Typy budowy ciała

To, że każdy z nas jest inny, jest rzeczą oczywistą. Natomiast nie każdy z nas wie, że istnieją określone typy budowy ciała, do których każdego z nas można podporządkować.

Figura jabłko dieta to osoby, które mają duży brzuch i szerokie ramiona, a szczupłe nogi. Specjalnie dla nich jest dieta, która pozwoli im wymodelować sylwetkę. Według jej zasad, takie osoby powinny jeść produkty bogate w błonnik i dużo świeżych warzyw. Ponadto mogą one dla lepszego efektu stosować ćwiczenia wyszczuplające partie brzucha. Oprócz jabłka, jest również typ figury gruszka – czyli wąskie ramiona, brzuch i nogi znacznie bardziej otyłe. Zgrabne ciało charakteryzuje się tym, że jest regularne na całej rozciągłości. Wtedy wiadomo, że nie ma zaburzeń metabolizmu, który w innych typach budowy może być uwarunkowany zaburzeniami hormonalnymi.
Dodał(a): MK , Poniedziałek 02.05.2011 (aktualizacja: 2011-05-01)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.