Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści

Artykuły dla frazy : ćwiczenia na ramiona (23)

  • Nie wstydź się ramion

    Nie wstydź się ramion

    Wstydzisz się założyć top na ramiączkach, albo sukienkę, a tu sylwester za pasem? Przedstawiamy Wam sposoby na pielęgnację ramion. Nie wstydź się ramionKobiece ramiona należą do najbardziej seksownych, pożądanych i delikatnych miejsc naszego ciała. Aby były piękne i delikatne należy zwrócić uwagę na ich pielęgnację, o czym…
  • Jak schudnąć z rąk?

    Jak schudnąć z rąk?

    Przedstawiamy kilka sposobów, jak odchudzić grube ręce. Jeśli Twoim problemem zawsze były zbyt rozbudowane, grube, obrosłe tłuszczem - po prostu niezbyt atrakcyjne ręce i ramiona, to wcale nie musisz chować ich za długimi rękawami. Możesz albo zaakceptować je takimi, jakie są (o co pewnie trudno) lub postarać się zmienić ten stan…
  • Ćwicz jak francuskie dziewczyny!

    Ćwicz jak francuskie dziewczyny!

    Bez większego trudu utrzymuj szczupłą sylwetkę dzięki 5-ciu prostym ćwiczeniom. Zastanawiałaś się kiedyś dlaczego nigdy nie widzisz Francuzki biegającej w spodniach od jogi? Amerykanki, Brytyjki, Niemki - owszem. Często nawet na ulicach paradują w sportowych ubraniach. Ale francuskie dziewczyny? Oto dlaczego nigdy nie spotkasz ich…
  • Zacznij się ruszać!

    Zacznij się ruszać!

    Po świątecznym ucztowaniu nadszedł czas na odrobinę ruchu, który pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy przed balem sylwestrowym. Do dzieła! Zanim przystąpisz do wykonywania odpowiednich ćwiczeń gimnastycznych, ważne jest, abyś odpowiedziała sobie sama na pytanie, jakie partie swojego ciała chciałabyś wyszczuplić oraz ujędrnić. A…
  • Jak zadbac o ciało.

    Jak zadbac o ciało.

    Jeżeli chcemy wyglądać seksownie i mieć jędrne i wysportowane ciało, musimy się bardzo napracować Sama dieta nie da nam takich efektów. Trzeba w to włożyć o wiele więcej pracy i wysiłku. Niestety zgrabna pupa i smukłe uda nie będą zawsze naszym atutem. Musimy się starać, by zachować ten stan jak najdłużej. Czasem można…
  • Zabieg modelujący i-lipo

    Zabieg modelujący i-lipo

    Zabieg i-lipo to innowacyjna technologia laserowa przeznaczona do nieinwazyjnej lipolizy laserowej. Została wprowadzona na rynek brytyjski w 2007 roku przez firmę Chromogenex Technologies LTD, lidera wśród producentów technologii laserowych i IPL przeznaczonych dla Medycyny Estetycznej. i-lipo to idealne rozwiązanie dla tych pacjentów,…
  • Jak dobrać strój kąpielowy do sylwetki?

    Jak dobrać strój kąpielowy do sylwetki?

    Czy zaplanowałaś już swój wakacyjny urlop? Bez względu na to, czy spędzisz go nad gorącym morzem tropików, czy na dmuchanym materacu dryfując po osiedlowym stawie, warto zadbać o to, żebyś w kostiumie kąpielowym prezentowała się nienagannie. Na ćwiczenia już za późno? Pomoże Ci dobrze dobrany fason stroju kąpielowego!…
  • Typy budowy ciała

    Typy budowy ciała

    To, że każdy z nas jest inny, jest rzeczą oczywistą. Natomiast nie każdy z nas wie, że istnieją określone typy budowy ciała, do których każdego z nas można podporządkować. Figura jabłko dieta to osoby, które mają duży brzuch i szerokie ramiona, a szczupłe nogi. Specjalnie dla nich jest dieta, która pozwoli im wymodelować…
  • Orbitrek - jak na nim ćwiczyć, żeby schudnąć?

    Orbitrek - jak na nim ćwiczyć, żeby schudnąć?

    Tekst z myślą o tych wszystkich, którzy mają w domu orbitrek lub zastanawiają się nad jego zakupem. Jeśli nie masz czasu i ochoty, by wieczorami wyrywaćsię z domu na ćwiczenia w fitness klubie, a masz w domu orbitrek lub zastanawiasz się nad jego kupnem, mamy kilka wskazówek, jak ćwiczyć na tym sprzęcie, by przyniosło to…
  • Joga, która pomoże Ci zasnąć

    Joga, która pomoże Ci zasnąć

    Miewasz problemy z zaśnięciem? Jeśli liczenie baranków ani usypiająca muzyka nie działa, polecamy proste ćwiczenia, które pozwolą Ci się wyciszyć i pozwolić spokojnie ułożyć do snu. Joga, medytacja oraz tzw. "uważność" to przebadane rodzaje terapii, mające przyczynić się do lepszego snu i leczeniu bezsenności. Co…
  • 5 błędów odchudzania

    5 błędów odchudzania

    Przyczyny niepowodzenia są różne. Tak naprawdę ile kobiet – tyle rodzajów błędów popełnianych w diecie. Oto pięć najczęstszych. 5 błędów odchudzania Błąd numer 1: źle dobrana dieta Praktycznie z każdego kolorowego magazynu jesteśmy bombardowane informacjami w stylu: "lato zbliża się wielkimi krokami", "to…
  • Dieta 1200 kalorii, czyli lekko i zdrowo

    Dieta 1200 kalorii, czyli lekko i zdrowo

    Czujesz, że w ciągu ostatnich miesięcy przybyło ci kilka nadprogramowych kilogramów? Teraz jest najlepszy moment na odnowę. Proponujemy ci przyjazną dietę, dzięki której bez wyrzeczeń zgubisz 5 kilo w 6 tygodni. Efekt będzie lepszy, jeśli kurację odchudzającą połączysz z programem fitness. Dieta 1200 kalorii, czyli lekko i…
  • Poznajcie stanikowe triki, które zdecydowanie ułatwią wam życie

    Poznajcie stanikowe triki, które zdecydowanie ułatwią wam życie

    Nie wiecie jak szybko poradzić sobie z ramiączkiem w bardotce, wystającym drutem, czy koronką, która nie chce się schować? Poznajcie zatem kilka bardzo przydatnych i ciekawych trików, które rozwiążą nie jeden wasz stanikowy problem. Poznajcie stanikowe triki, które zdecydowanie ułatwią wam życie Nikt z nas nie lubi utrudniać…
  • Wiosenne aktywności - jaki sport zacząć uprawiać?

    Wiosenne aktywności - jaki sport zacząć uprawiać?

    Choć pogoda za oknem płata nam figle, z niecierpliwością odliczamy dni do przyjścia wiosny. Wiosna to nie tylko niezwykle pogodna pora toku, kiedy wszystko się rozwija i budzi do życia, ale także możliwość podjęcia się wielu nowych aktywności na świeżym powietrzu! 1.    Jazda na rolkach.Jest to doskonały sposób na…
  • Sposoby na cellulit

    Sposoby na cellulit

    Cellulit, zmartwienie większości kobiet. Od lat staramy się go pozbyć, ukryć, złagodzić... Ale czym dokładnie jest ta przykra przypadłość? Sposoby na cellulit Cellulit (błędnie nazywany celulitem lub cellulitisem, który oznacza schorzenie tkanki łącznej wymagające leczenia) to nic innego jak źle rozłożona tkanka tłuszczowa…
  • Sportowa ścieżka zdrowia

    Sportowa ścieżka zdrowia

    Niewiele pamiętasz z lekcji WF? Nic straconego! Możesz ćwiczyć tak samo jak dwudziestolatka. Twój program treningowy będzie się różnił jedynie intensywnością ćwiczeń. Wydaje ci się, że nie masz czasu na regularną aktywność fizyczną? Nic bardziej błędnego. To zawsze kwestia motywacji. Ćwiczyć można wszędzie, o każdej…
  • Sportowa sylwetka jest sexy!

    Sportowa sylwetka jest sexy!

    Twoje ciało jest w świetnej kondycji. Wystarczy kilka treningów, żebyś zobaczyła rezultaty ćwiczeń w lustrze! Zamiast spędzać czas przed telewizorem i komputerem, skorzystaj z zalet aktywności na świeżym powietrzu. Najpierw zrób kilka ćwiczeń rozciągających poszczególne partie ciała. Kiedy już twoje mięśnie się rozgrzeją,…
  • Petra Nemcova na okładce marcowego SHAPE!

    Petra Nemcova na okładce marcowego SHAPE!

    Marcowe wydanie magazynu SHAPE już w kioskach! Musicie go mieć. Zobaczcie, co w nim znajdziecie! Petra Nemcova na okładce marcowego SHAPE! Gwiazdą marcowego wydania SHAPE jest Petra Nemcova.   Blisko dziesięć lat po trzęsieniu ziemi na Oceanie Indyjskim, zjawiskowa czeska modelka, gwiazda Sports Illustrated, nadal wspomaga ofiary…
  • Hula Hop - czyli powrót do przeszłości

    Hula Hop - czyli powrót do przeszłości

    Kiedyś kręciło się nim dla zabawy, nie myślałyśmy o talii osy, jędrnych udach i płaskim brzuchu. Przyszedł czas przeprosić zabawkę za rzucenie ją w kąt i wykorzystać jej potencjał! Hula Hop - czyli powrót do przeszłościJak się okazuje hula hop jest świetnym sprzętem gimnastycznym! Co najważniejsze możemy mieć je w domu i…
  • Morfodieta - chudnij tam, gdzie chcesz

    Morfodieta - chudnij tam, gdzie chcesz

    Każda z nas ma taką część ciała, której nie lubi i którą chciałaby zmienić. Mocne ramiona, wystający brzuszek czy szerokie biodra można zaakceptować lub wymodelować. W tym ostatnim pomoże ci morfodieta – profesjonalny program dietetyczny dopasowany do profilu hormonalnego i typu twojej sylwetki. Stosowałaś wiele diet: Atkinsa,…
więcej wyników w artykułach
Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia ćwiczenia na ramiona. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku ćwiczenia na ramiona) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem ćwiczenia na ramiona posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania ćwiczenia na ramiona jesteśmy w stanie zaprezentować Ci ćwiczenia na ramiona materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Piątek 12.08.2011 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Wtorek 03.12.2013. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania ćwiczenia na ramiona ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu ćwiczenia na ramiona.