska

Przeczytaj również:

Relaksujący prysznic dla duszy

Keep smiling po polsku


Dodał(a): Michalina Gruszka , Poniedziałek 09.01.2012 (aktualizacja: 2012-01-05)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (1)

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.
bboybemybaby
Scrabble są świetne!
Dodano: 2012-01-09 13:17:04 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×