Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści

Artykuły dla frazy : źródło błonnika (92)

  • Owoc dnia: ananas

    Owoc dnia: ananas

    Ananas często nam się kojarzy z owocem o bujnej czuprynie. Okazuje się, że ten oryginalnie wyglądający owoc posiada również wiele cennych właściwości! Zapoznaj się z nimi! Owoc dnia: ananas Dawniej ananasa mogliśmy spożywać tylko jako owoc z puszki. Obecnie możemy ten owoc zakupić w naturalnej postaci. Ananas posiada takie…
  • Owoc dnia: żurawina

    Owoc dnia: żurawina

    Małe, czerwone owoce, cierpki smak i wiele cennych właściwości. Mowa o żurawinie! Owoc dnia: żurawina Pochodzi z Ameryki Północnej, ale coraz częściej o niej mowa w Polsce. Z żurawiny są przyrządzane dżemy, soki, konfitury. Doskonale nadaje się jako dodatek do mięs, sosów.  Chyba jednak najczęściej jest kojarzona i…
  • 4 powody, dla których warto jeść śliwki kalifornijskie na śniadanie

    4 powody, dla których warto jeść śliwki kalifornijskie na śniadanie

    Śniadanie to podstawowy posiłek. Co warto do niego włączyć? Śliwki! Sprawdźcie dlaczego. Śliwki kalifornijskie są pyszne oraz zdrowe. Zobaczcie, dlaczego warto je spożywać na śniadanie i nie tylko:  Źródło błonnikaSuszone śliwki są bogatym źródłem błonnika zwiększającego sytość. Suszone śliwki przyczyniają się do…
  • Regulujące działanie błonnika

    Regulujące działanie błonnika

    Ile błonnika powinniśmy jeść w ciągu dnia, aby przyśpieszyć spalanie? W jakich produktach jest go najwięcej? Po pierwsze należy sobie zdać sprawę, że najważniejszą cechą błonnika podczas odchudzania jest jego wpływ na przesuwanie treści pokarmowej w jelitach. Dzięki temu mamy regularny rytm wypróżnień, w jelitach nic nam nie…
  • Dieta bogata w błonnik

    Dieta bogata w błonnik

    Błonnik jest niezwykle ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Błonnik to składnik wielu warzyw, owoców, także suszonych i mało przetworzonych produktów. Pełnoziarniste pieczywo zawiera także błonnik. Wszelkie wysoko przetworzone produkty posiadają mało błonnika. Odpowiada on za dobrą perystaltykę jelit. Dzięki temu…
  • Zobacz, co powinnaś jeść w sytuacjach stresowych

    Zobacz, co powinnaś jeść w sytuacjach stresowych

    Zapewne niejedna z was ma za sobą sytuacje, w których najchętniej sięga po czipsy, czy inne niezdrowe przekąski w celu odreagowania stresu. Sprawdźcie, co warto jeść, aby naprawdę poprawił się wasz stan psychiczny. Czy zdarzyło się wam sięgać po niezdrowe, szybkie przekąski w czasie sytuacji, które wywierały w was ogromne…
  • Czym zastąpić cukier, żeby nadal było słodko? Nie tylko syropy

    Czym zastąpić cukier, żeby nadal było słodko? Nie tylko syropy

    Kilka zamienników cukru, które warto wypróbować. O szkodliwości cukru wiadomo nie od dziś - nie dość, że dodaje nam kilogramów, psuje zęby to jeszcze źle wpływa na nasze serce i powoduje kilka innych chorób. Czym jednak byłoby życie bez uwielbianego przez wielu słodzidła, które polepsza smak i sprawia, że moglibyśmy jeść…
  • Niski indeks, niska waga

    Niski indeks, niska waga

    Już sama nazwa "indeks glikemiczny" brzmi poważnie i skomplikowanie. Jednak pod tymi dwoma słowami kryje się tajemnica jednej z najbardziej skutecznych i najprostszych diet świata. Jeśli masz już dosyć liczenia kalorii – to dieta idealna dla ciebie. Indeks glikemiczny, w skrócie "IG", informuje jak po spożyciu konkretnego…
  • 5 powodów dla których warto jeść gruszki

    5 powodów dla których warto jeść gruszki

    Sezon na gruszki w pełni! Oto kilka powodów, dlaczego skusić się na te pyszne owoce. Gruszka znana jest od wieków. To pyszny, słodki owoc, którym zachwycali się już nasi przodkowie - wspominał o niej już Homer! Nic dziwnego - nie dość, że jest smaczna, to jeszcze ma dużo właściwości nie do przecenienia. Gruszki można zjadać od…
  • Łosoś z makaronem orzo w sosie jogurtowo-ogórkowym

    Łosoś z makaronem orzo w sosie jogurtowo-ogórkowym

    Oto przepis na łatwą i szybką potrawę, która zachwyci najbardziej wybrednych smakoszy. Wypróbuj pomysł na łososia z makaronem w sosie jogurtowo-ogórkowym. Czas przygotowania: 15 minut Czas gotowania: 10 minut Ilość: 4 porcjeSkładniki: 2 łyżeczki oliwy z oliwek ½  łyżeczki zmielonego kminku ½  łyżeczki cukru ½ …
  • TOP 7 dla przyszłej mamy

    TOP 7 dla przyszłej mamy

    Spodziewasz się dziecka? Pomyśl o zmianach w jadłospisie. Oto lista super produktów. Dzięki nim będziesz pewna, że twojemu maleństwu niczego nie zabraknie. Jogurty Dwie szklanki jogurtu naturalnego dziennie, do tego plasterek żółtego sera oraz serek homogenizowany zapewnią ci odpowiednią porcję najlepiej przyswajalnego…
  • Ryż z krewetkami i awokado

    Ryż z krewetkami i awokado

    Masz ochotę na lekką i jednocześnie ciekawą potrawę? Wypróbuj przepis na pyszne i zdrowe krewetki z ryżem i awokado! Czas przygotowania: 10 minut Czas gotowania: 10 minut Ilość porcji: 4 porcjeSkładniki: 25 oczyszczonych, średnio wielkości krewetek 2 łyżeczki oleju sezamowego 1 i ½  łyżeczki miodu szczypta pieprzu cayenne 2…
  • Czy warto jeść bób?

    Czy warto jeść bób?

    Druga połowa czerwca to sezon na bób. Bób to należy do roślin strączkowych, kryje w sobie wiele cennych właściwości. Sprawdź, dlaczego warto go jeść! Bogate źródło błonnikaJedna porcja bobu jest w stanie zaspokoić prawie jedną trzecią dziennej zalecanej dawki błonnika (jedna porcja zawiera aż 9 g błonnika). Ten składnik…
  • Penne z brokułami i ricottą

    Penne z brokułami i ricottą

    Makaron jest świetną podstawą do tworzenia prostych i jednocześnie smacznych potraw. Wypróbuj przepis na penne z brokułami i ricottą. Czas przygotowania: 10 minut Czas gotowania: 15 minut Ilość porcji: 6Składniki: ½ łyżeczka soli½ łyżeczka pieprzu 1 średnia brokuł podzielona na pojedyncze różyczki 335 g makaronu penne 1…
  • Jak wybrać zdrowy chleb?

    Jak wybrać zdrowy chleb?

    Chleb - dostaniemy go w każdym sklepie spożywczym. W wielu domach jest podstawowym elementem śniadań i kolacji. Jak wybrać najlepszy dla naszego zdrowia?  Jak wybrać zdrowy chleb? Mnogość rodzajów pieczywa, jaką oferują supermarkety może przyprawić o zawrót głowy każdego. Często wybieramy pieczywo wyglądające…
  • Ciecierzyca Tagine

    Ciecierzyca Tagine

    Dania wegetariańskie nie muszą oznaczać nudy i niezaspokojonego apetytu. Poznaj przepis na pyszną ciecierzycę tagine. Ciecierzyca tagine nie tylko zachwyca pięknymi kolorami i bogatym aromatem, to danie pomoże Ci także zachować piękną sylwetkę.Czas przygotowania: 15 minutCzas gotowania: 45 minut Ilość porcji: 4Składniki: 1 i…
  • Cytrynowy kurczak z orzechami

    Cytrynowy kurczak z orzechami

    Orientalne dania łączą w sobie intensywne aromaty z pięknymi, soczystymi kolorami, które oddziaływują na nasze zmysły. Cytrynowy kurczak z orzechami, to lekka i pyszna potrawa, bogata w liczne wartości odżywcze. Czas przygotowania: 10 minut Czas gotowania: 20 minut Ilość porcji: 4Składniki: 2 łyżki posiekanej natki pietruszki 2…
  • Małgorzata Socha - jak dba o swoją figurę?

    Małgorzata Socha - jak dba o swoją figurę?

    Zapewne niejedna z Was zazdrości tej aktorce pięknej figury. Wydawać by się mogło, że jest ona opłacona ciężkim wysiłkiem fizycznym i restrykcyjną dietą, tymczasem aktorka pozwala sobie na przekąski. Zobaczcie, na co zwraca uwagę wybierając pożywienie. Małgorzata Socha - jak dba o swoją figurę? Piękne, długie nogi i idealna…
  • Kaloryczne owoce

    Kaloryczne owoce

    Bardzo lubię jeść owoce. Jednak dowiedziałam się, że niektóre z nich mają bardzo dużo cukru w sobie. Które owoce są najmniej kaloryczne, a które najbardziej? Kaloryczne owoce Owoce to świetne źródło witamin i minerałów, wody oraz błonnika pokarmowego, ale w ich spożyciu również należy zachować umiar, ponieważ zawierają…
  • 3 sygnały mówiące, że brak Ci błonnika

    3 sygnały mówiące, że brak Ci błonnika

    Ostatnio coraz częściej pojawia się temat błonnika, szczególnie w kontekście tego, że poprawia nasze funkcjonowanie, ale skąd wiedzieć, co wskazuje, że akurat jego nam brak? Zobaczcie! 3 sygnały mówiące, że brak Ci błonnika Od dawna się stwierdza, ze spożywanie produktów zawierających błonnik korzystnie wpływa na naszą…
więcej wyników w artykułach
Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia źródło błonnika. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku źródło błonnika) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem źródło błonnika posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania źródło błonnika jesteśmy w stanie zaprezentować Ci źródło błonnika materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Czwartek 10.07.2014 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Czwartek 22.08.2013. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania źródło błonnika ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu źródło błonnika.