Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści

Artykuły dla frazy : brokuł (33)

  • Warzywo dnia: brokuł

    Warzywo dnia: brokuł

    Brokuły pochodzą z Włoch i są obecne na naszych stołach już od ponad 3 tysięcy lat. Te małe, zielone różyczki to prawdziwa skarbnica witamin. Zapoznajcie się z informacjami, które dla Was przygotowaliśmy! Warzywo dnia: brokułBrokuły znane są przede wszystkim ze swoich właściwości przeciwnowotworowych - zawierają one duże…
  • Kalafior i brokuł w cieście

    Kalafior i brokuł w cieście

    Przedstawiamy przepis na pyszne danie wegetariańskie - kalafior i brokuł w chrupiącym cieście z dipem czosnkowym. Kalafior i brokuł w chrupiącym cieście z dipem czosnkowym Ilość dla  4 osóbSkładniki: •    1 mały kalafior•    1 brokuł•    1 opakowanie panierki do nuggetsów…
  • Kotlety jajeczno-brokułowe

    Kotlety jajeczno-brokułowe

    Dzisiaj przygotowałyśmy dla ciebie przepis na przepyszne i dietetyczne kotlety jajeczno-brokułowe. Delikatne w smaku sprawdzą się jako danie główne podczas obiadu, ale także spełnią swoją rolę, jako szybka przekąska śniadaniowa. SKŁADNIKI 1 brokuł, 4 jajka, 2 łyżeczki musztardy, 4 łyżki bułki tartej, cebula, sól, pieprz,…
  • Sylwestrowe przekąski

    Sylwestrowe przekąski

    Jeżeli urządzasz zabawę sylwestrową w domu, warto zadbać o przekąski. Oto kilka przepisów na sałatki, kanapki i inne frykasy, które są łatwe i szybkie w przygotowaniu. Jednocześnie są efektowne i dodadzą wszystkim gościom energii do zabaw do samego rana. Sylwestrowe przekąski Bakłażan z serem feta Składniki: bakłażan 200 g…
  • Wielkie Świętowanie

    Wielkie Świętowanie

    Wielkanoc ma swoje wymagania. Na stole muszą przecież pojawić się żurek, kiełbasa i pasztet. Przygotuj je z przepiórczymi jajkami, śliwkami i orzechami, a będą oryginalne. Biała kiełbasa w śliwkachSkładniki:  6 białych kiełbas  6 plasterków boczku  2 średnie cebule  100 g suszonych śliwek  ½ szklanki…
  • Makaron z brokułami i rybą

    Makaron z brokułami i rybą

    Przepis na pyszny i zdrowy makaron z filetem rybnym i brokułami. Makaron z brokułami i rybą Składniki: brokuł 500 g filetu z ryby (łososia lub dorsza) makaron kokardki 2 ząbki czosnku olej szklanka śmietany 18% bulion warzywny sól, pieprz koperek Przygotowanie: 1. Brokuł podziel na różyczki, przelej wrzątkiem, potem zimną wodą,…
  • Penne z brokułami i ricottą

    Penne z brokułami i ricottą

    Makaron jest świetną podstawą do tworzenia prostych i jednocześnie smacznych potraw. Wypróbuj przepis na penne z brokułami i ricottą. Czas przygotowania: 10 minut Czas gotowania: 15 minut Ilość porcji: 6Składniki: ½ łyżeczka soli½ łyżeczka pieprzu 1 średnia brokuł podzielona na pojedyncze różyczki 335 g makaronu penne 1…
  • Lunch do pracy: dietetyczny ryż z kurczakiem i warzywami

    Lunch do pracy: dietetyczny ryż z kurczakiem i warzywami

    Ten zdrowy lunch jest bardzo prosty w przygotowaniu, a smakuje pysznie! Warto zabierać go ze sobą w pudełeczku do pracy! Ten zdrowy lunch jest bardzo prosty w przygotowaniu, a smakuje pysznie! Warto zabierać go ze sobą w pudełeczku do pracy! Składniki (dla jednej porcji): 1 nieduża pierś z kurczaka, 1 torebka brązowego ryżu,  150…
  • Wegetariańskie kotlety z brokułów z mozzarellą

    Wegetariańskie kotlety z brokułów z mozzarellą

    Jeśli znudziło wam się ciągłe jedzenie mięsa albo po prostu jesteście wegetarianami, to mamy dla was pyszny pomysł na obiad, zobaczcie! Wegetariańskie kotlety z brokułów z mozzarellą W naszym polskim menu mięso gości dość często. Warto jednak od czasu do czasu spróbować czegoś wegetariańskiego, zwłaszcza, że takie jedzenie…
  • Dania Polaków lekko odchudzone

    Dania Polaków lekko odchudzone

    Nie trzeba rezygnować ze schabowego, żeby zdrowo się odżywiać. Wystarczy inaczej go przyrządzić. Mniej kaloryczne przepisy przygotowała dietetyczka Iza Czajka. Danie wyjścioweKotlet schabowy (140 g), purée ziemniaczane (120 g) ze słoninką, kapusta zasmażana (300 g) Porcja: 1000 kcal i 64 g tłuszczuDanie odchudzoneSchab w sosie…
  • Warzywa zapiekane serem tofu

    Warzywa zapiekane serem tofu

    Bardzo dużo z nas odżywia się bardzo niezdrowo, fast-foody, nieregularne pory posiłków, objadanie się na noc. Do tego trzeba dodać brak ruchu, co w późniejszym czasie doprowadzi nas do nadwagi i chorób. Składniki:•    200 g kalafiora gotowanego•    1 opakowanie małych marchewek•    1…
  • Duszone kurki z pietruszką

    Duszone kurki z pietruszką

    Przepis na duszone kurki z pietruszką autorstwa Anety Klimeckiej - uczestniczki konkursu "Święta z Kamisem". Składniki: 300 g kurek starannie umytych i osuszonych 1/2 pęczka natki pietruszki cebula szczypta suszonego tymianku sól pieprz 3 łyżki oliwy z oliwek extra vergine Przygotowanie:1.  Na oliwie z oliwek extra vergine szklimy…
  • Warzywa i owoce...tuczą?

    Warzywa i owoce...tuczą?

    Czy warzywa i owoce naprawdę mają tak mało kalorii i można je jeść bez opamiętania? Przeczytaj co radzi Katarzyna Biłous, ekspert adidas - dietetyk. Warzywa i owoce...tuczą?Owoce należą do grupy żywności łatwostrawnej. Niższa ilość błonnika nierozpuszczalnego w porównaniu do warzyw i duża zawartość wody, powoduje że są…
  • Zdrowotne właściwości brokułów

    Zdrowotne właściwości brokułów

    Czy wiesz, że osoby które regularnie jedzą brokuły rzadziej zapadają na nowotwory oraz żyją dłużej! Dodatkowo są one doskonałym źródłem błonnika, który pozwala zachować szczupłą sylwetkę. Zdrowotne właściwości brokułów Brokuły były znane już w czasach starożytności. Roślina ta, pochodząca z regionu Morza…
  • Warzywa z dipem z awokado

    Warzywa z dipem z awokado

    Chcecie urozmaicić spożywanie warzyw? Oto dla Was przepis na pyszny dip z awokado! Warzywa z dipem z awokado SKŁADNIKI: pół brokułu marchewka kalarepa ogórekpół awokadopomidorsok z połowy cytryny3 łyżki natki ząbek czosnkugałka muszkatołowa sólPRZYGOTOWANIE: 1. Brokuł połam na różyczki, a marchewkę, kalarepę i ogórka…
  • Trening biegowy, a odpowiednie nawodnienie organizmu

    Trening biegowy, a odpowiednie nawodnienie organizmu

    Pić albo nie pić - oto jest pytanie. Konieczne jest nawadnianie organizmu w trakcie biegu, czy wystarczy wypić odpowiednią ilość wody przed i po treningu? Co źródło, to inna koncepcja. Dlaczego? Bo każdy człowiek jest inny, różne są też treningi. Zobaczcie kilka zasad, które pomogą opracować indywidualny plan, zapobiegający…
  • Sałatka z pęczaku jęczmiennego z wędzonym pstrągiem

    Sałatka z pęczaku jęczmiennego z wędzonym pstrągiem

    Co powiedzielibyście na pyszną sałatkę na lunch? Oto ona! Sałatka z pęczaku jęczmiennego z wędzonym pstrągiem SKŁADNIKI: pół szkl. listków rukoli pół szkl. liści szpinaku pół szkl. ugotowanego na parze brokułuszkl. ugotowanej kaszy jęczmiennejpół szkl. posiekanej czerwonej cebuli 4 łyżki lekko podprażonych pestek…
  • Filet z sandacza z zielonymi warzywami

    Filet z sandacza z zielonymi warzywami

    Chcecie zaskoczyć bliskich pysznym obiadem? Oto przepis prosto od szefa kuchni. 4 porcjeSkładniki160 g filetu z sandacza,oczyszczonego z ości i łusek30 g fasolki szparagowej20 g bobu15 g solirodu (szparagów morskich)20 g cukinii20 g brokuła40 g grochu, wcześniej namoczonego20 ml śmietanki 36%1 laska wanilii20 g wędzonego boczku20 g…
  • Trening biegowy, a odpowiednie nawodnienie organizmu

    Trening biegowy, a odpowiednie nawodnienie organizmu

    Pić albo nie pić - oto jest pytanie. To, że nawadnianie organizmu w trakcie biegu jest konieczne - to kwestia oczywista, ale czy wystarczy wypijanie odpowiedniej ilości wody przed i po treningu? Co źródło, to inna odpowiedź. Dlaczego? Bo każdy człowiek jest inny, różne są też treningi. Poznajcie więc kilka zasad, które pomogą…
  • Zupa krem z brokułów - wersja z serkiem topionym

    Zupa krem z brokułów - wersja z serkiem topionym

    Przepis na pyszną kremową zupę. Jesienią i zimą szczególnie mamy ochotę na ciepłe posiłki, pełne warzyw i witamin, wy też? Dlatego idealne na ten czas są zupy! Dziś mamy dla Was przepis na jeden z takich przysmaków - zupę krem z brokułów z serkiem topionym (i marchewką, przyprawami - rzecz jasna!).   [fb] POLECAMY:…
więcej wyników w artykułach
Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia brokuł. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku brokuł) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem brokuł posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania brokuł jesteśmy w stanie zaprezentować Ci brokuł materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Poniedziałek 11.01.2016 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Wtorek 22.10.2013. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania brokuł ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu brokuł.