Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści

Artykuły dla frazy : bezsenność porady (12)

  • Jak zasnąć w minutę?

    Jak zasnąć w minutę?

    Coraz więcej osób boryka się z bezsennością. Jedni radzą sobie z nią za pomocą tabletek, a inni wolą bardziej naturalne sposoby. Mamy dla was ciekawą propozycję. Stres, nieodpowiednia dieta, to tylko niektóre z przyczyn problemów ze snem. Na rynku pojawia się coraz więcej leków, które mają nam pomóc w zasypianiu. Jedne mają…
  • Borykasz się z bezsennością? Sięgnij po sok z wiśni!

    Borykasz się z bezsennością? Sięgnij po sok z wiśni!

    Obecnie wiele osób ma problem z zasypianiem. Okazuje się, że jest na nią naturalny sposób. Sprawdźcie, co mówią naukowcy. Naukowcy z Uniwersytetu Pensylwania, Uniwersytetu Rochester i Canandaigua VA Medical Center przeprowadzili badania na grupie 15 osób. Przez 2 tygodnie podawano im 225 gramów soku z wiśni - rano i wieczorem.…
  • Kolejna bezsenna noc

    Kolejna bezsenna noc

    Kiedy bezsenne noce stają się regułą, nie pomaga liczenie baranów ani ziołowy lek na uspokojenie, już sama myśl o położeniu się do łóżka budzi lęk. Noc nie przynosi odpoczynku, a każda najprostsza czynność wciągu dnia staje się problemem nie do pokonania. Bezsenność trwająca dłużej niż trzy tygodnie zawsze wymaga…
  • Co zrobić aby dobrze spać?

    Co zrobić aby dobrze spać?

    Sen jest niezwykle ważny w naszym życiu. Oddziałuje nie tylko na samopoczucie, ale także na naszą urodę. Sprawdźcie porady eksperta, co robić, aby dobrze spać. Stałe godziny zasypiania i wstawania – nieregularne zasypianie zaburza rytm okołodobowy, co może przyczyniać się do powstawania zaburzeń snu. Co ciekawe, odsypianie w…
  • Białe małżeństwo

    Białe małżeństwo

    Obojgu wydawało się, że to miłość. Był ślub, ale nie ma seksu. Dla nich sypialnia jest miejscem, gdzie się śpi, czasem – płacze w poduszkę z poczucia osamotnienia. Czy takie związki mają szansę na szczęśliwe, udane życie? Za każdym razem, gdy Renata podaje obiad na serwisie Biała Maria, chce jej się śmiać. Sama czuje się…
  • Domowe sposoby na dobry sen

    Domowe sposoby na dobry sen

    Obierki z ziemniaka, ciepłe mleko, cebula i inne babcine metody, które pozwolą Ci na lepszy sen. Jeśli liczenie baranów na nic się zdaje, wiercisz i kręcisz się w łóżku i za nic nie możesz zasnąć, a potem chodzisz jak zombie niewyspana i zła, to czas coś z tym zrobić. Możesz, oczywiście liczyć te barany dalej i wkurzać się…
  • Odpoczynek - co to takiego?

    Odpoczynek - co to takiego?

    Psychologowie biją na alarm - z roku na rok, coraz bardziej zatracamy umiejętność odpoczywania. Efekt? Nałogi - jako najszybsza metoda obniżenia napięcia i bilansowania emocji. Przewlekły stres, choroby psychosomatyczne, wypalenie zawodowe. Jeśli jesteś dumna z tego, że od trzech lat pracujesz bez urlopu, bo urlop, to twoim zdaniem…
  • Trudny czas ząbkowania

    Trudny czas ząbkowania

    Ząbkowanie to wyjątkowy czas w życiu każdego dziecka. Przeczytaj nasz poradnik i dowiedz się, jak możesz wesprzeć swoją pociechę w tym ważnym dla niej okresie. Wyrzynanie się zębów u malucha może przebiegać bardzo nieprzyjemnie. Niemowlę jest wtedy rozdrażnione, nie potrafi poradzić sobie z bólem, często również dochodzi do…
  • Jak wychować dziecko odporne na stres?

    Jak wychować dziecko odporne na stres?

    Twoja pociecha tak jak ty ulega presji sukcesu, rywalizacji. Jednak aby dziecko potrafiło się zmierzyć z wyzwaniami, bądź dla niego nie jak ochroniarz, lecz jak trener, który pokazuje, doradza, wymaga i wzmacnia emocjonalną siłę. Ośmioletnia Kasia od piątego roku życia grała na skrzypcach. Sama wybrała ten bardzo trudny instrument.…
  • "Klinika Mayo. Księga domowych sposobów leczenia"

    Skorzystaj z wiedzy i bogatego doświadczenia Kliniki Mayo, które pomogą ci poradzić sobie z ponad setką najczęściej występujących problemów zdrowotnych, poczynając od alergii i astmy po skręcenie kostki, ból gardła i grypę żołądkową JAK POSTĘPOWAĆ W WYPADKU NAJCZĘSTSZYCH PROBLEMÓW ZDROWOTNYCH Wielu rozpowszechnionym…
  • Dlaczego jestem ciągle zmęczona?

    Dlaczego jestem ciągle zmęczona?

    Od dłuższego czasu czujesz się rozbita, senna i rozdrażniona, nie pomaga ani dobrze przespana noc, ani weekendowy wypoczynek... Być może twój organizm w ten sposób sygnalizuje,że potrzebna mu pomoc, bo walczy z chorobą. Dotąd świetnie dawałaś sobie radę ze wszystkim. Szefowie byli tobą zachwyceni, dom – zadbany, znajdowałaś…
  • Nocny atak na lodówkę

    Nocny atak na lodówkę

    Wracasz zmęczona do domu i jedyne o czym myślisz to łóżko. Nie masz siły, żeby przygotować sobie coś do jedzenia, bierzesz szybki prysznic i znikasz pod kołdrą. Kilka godzin później budzi Cię wilczy głód i … idziesz do lodówki. Zaczyna się od jogurtu albo małej kanapki, a kończy na odgrzaniu obiadu z poprzedniego dnia. Brzmi…
więcej wyników w artykułach
Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia bezsenność porady. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku bezsenność porady) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem bezsenność porady posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania bezsenność porady jesteśmy w stanie zaprezentować Ci bezsenność porady materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Środa 07.09.2011 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Wtorek 09.06.2015. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania bezsenność porady ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu bezsenność porady.