Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści

Artykuły dla frazy : ćwiczenia na sylwetkę (56)

  • Pole dance - 5 powodów dla których warto ćwiczyć na rurze

    Pole dance - 5 powodów dla których warto ćwiczyć na rurze

    Ciekawe, czy dacie się przekonać! Pole dance, czyli taniec na rurze to intensywny rodzaj gimnastyki, który stał się popularny kilka lat temu. Chociaż wiele kobiet wciąż nie może się przekonać do tej dyscypliny, to naprawdę warto się przełamać. Wystarczy potraktować zajęcia z pole dance jak zajęcia zumby, salsy czy aerobiku i…
  • Kiedy lepiej ćwiczyć - rano czy wieczorem?

    Kiedy lepiej ćwiczyć - rano czy wieczorem?

    Zobaczcie plusy jednego i drugiego rozwiązania. Zarówno ćwiczenie rano, jak i ćwiczenie wieczorem - mają swoje plusy i minusy. To, o jakiej porze lepiej ćwiczyć tak naprawdę jest sprawą indywidualną. Zależy to od wielu czynników, między innymi od tego, czy jesteś rannym ptaszkiem, czy nocnym markiem, o której godzinie rozpoczynasz…
  • Ćwicz z Moniką Pyrek

    Ćwicz z Moniką Pyrek

    Ćwicz, jak lekkoatletyczna superstar, wicemistrzyni świata w skoku o tyczce! I podobnie jak ona, wypracuj sobie ultrakobiecą sylwetkę: smukłe nogi, płaski brzuch i jędrne pośladki! SHAPE: Dowiedzieliśmy się, że w specjalny sposób dbasz o swoją sylwetkę... MONIKA PYREK: Sportsmenki kojarzą się z potężnymi  kobietami. Ale te…
  • Poznaj gorące rytmy bokwy!

    Poznaj gorące rytmy bokwy!

    Potrafisz się ruszać i znasz alfabet? Z pewnością pokochasz bokwę! To połączenie tańca i fitnessu. Dynamiczne i szalenie żywiołowe ruchy w rytm afrykańskiej muzyki. Dowiedz się więcej i daj się wciągnąć w świat tańca! Poznaj gorące rytmy bokwy!Bokwa łączy w sobie elementy kick boxingu z elementami wojennego tańca…
  • Jak dbać o szczupłą sylwetkę?

    Jak dbać o szczupłą sylwetkę?

    Mam sylwetkę "gruszki" czyli troszkę szersze biodra. Co mam robić aby pozbyć się zbędnych kilogramów z bioder i pupy?Czy jedzenie kolacji o 18 jest dobre? Jakie proponujecie ćwiczenia na "boczki", brzuch i nogi? Jak dbać o szczupłą sylwetkę? Zastanawia mnie określenie "troszkę szersze biodra". Jest to normalne, że uda są…
  • Problemy z sylwetką

    Problemy z sylwetką

    Ładna sylwetka jest marzeniem wielu osób, szczególnie kobiet, które zawsze chcą wyglądać atrakcyjnie. Dobry wygląd poprawia kobietom samopoczucie. Jednak nie tylko sylwetka jest zmartwieniem kobiet. Znacznie uciążliwsza może być duża nadwaga, które nie dość, że zaburza sylwetkę to powoduje problemy zdrowotne, a także wady…
  • Bądź aktywna i zgrabna

    Bądź aktywna i zgrabna

    Zbilansowana dieta to tylko połowa sukcesu. Jeśli chcesz mieć zgrabną sylwetkę, znajdź też czas na aktywność fizyczną. Trening dla ciebie powinien składać się z dwóch części. Pierwsza to rozgrzewka, dzięki której rozciągniesz swoje mięśnie. Druga to długi trening aerobowy, który zaangażuje do pracy wszystkie mięśnie i…
  • Ćwicz jak francuskie dziewczyny!

    Ćwicz jak francuskie dziewczyny!

    Bez większego trudu utrzymuj szczupłą sylwetkę dzięki 5-ciu prostym ćwiczeniom. Zastanawiałaś się kiedyś dlaczego nigdy nie widzisz Francuzki biegającej w spodniach od jogi? Amerykanki, Brytyjki, Niemki - owszem. Często nawet na ulicach paradują w sportowych ubraniach. Ale francuskie dziewczyny? Oto dlaczego nigdy nie spotkasz ich…
  • Prawidłowe odżywianie

    Prawidłowe odżywianie

    Często zabierając się za jaką dietę nie mamy tak naprawdę pojęcia o tym, w jaki sposób masz organizm na nią działa. Nie wiemy, że głodówki są tylko skuteczne na bardzo krótko, nasz organizm sprytnie przecież magazynuje zapasy. Zamiast odchudzać się, trzeba najpierw poznać, co to jest prawidłowe odżywianie. Często chcemy…
  • Horoskop tygodniowy 27.10 - 02.11.2014

    Horoskop tygodniowy 27.10 - 02.11.2014

    Jaki poniedziałek taki cały tydzień? Nic bardziej mylnego. Zobaczcie, co o najbliższych dniach mówią gwiazdy. Horoskop tygodniowy 27.10 - 02.11.2014 BARANMIŁOŚĆ Zrobisz zaskakująco dobre wrażenie na osobie, którą poznasz na gruncie zawodowym. Planety dodadzą Ci seksapilu i nie zabraknie Ci odwagi, by podjąć miłosny flirt.…
  • Horoskop ogólny: 16.09- 20.09.2016

    Horoskop ogólny: 16.09- 20.09.2016

    Zobacz, co chcą powiedzieć Ci gwiazdy. BARAN MIŁOŚĆ Nadchodzi dla Ciebie dobry czas, zostaniesz wyrwany ze stanu uśpienia. Powodem tego może być pojawienie się właściwej osoby bądź sytuacji, która u Ciebie spowoduje tak istotną zmianę. FINANSE Może to nie być dla Ciebie przyjemny tydzień, szef zacznie Ci wytykać, że pewną…
  • Horoskop ogólny: 14.03- 20.03.2016

    Horoskop ogólny: 14.03- 20.03.2016

    Sprawdźcie, co mówią karty. BARAN MIŁOŚĆ  Nadchodzi dla Ciebie dobry czas, zostaniesz wyrwany ze stanu uśpienia. Powodem tego może być pojawienie się właściwej osoby bądź sytuacji, która u Ciebie spowoduje tak istotną zmianę. FINANSE Może to nie być dla Ciebie przyjemny tydzień, szef zacznie Ci wytykać, że pewną…
  • Zjawiskowa Anna Guzik!

    Zjawiskowa Anna Guzik!

    Anna Guzik w ostatnim czasie zmieniła się nie do poznania! Przeszła całkowitą metamorfozę. Od szarej myszki do pięknej świadomej kobiety! Zobaczcie najnowsze zdjęcia Anny Guzik: Anna Guzik pojawiła się ostatnio na premierze spektaklu ''Szwedzki stół'' w teatrze Capitol. Aktorka wyglądała tak zjawiskowo, że dawno nie widzieliśmy…
  • W krainie zumby

    W krainie zumby

    Raz, dwa, trzy… Zaczynamy! Zumba jest od pewnego czasu hitem klubów fitness i szkół tańca. Energetyczna muzyka, proste układy choreograficzne i dynamiczne tempo. Zajęcia z zumby to nie tylko niezawodny sposób na poprawę nastroju, ale także rewelacyjny sposób na pozbycie się zbędnego tłuszczyku. Zumba narodziła się w Kolumbii w…
  • Joga Cię wyszczupli

    Joga Cię wyszczupli

    Chciałabyś na długo zachować szczupłą sylwetkę? Szukasz ćwiczeń dla siebie? Może więc warto pomyśleć o jodze? Joga święci triumfy. Boom zaczął się, odkąd udowodniono, że odpowiednio dobrane ćwiczenia (czyli asany), przyspieszają przemianę materii, regulują gospodarkę hormonalną i pozwalają szybciej schudnąć. Wprawy…
  • Horoskop tygodniowy: 29.12.2014 - 04.01.2015

    Horoskop tygodniowy: 29.12.2014 - 04.01.2015

    Zdrowie, miłość, finanse - sprawdźcie, co według gwiazd czeka na was w najbliższych dniach! Horoskop ogólny: 29.12.2014 - 04.01.2015 BARANMIŁOŚĆ Przekonasz się, że czasem warto marzyć. Nie lubisz tkwić w miejscu, a od dawna nie udało Ci się nigdzie wyjechać – zaproszenie przyjdzie nieoczekiwanie, uważaj jednak na wydatki, nie…
  • Wymarzona sylwetka

    Wymarzona sylwetka

    Każda z nas chciałaby mieć wymarzoną sylwetkę, ale przeważnie bywa tak, że wciąż coś nam się w sobie nie podoba. Większość kobiet ciężko pracuje nad sobą i swoimi słabościami, by choć trochę zbliżyć się do ideału. Kobieca figura bowiem wymaga ciągłej pracy – stosowania zdrowej diety i ćwiczeń fizycznych.…
  • Schudnij raz na zawsze!

    Schudnij raz na zawsze!

    Dieta wiąże się z wyzwaniami nie tylko w okresie jej trwania. Kiedy osiągniesz już wymarzoną sylwetkę, nie zapominaj, że dieta była tylko pierwszym etapem na drodze do osiągnięcia pełni sukcesu. NIE PRZESTAWAJ ĆWICZYĆ Z pewnością jesteś już zmęczona dietą i wzmożoną aktywnością fizyczną, ale najczęstszym błędem…
  • "Odkurzanie brzucha" - nowy sposób na idealną sylwetkę

    Intensywnie ćwiczysz brzuszki, ale nie widzisz zadowalających efektów? Może czas zmienić metodę ćwiczenia. "Odkurzanie brzucha" brzmi podobnie do odsysania tłuszczu, ale nie musicie do tego używać żadnego urządzenia. Tajemnica tkwi w ćwiczeniach oddechowych, dzięki którym aktywują się i wzmacniają głębokie mięśnie…
  • 7 niezwykłych korzyści z regularnego ćwiczenia

    7 niezwykłych korzyści z regularnego ćwiczenia

    Szczupła sylwetka nie przekonuje was do regularnego uprawiania sportu? W takim razie te niezwykłe korzyści będą argumentami nie do przebicia. Zobaczcie sami! 7 niezwykłych korzyści z regularnego ćwiczenia   Wydaje wam się, że regularne uprawianie sportu da wam piękną i szczupłą sylwetkę, dobrą kondycję i na tym koniec? W…
więcej wyników w artykułach
Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia ćwiczenia na sylwetkę. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku ćwiczenia na sylwetkę) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem ćwiczenia na sylwetkę posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania ćwiczenia na sylwetkę jesteśmy w stanie zaprezentować Ci ćwiczenia na sylwetkę materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Środa 08.04.2015 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Wtorek 23.02.2016. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania ćwiczenia na sylwetkę ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu ćwiczenia na sylwetkę.