Chcesz mieć lepszy seks? Zobacz, jaki rodzaj sportu powinnaś zacząć uprawiać

Nie od dzisiaj wiadomo, że sprawność fizyczna poprawia życie seksualne. Sprawdźcie, na jakie ćwiczenia warto zwrócić uwagę.

Chcesz mieć lepszy seks? Zobacz, jaki rodzaj sportu powinnaś uprawiać

Życie seksualne bardzo mocno wpływa na nasze zdrowie zarówno fizyczne, jak i psychiczne, lecz wiele kobiet mimo wszystko ma sporo zahamowań w czasie uprawiania seksu, przez co nie są zadowolone ze swojego życia intymnego. Aby się ich pozbyć, warto zacząć ćwiczyć. Są treningi, dzięki którym poczujecie się bardziej pewne siebie, wyzwolone i seksowne. Nie da się także ukryć, że sport poprawia figurę.

1. Pole dance


Taniec na rurze od razu kojarzy nam się z seksem, a niektórym nawet z wyuzdaniem. Teraz jednak ten sport stał się bardzo popularny, ponieważ choćby pięknie modeluje sylwetkę. Dzięki regularnym treningom idealnie rozciągacie i wzmacniacie mięśnie ud, pośladków, brzucha i ramion. Uczycie się przy tym zwinnych, uwodzicielskich ruchów, które na pewno wasi partnerzy docenią w sypialni.

2. Zumba


Rytmiczna muzyka, w takt której m.in. śmiało kręcicie swoimi biodrami, potrząsacie udami, to doskonały sposób na rozluźnienie, świetną zabawę, a przy tym zrzucenie zbędnych kilogramów. Wasi partnerzy na pewno docenią wasz dobry nastrój, większe wyzwolenie i lepszą figurę.

3. Taniec brzucha


Faceci uwielbiają pięknie wyrzeźbione brzuchy, a do tego zwinne ruchy niczym z filmów. To bardzo zmysłowa forma treningu, którą można przenieść do gry wstępnej.

4. Joga


To rodzaj treningu, w którym ćwiczenia fizyczne połączone są z medytacją. Joga pozwoli wam w pełni się zrelaksować i odświeżyć umysł, dzięki czemu w łóżku będziecie dużo bardziej śmiałe. Ponadto ten trening doskonale wzmacnia mięśnie pleców i ramion.

Zobaczcie także: Joga hormonalna


5. Burleska


Zapewne większość kobiet kojarzy ją z teatrem, lecz niewiele osób wie, że łączy w sobie elementy baletu oraz treningu cardio, dzięki czemu doskonale wpływa na ciało. Doskonale wpłynie na ośmielenie w sypialni, a może nawet wyzwoli w was chęć do dominacji.

Do dzieła!



Zobaczcie także:



Źródło: MilionKobiet.pl
Foto: Shutterstock





Dodał(a): Anka P. , Poniedziałek 18.05.2015 (aktualizacja: 2015-05-18)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (5)

Awatar
Anonim
Ja moge polecić http://sekstelefon.eu na rozpalenie związku
Dodano: 2016-04-22 00:27:08 Zgłoś nadużycie
Anonim
Chyba muszę skorzystać z tych ćwiczeń, mój facet mnie olewa i ostatnio przyłapałam go ze dzwonił na sexphone.pl i gadał z jakąś młoda zdzira :(
Dodano: 2016-01-29 15:35:29 Zgłoś nadużycie
Anonim
Moje życie seksualne polepszyło się odkąd zacząłem dzwonić ze strony sextelefon.twojweekend.com i flirtować z paniami które tam pracują. One rzeczywiście potrafią mnie pobudzić.
Dodano: 2016-01-12 04:34:58 Zgłoś nadużycie
Anonim
polski cebulaku sport nie oznacza tylko piłki nożnej i siatkówki ..
Dodano: 2015-08-20 21:27:45 Zgłoś nadużycie
Anonim
Dobra, ale co z tym sportem, bo nic nie ma na ten temat?
Dodano: 2015-07-10 11:05:50 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×