Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści

Artykuły dla frazy : dobry sen (119)

  • Domowe sposoby na dobry sen

    Domowe sposoby na dobry sen

    Obierki z ziemniaka, ciepłe mleko, cebula i inne babcine metody, które pozwolą Ci na lepszy sen. Jeśli liczenie baranów na nic się zdaje, wiercisz i kręcisz się w łóżku i za nic nie możesz zasnąć, a potem chodzisz jak zombie niewyspana i zła, to czas coś z tym zrobić. Możesz, oczywiście liczyć te barany dalej i wkurzać się…
  • Masz problemy ze snem? Zobacz dlaczego

    Masz problemy ze snem? Zobacz dlaczego

    Dobry sen może nam zapewnić zdrowie, dobre samopoczucie i piękny wygląd, dlatego warto dbać o jego jakość. Co może nam mącić sen i sprawiać, że znacznie obniża się jego jakość? Sprawdźcie. Co przeszkadza Ci spać? Sen to jedna z tych rzeczy, które bardzo potrafią wpłynąć na nasze samopoczucie, zdrowie, a także wygląd.…
  • 5 rzeczy, o których każdy z nas powinien pomyśleć sobie przed snem

    5 rzeczy, o których każdy z nas powinien pomyśleć sobie przed snem

    Często narzekamy na zły sen i próbujemy różnych sposobów, które mają nam go zapewnić. A może problem leży nie w naszym zdrowiu fizycznym, a w naszej psychice. Czy to o czym myślimy przed snem ma znaczenie? Często kładąc się spać po ciężkim dniu rozmyślamy nad tym czego nie udało nam się zrobić, co powinniśmy zrobić lepiej…
  • Budzisz się w nocy? Wiemy dlaczego

    Budzisz się w nocy? Wiemy dlaczego

    Zapewne wiele z was zna to uczucie nagłego przebudzenia w nocy z powodu skurczu mięśni. Dlaczego tak się dzieje? Znamy wyniki badań. Bywa, że kiedy śpimy, wybudzają nas pewne tiki naszego ciała. To zjawisko ciekawiło naukowców, którzy w końcu to zbadali. Zajęli się tym eksperci z The London Clinic. Wzięto pod lupę sen…
  • Czy przed snem powinniśmy korzystać z telefonu komórkowego?

    Czy przed snem powinniśmy korzystać z telefonu komórkowego?

    Naukowcy przed tym przestrzegają. Sprawdźcie dlaczego. Zapewne często przed snem sprawdzacie wiadomości na swoim telefonie, czy tablecie. Okazuje się, że może to bardzo źle wpływać na wasz sen.  Badacze z Brigham & Women’s Hospital w Bostonie stwierdzili, że kiedy na nasz mózg działają niebieskie promienie, które są…
  • Co zrobić, by nasz sen był znacznie lepszy? Oto kilka cennych rad

    Co zrobić, by nasz sen był znacznie lepszy? Oto kilka cennych rad

    Wystarczająca ilość snu nie jest jedyną rzeczą, dzięki której nasz sen jest naprawdę dobry. Poznajcie kilka ważnych zasad, które zapewnią wam dobry sen. Co zrobi, by nasz sen był znacznie lepszy? Oto kilka cennych rad Sen to jedna z najważniejszych rzeczy, która wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie i wygląd. Nie można go zatem…
  • 6 prostych i skutecznych sposobów na szybkie zaśnięcie

    6 prostych i skutecznych sposobów na szybkie zaśnięcie

    Sen to lekarstwo niemal na wszystko. Gdy jesteś wyspana, jesteś zdrowa, masz dobre samopoczucie, a także wyróżniasz się efektywnością w pracy. Jednak zdarza się, że nie możesz zasnąć, a jak najszybciej chciałabyś odpłynąć w błogi sen? Poznaj kilka łatwych sposobów, dzięki którym zaśniesz o wiele szybciej! 1. Zasypiaj o…
  • Co zrobić aby dobrze spać?

    Co zrobić aby dobrze spać?

    Sen jest niezwykle ważny w naszym życiu. Oddziałuje nie tylko na samopoczucie, ale także na naszą urodę. Sprawdźcie porady eksperta, co robić, aby dobrze spać. Stałe godziny zasypiania i wstawania – nieregularne zasypianie zaburza rytm okołodobowy, co może przyczyniać się do powstawania zaburzeń snu. Co ciekawe, odsypianie w…
  • Tabletki nasenne - jakie ryzyko niesie ze sobą ich zażywanie?

    Tabletki nasenne - jakie ryzyko niesie ze sobą ich zażywanie?

    Coraz więcej ludzi ma problemy ze snem. By jakoś poradzić sobie z problemem często sięgają po tabletki na senne. Czy jednak jesteśmy w pełni świadomi tego, jakie ryzyko i skutki uboczne niesie za sobą zażywanie tych leków? Tabletki nasenne - jakie ryzyko niesie ze sobą ich zażywanie? Tabletki nasenne stają się coraz bardziej…
  • Czy wysokość łóżka wpływa na nasz sen?

    Czy wysokość łóżka wpływa na nasz sen?

    Okazuje się, że tak! Sprawdźcie, jaka wysokość łóżka jest optymalna. Radzi ekspert. Czy do tej pory wybierając łóżko, największą uwagę zwracaliście na jego szerokość oraz miękkość materaca? Okazuje się, że nie to jest najważniejsze. Aby lepiej wypocząć, trzeba spać nieco wyżej. Dlatego wybierając najważniejszy mebel…
  • Co pozycja w jakiej śpimy mówi o tym, jaka jest nasza osobowość? Zobacz

    Co pozycja w jakiej śpimy mówi o tym, jaka jest nasza osobowość? Zobacz

    O tym jakie cechy charakteru posiadamy może świadczy wiele rzeczy. Okazuje się, że jedną z nich jest... pozycja w jakiej śpimy! Jesteście ciekawi co mówi o was? Co pozycja w jakiej śpimy mówi o tym, jaka jest nasza osobowość? Zobacz Wiele naszych zachowań może sugerować to, jakimi jesteśmy osobowościami. Jednak według…
  • Dlaczego rano ciężko nam wstać z łóżka? Naukowcy znaleźli odpowiedź

    Dlaczego rano ciężko nam wstać z łóżka? Naukowcy znaleźli odpowiedź

    Większość z nas ma duży problem z tym, by rano obudzić się i wstać z łóżka, dlaczego? Naukowcy postanowili to zbadać i znaleźli odpowiedź. Dlaczego rano ciężko nam wstać z łóżka? Naukowcy znaleźli odpowiedź Są ludzie, którzy mają naprawdę duży problem z tym, by rano wstać z łóżka. Często wolą posiedzieć w nocy i…
  • Naukowcy wiedzą, o jakiej porze powinniśmy rozpoczynać pracę

    Naukowcy wiedzą, o jakiej porze powinniśmy rozpoczynać pracę

    Niektórzy z nas mają wybitny problem z rannym wstawaniem. Naukowcy ostrzegają - wstawanie przed 9 może być dla nas niebezpieczne. Nie ma co ukrywać, że szkoła, studia, praca, często zaczynają się wcześnie rano, a niektórzy mają ogromny problem z porannym zwleczeniem się z łóżka i chętnie zanuciłoby "Budzikom…
  • 3 koktajle z bananami, które zapewnią Ci spokojny sen

    3 koktajle z bananami, które zapewnią Ci spokojny sen

    Koniec z liczeniem baranów! Jeśli masz problemy z zasypianiem, kręcisz się z boku na bok, liczysz barany, słuchasz leniwych kołysanek i na nic się to wszystko zdaje - mamy pyszny sposób, jak szybko zasnąć. Wystarczy zmiskować kilka pysznych składników i wypić przygotowany koktajl do dna.  [fb] POLECAMY: Co nam grozi, gdy…
  • Mało sypiasz? Uważaj, zobacz czym może to grozić

    Mało sypiasz? Uważaj, zobacz czym może to grozić

    Coraz mniej czasu poświęcamy na dobry i wartościowy sen. Czym to może grozić? Okazuje się, że niestety konsekwencje dla naszego zdrowia mogą być całkiem poważne. Mało sypiasz? Uważaj, zobacz czym może to grozić Brak odpowiedniej ilości snu dotyczy coraz większej liczby osób. Optymalny czas, który powinniśmy poświęcać na sen…
  • Oto 5 prostych kroków do tego, by stać się bardziej inteligentnym

    Oto 5 prostych kroków do tego, by stać się bardziej inteligentnym

    Inteligencja nie jest dana raz na zawsze i okazuje się, że można ją zwiększyć i sprawić, że będziemy mądrzejsi. Co trzeba zrobić? Otóż wystarczy trzymać się kilku prostych zasad, oto one! Oto 5 prostych kroków do tego, by stać się bardziej inteligentnym Inteligencja to coś, nad czym można pracować. Jeśli nie dbamy o nasze…
  • 5 niesamowicie prostych sztuczek, dzięki którym obudzisz się bez budzika!

    5 niesamowicie prostych sztuczek, dzięki którym obudzisz się bez budzika!

    Jeśli codziennie rano zmagasz się ze wstaniem z łóżka i uważasz, że nie byłabyś w stanie zrobić tego bez przeraźliwie głośno ustawionego budzika, być może zaciekawi Cię, co na ten temat mają do powiedzenia eksperci. Opracowali kilka prostych sztuczek, które pomogą Ci wstać bez budzika. Dr Guy Meadows podzielił się ze swoimi…
  • 6 sposobów na pobudkę w dobrym humorze

    6 sposobów na pobudkę w dobrym humorze

    Poranna pobudka to fundament całego dnia, dlatego warto, by przebiegła miło i przyjemnie. Oto kilka porad, jak sprawić, żeby twój dzień był udany już od samego rana! Wyśpij sięTo dość oczywiste, ale gwarancją dobrego humoru na kolejny dzień jest odpowiednia pora, o której się położysz. Zadbaj o dobry sen, przynajmniej przez…
  • Napój z banana i cynamonu na lepszy sen

    Napój z banana i cynamonu na lepszy sen

    Borykacie się z bezsennością? Mamy dla was genialne, naturalne rozwiązanie tego problemu. Nasze zdrowie i samopoczucie w dużej mierze są uzależnione od snu. Jego odpowiednia ilość chroni zdrowie fizyczne oraz psychiczne. Problemy ze snem mogą być wynikiem wielu czynników, m.in. złymi nawykami żywieniowymi, stresem, niedoborem…
  • O jakiej porze dnia jesteśmy najbardziej produktywni?

    O jakiej porze dnia jesteśmy najbardziej produktywni?

    W ciągu dnia nie zawsze jesteśmy tak samo wydajni, a nasz umysł ma czasem spadek formy. O jakiej porze zatem powinniśmy zabierać się za trudne i bardziej wymagające zadania? O jakiej porze dnia jesteśmy najbardziej produktywni?   Świat wymaga od nas, byśmy zawsze byli w pełni gotowi na to, by dać z siebie jak najwięcej. W pracy…
więcej wyników w artykułach
Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia dobry sen. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku dobry sen) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem dobry sen posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania dobry sen jesteśmy w stanie zaprezentować Ci dobry sen materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Środa 18.02.2015 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Piątek 25.09.2015. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania dobry sen ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu dobry sen.