Łóżko zamiast siłowni

Seks to najlepszy sposób na utratę wagi, do takich wniosków skłania się amerykańska aktorka Kerry McCloskey, autorka książki "The Ultimate Sex Diet". Autorka książki twierdzi, że dzięki łóżkowym igraszkom udało jej się zrzucić 10 kg.

Łóżko zamiast siłowni


Kerry McCloskey, w swojej książce sugeruje, że wystarczy uprawiać seks 3-5 razy w tygodniu by zrzucić zbędne kilogramy. Podczas półgodzinnych łóżkowych zabaw spalamy od 150 do 250 kalorii.

Teorię McCloskey, potwierdzają lekarze z uniwersytetu Northwestern w Chicago, którzy podkreślają, że seks przyśpiesza pracę serca i poprawia naszą kondycję. Aktorka doradza, żeby seks traktować jaką część dziennego treningu, 15-20 minut zabaw w łóżku dopełniać innym rodzajem aktywności fizycznej np. ćwiczeniami na siłowni.

Lekarze zauważają także, że seks przeciwdziała też objadaniu się. Udane życie seksualne, poprawia humor i zmniejsza stres, a to właśnie stresowe sytuacje powodują, że więcej jemy.

Dlatego należy pamiętać, że seks to nie tylko przyjemność, to także najprzyjemniejsza forma treningu.

Źródło: webmd.com

Przeczytaj również:

Joga zbawienna dla seksu!
Dlaczego warto uprawiać seks!


Dodał(a): Michalina Gruszka , Piątek 11.11.2011 (aktualizacja: 2011-11-11)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (3)

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.
paula2509
:D
Dodano: 2011-11-19 11:00:35 Zgłoś nadużycie
niezapominajka123
Dobrze wiedzieć :D
Dodano: 2011-11-11 18:00:52 Zgłoś nadużycie
olafasola
Przyjemne z pożytecznym
Dodano: 2011-11-11 16:48:33 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×