Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści

Artykuły dla frazy : jak być fit (120)

  • 5 kroków do tego, by stać się fit

    5 kroków do tego, by stać się fit

    Bycie "fit" jest ostatnio bardzo popularne. i dobrze, bo motywuje to ludzi do dbania o własne zdrowie i kondycję. Jakie są najważniejsze zasady zdrowego życia? 5 kroków do tego, by stać się "fit" Wszyscy chcemy czuć się i żyć zdrowo. Ostatnio moda na bycie "fit" stała się bardzo popularna. Motywuje to ludzi do…
  • Średniowieczna mniszka radzi, jak być szczęśliwym i fit!

    Średniowieczna mniszka radzi, jak być szczęśliwym i fit!

    Do księgarń trafiła właśnie książka z zebranymi przez jej autorki poradami dietetycznymi średniowiecznej mniszki - św. Hildegardy z Bingen, które sprawią, że będziesz mieć nie tylko szczupłe i zdrowe ciało, ale i zdrową duszę! „Jak zaszkodziłoby żołądkowi, gdyby wciąż był pełny, tak i dusza poniosłaby szkodę, gdyby…
  • Inny wymiar

    Inny wymiar

    Postawiły wyzwanie zbędnym kilogramom i wygrały! Udowodniły, że schudnięcie wcale nie musi być trudne. Czas poznać ich sposoby. Inny wymiar Więcej w lipcowym numerze magazynu JOY!
  • 3 najlepsze treningi na schodach - hity YouTube

    3 najlepsze treningi na schodach - hity YouTube

    Zobaczcie, jak ćwiczą na schodach zawodowcy. Wybraliśmy 3 najlepsze treningi na YouTube. Ostatnio twoje treningi wieją nudą i szukasz jakiejś ciekawej odmiany? A może potrzebujesz małej przerwy w czasie biegania? W takim razie może zaciekawią cię ćwiczenia, które możesz wykonać na schodach. Powinny być równie wyczerpujące jak te…
  • Bieganie w zimne dni - jak się do niego przygotować, by nie kończyło się chorobą?

    Bieganie w zimne dni - jak się do niego przygotować, by nie kończyło się chorobą?

    Zima nie jest czasem kiedy musimy zrezygnować ze sportu na świeżym powietrzu jakim jest jogging. Wystarczy, że dobrze się przygotujemy i możemy bez ryzyka cieszyć się bieganiem w chłodne dni. Bieganie w zimne dni - jak się do tego przygotować, by nie kończyło się chorobą? Bieganie staje się coraz bardziej popularnym sportem.…
  • Joanna Jędrzejczyk Mistrzyni Świata UFC została ambasadorką marki Reebok

    Joanna Jędrzejczyk Mistrzyni Świata UFC została ambasadorką marki Reebok

    Przeczytajcie o szczegółach tej współpracy! Marka Reebok podpisała właśnie kontrakt ambasadorski z Joanną Jędrzejczyk – jedną z najbardziej uzdolnionych polskich zawodniczek MMA. Jędrzejczyk jest pierwszą Polką w największej i najbardziej prestiżowej organizacji MMA na świecie – UFC. Szybko też stała się mistrzynią wagi…
  • 7 rzeczy, których nie wiesz o stosowaniu plastrów antykoncepcyjnych

    7 rzeczy, których nie wiesz o stosowaniu plastrów antykoncepcyjnych

    Antykoncepcja to ważny element życia seksualnego i nie trzeba się tego wstydzić. Akceptacja tego faktu to podstawa – od niej dopiero rozpoczyna się dojrzałe i odpowiedzialne poszukiwanie najlepszej dla Ciebie metody. O ile jesteś kobietą nowoczesną i masz otwarty umysł (a co za tym idzie, wiesz, że antykoncepcję wymyślono po to, by…
  • Pierwszy trening na siłowni - o czym pamiętać? Oto kilka cennych wskazówek

    Pierwszy trening na siłowni - o czym pamiętać? Oto kilka cennych wskazówek

    Wybieracie się w najbliższym czasie na siłownię po raz pierwszy? Mamy dla was kilka cennych wskazówek, zobaczcie. Pierwszy trening na siłowni - o czym pamiętać? Oto kilka cennych wskazówek Kiedy na zewnątrz robi się coraz chłodniej, a pogoda nie zawsze sprzyja treningom na świeżym powietrzu, wiele osób podejmuje decyzję o tym, by…
  • Fitness - kod

    Fitness - kod

    Zamierzasz zapisać się do klubu fitness, ale nazwy zajęć kompletnie nic ci nie mówią. Jeśli nie wiesz czym się różni ABT od TBC i dlaczego warto chodzić na shape i spinning - nie załamuj się. Tajemnica fitnessowych kodów właśnie została złamana. Jeśli od dawna nie odwiedzałaś siłowni ani klubu fitness, dobrym pomyłem…
  • Zajęcia fitness – na jakie się zdecydować?

    Zajęcia fitness – na jakie się zdecydować?

    Wszelkie ćwiczenia fizyczne są dużo bardziej skuteczne, gdy sprawiają nam radość i nie kojarzą się z przykrym obowiązkiem, a wyczekiwaną rozrywką. Na jaką formę wysiłku fizycznego warto się zdecydować? Decyzja o tym, by podjąć regularny wysiłek fizyczny to zawsze słuszna decyzja. Przed wykupieniem kwartalnego karnetu na…
  • Jak wyglądają idealne twarze?

    Jak wyglądają idealne twarze?

    Czy zgadzacie się z tymi wynikami? W czasach, kiedy to dużą uwagę przywiązuje się do wyglądu zewnętrznego, każdy chciałby być idealny. Postanowiono zatem sprawdzić, jak takowa twarz zarówno kobiety, jak i mężczyzny powinna się prezentować. Naukowcy z Uniwersytetu w Kent posłużyli się programem do tworzenia portretów…
  • Niczego sobie nie odmawiam

    Niczego sobie nie odmawiam

    Aktorka i modelka Julia Pietrucha jest bohaterką okładki lipcowego Shape. Julia Pietrucha na okładce Shape Najważniejszym posiłkiem dnia dla Julii Pietruchy jest śniadanie - zawsze smaczne i obfite, nawet, gdy musi wyjść z domu o 6 rano nie załatwia sprawy małą czarną. Kucharzem w jej domu jest jej mężczyzna, Ian. Pozazdrościć!…
  • Gub kalorie na spinningu

    Gub kalorie na spinningu

    Masz dosyć skomplikowanych układów choreograficznych? Koordynacja pracy rąk i nóg podczas zajęć fitness sprawia Ci trudność? Szukasz czegoś prostego, ale jednocześnie intensywnego i pomagającego szybko spalić zbędny tłuszcz? Jeśli tak, to spinnig jest idealną formą treningu dla Ciebie. Spinning to forma ruchu polegająca na…
  • Poznaj gorące rytmy bokwy!

    Poznaj gorące rytmy bokwy!

    Potrafisz się ruszać i znasz alfabet? Z pewnością pokochasz bokwę! To połączenie tańca i fitnessu. Dynamiczne i szalenie żywiołowe ruchy w rytm afrykańskiej muzyki. Dowiedz się więcej i daj się wciągnąć w świat tańca! Poznaj gorące rytmy bokwy!Bokwa łączy w sobie elementy kick boxingu z elementami wojennego tańca…
  • Razem możemy więcej - all in for #mygirls

    Razem możemy więcej - all in for #mygirls

    Zrób krok w stronę słońca i rozpocznij lato w radosnym rytmie ćwiczeń! Weź udział w największym otwartym treningu fitness w historii, który odbędzie się 22 czerwca w Warszawie. Dołącz do #mygirls i przekonaj się, że razem możemy więcej. Razem możemy więcej - all in for #mygirlsSpecjalnie dla Ciebie utworzyliśmy zakładkę na…
  • Shape z Ewą Chodakowską

    Shape z Ewą Chodakowską

    W najnowszym numerze magazynu Shape, Ewa Chodakowska - charyzmatyczna trenerka, którą pokochały już dziesiątki tysięcy Polek. Ewa Chodakowska w magazynie Shape Na okładce listopadowego wydania magazynu SHAPE pojawi się  Ewa Chodakowska, której autorski program ćwiczeń wydany przez SHAPE w formie trzech płyt DVD: "Totalna…
  • Zalety treningu w domu

    Zalety treningu w domu

    Na każdym kroku szukasz wymówki, żeby odpuścić trening? Pada deszcz- nie chce ci się wyjść z domu, jesteś z przyjaciółką na mieście- zapomniałaś stroju do ćwiczeń… Nie ma co się oszukiwać- na siłownię nie jest ci po drodze. Ale czy próbowałaś innej opcji? Nie musisz nigdzie wychodzić, żeby dać sobie wycisk! Poznaj…
  • Jak skakać na skakance, żeby schudnąć?

    Jak skakać na skakance, żeby schudnąć?

    Polecamy ten tekst szczególnie tym osobom, które postawiły, że schudną w tym roku! Jeśli nie masz czasu i pieniędzy, by chodzić na fitness czy siłownię, pogoda za oknem nie zachęca do wyjścia a tym bardziej - biegania i ogólnie wszystko jest na "nie", a postanowiłaś, że schudniesz, ale jakoś Ci to nie wychodzi, to…
  • Paulina Krupińska, Elżbieta Romanowska i Klaudia Helejcio gwiazdami z okładki nowego Shape'a!

    Paulina Krupińska, Elżbieta Romanowska i Klaudia Helejcio gwiazdami z okładki nowego Shape'a!

    Zobacz, co ciekawego znajdziesz w nowym numerze magazynu! Nowe wydanie magazynu Shape prezentuje zmiany, które są efektem działań, mających na celu dostosowanie tytułu do oczekiwań czytelniczek. Uwagę zwraca m.in.: nowy, większy format, niższa cena (6,99 zł), makieta w której nacisk położono na nowoczesny, przejrzysty sposób…
  • Ambasadorki adidas inspirują

    Ambasadorki adidas inspirują

    Wśród gwiazd sportu, które zostały ambasadorkami nowej kolekcji można znaleźć najlepsze atletki z naszej części Europy. Oprócz Polki, kolarki górskiej Mai Włoszczowskiej, twarzą adidas Women została również słowacka tancerka Katarina Štumpfova. Zawodniczki siatkówki plażowej Kristyna Kolocowa i Marketa Slukova w kolekcji…
więcej wyników w artykułach
Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia jak być fit. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku jak być fit) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem jak być fit posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania jak być fit jesteśmy w stanie zaprezentować Ci jak być fit materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Czwartek 23.08.2012 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Poniedziałek 17.11.2014. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania jak być fit ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu jak być fit.