Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści

Artykuły dla frazy : jak się odżywiać (104)

  • Jak się odżywiać?

    Jak się odżywiać?

    Pytanie jak się odżywiać może się wydawać banalne, bądź też nie. Na początek warto zrobić sobie listę tego co spożywamy w ciągu tygodnia i porównać to z zalecanymi porcjami składników odżywczych. Następnie należy przygotować nową listę na której będą umieszczone nowe składniki diety uwzględniające wymagania jakie…
  • Dieta białkowa bezpieczna dla zdrowia?

    Dieta białkowa bezpieczna dla zdrowia?

    Dużo słyszałam od znajomych na temat diety białkowej. Czy jest ona skuteczna i bezpieczna dla zdrowia? Dieta białkowa bezpieczna dla zdrowia? Zgodnie z zasadami zdrowego żywienia głównym źródłem energii w diecie powinny być węglowodany złożone, dostarczane przez produkty takie jak: pełnoziarniste, ciemne pieczywo, gruboziarniste…
  • Jak zdrowo odżywiać się w pracy?

    Jak zdrowo odżywiać się w pracy?

    W pracy wiele z nas zapomina o zdrowym i regularnym odżywianiu, gdyż ciągle jesteśmy w pośpiechu. Mija pół dnia, a Ty nadal nie jadłaś? Zadbaj o swoje prawidłowe odżywianie w pracy już dziś! Jak zdrowo odżywiać się w pracy?Życie w dużych miastach to ciągły pośpiech. By zdążyć do pracy czasem wybiegasz z domu bez…
  • Jak odżywiać się w ciąży, by urodzić matematycznego geniusza?

    Jak odżywiać się w ciąży, by urodzić matematycznego geniusza?

    Kilka ciekawostek dla kobiet, które są już w ciąży lub dopiero ją planują. Okazuje się, że jeśli chcecie, by wasze dziecko było matematycznym geniuszem, trzeba już w ciąży się o to zatroszczyć. Spokojnie, nie musicie przez 9 miesięcy rozwiązywać zadań matematycznych i szlifować tabliczki mnożenia do 1000. Wystarczy, że…
  • Błędy w diecie - jak ich uniknąć

    Błędy w diecie - jak ich uniknąć

    Już od wielu lat zawrotną karierę robić określenie "jestem na diecie". Niesie ono ze sobą wyobrażenie o pewnego rodzaju rygorze, rezygnacji, niemalże działaniu wbrew sobie. A tymczasem każdy z nas "jest na diecie", bowiem "bycie na diecie" oznacza po prostu odżywianie się. Samo określenie "dieta" kojarzy się z pewnymi…
  • Zdrowotne właściwości grejpfrutów

    Zdrowotne właściwości grejpfrutów

    Grejpfruty są pyszne i zarazem niskokaloryczne - w 90% składają się z wody! Ponadto są źródłem wielu witamin. Owoc ten ma korzystny wpływ na nasz metabolizm, a ze względu na niską zawartość węglowodanów zaleca się go również diabetykom. Grejpfruty  są źródłem wielu cennych składników, między innymi: witamin z grupy…
  • Dieta a znak zodiaku

    Dieta a znak zodiaku

    Poznaj upodobania i zwyczaje żywieniowe wszystkich znaków zodiaku. Jaka dieta jest najlepsza dla każdego z nich, jak się odżywiać, jakich potraw unikać, co i jak jeść aby schudnąć. Baran 21 III – 20 IV Jest mięsożercą, który nie wyobraża sobie dnia bez kawałka wędliny, czy pieczeni. Lubi  jeść dużo i tłusto. Gotowanie…
  • 5 błędów odchudzania

    5 błędów odchudzania

    Przyczyny niepowodzenia są różne. Tak naprawdę ile kobiet – tyle rodzajów błędów popełnianych w diecie. Oto pięć najczęstszych. 5 błędów odchudzania Błąd numer 1: źle dobrana dieta Praktycznie z każdego kolorowego magazynu jesteśmy bombardowane informacjami w stylu: "lato zbliża się wielkimi krokami", "to…
  • Zaplanuj swoją dietę

    Zaplanuj swoją dietę

    Kurs dietetyki i odchudzania. Zaplanuj swoją dietęCena szkolenia:   349.00 zł za 1 osobę   Termin szkolenia:   Od 2012-07-23 do 2012-08-02 Czas trwania szkolenia:   Dni 6 / godzin 30 Miejsce szkolenia:   Warszawa (NOVA Centrum Edukacyjne) Typ szkolenia:  Szkolenie otwarte Termin zgłoszeń upływa:  …
  • "Jedz dla dwojga, nie za dwoje" - książka dla wszystkich przyszłych Mam

    Oto książka dedykowana osobom, które chcą dowiedzieć się, jak prawidłowo odżywiać się podczas ciąży, dla dobra malucha i swojej sylwetki! "Jedz dla dwojga, nie za dwoje. Poradnik dla kobiet w ciąży" autorstwa Anny Rogulskiej, wydana nakładem Wydawnictwa Lekarskiego PZWL to książka, którą polecamy zarówno kobietom,…
  • Jak się zdrowo odżywiać żyjąc w biegu?

    Jak się zdrowo odżywiać żyjąc w biegu?

    Śpieszycie się? Nie macie czasu? Zazwyczaj odbija się to na waszym odżywianiu, a przecież zdrowa przekąska wcale nie musi być trudna. Mamy dla was porady, jak połączyć życie w biegu ze zdrowym odżywianiem. Praca, szkoła, studia, sport, dodatkowe zajęcia, przyjaciele. Już nie tylko tempo życia przeciętnego Polaka jest coraz…
  • Przednówek - jak powinniśmy się odżywiać w tym okresie?

    Przednówek - jak powinniśmy się odżywiać w tym okresie?

    Przednówek to dla nas naturalny moment żeby się oczyścić, zadbać o swoje zdrowie i zminimalizować efekty tzw. przesilenia wiosennego. Jest to stan spowodowany zmianami ciśnienia i frontów atmosferycznych oraz osłabieniem organizmu po zimie i wystąpieniem niedoborów żywieniowych. Możemy jednak zabezpieczyć się przez chandrą i…
  • Czym może grozić niedobór żelaza u kobiety w ciąży?

    Czym może grozić niedobór żelaza u kobiety w ciąży?

    Zobaczcie, jakie może to mieć konsekwencje dla dziecka! Kobieta w czasie ciąży przechodzi mnóstwo badań. Niektóre panie mówią nawet o tym, że sam poród to "pikuś" w porównaniu z badaniami krwi, które trzeba wykonywać naprawdę często. Jedną z najczęstszych przypadłości, które wykazuje takie badanie jest niedobór…
  • NaturalnieJEMY

    NaturalnieJEMY

    Jaki będzie najmodniejszy kolor w kuchni na kilka najbliższych sezonów? Zielony. O trendach na talerzach Polaków. NaturalnieJEMY" Więcej w sierpniowym numerze magazynu SHAPE!
  • Kaloryczne owoce

    Kaloryczne owoce

    Bardzo lubię jeść owoce. Jednak dowiedziałam się, że niektóre z nich mają bardzo dużo cukru w sobie. Które owoce są najmniej kaloryczne, a które najbardziej? Kaloryczne owoce Owoce to świetne źródło witamin i minerałów, wody oraz błonnika pokarmowego, ale w ich spożyciu również należy zachować umiar, ponieważ zawierają…
  • Suplementy diety

    Suplementy diety

    Słyszałam od znajomej, że podczas diety niskokalorycznej trzeba koniecznie pić jakieś witaminy, które odżywią organizm? Jeśli to prawda, chciałabym się dowiedzieć, jakie konkretnie mają to być suplementy. Suplementy diety Dieta odchudzająca powinna być przede wszystkim dobrze zbilansowana. To znaczy, że zawarte w niej produkty…
  • Jak zmienić nawyki żywieniowe?

    Jak zmienić nawyki żywieniowe?

    Pierwszy raz zwracam się z pytaniem dotyczącym mojego problemu z dietą. Teoretycznie wszystko wydaje się w porządku - mam 35 lat, jestem zdrowa, przy wzroście 169 cm ważę 64,5 kg. Mój problem polega na tym, że chcę trochę schudnąć (5 kg) i nabrać trochę więcej energii. Nie mogę powiedzieć, że próbowałam wiele diet- bo to…
  • Pełnowartościowe śniadanie

    Pełnowartościowe śniadanie

    Jestem ciekawa, jak według Pani powinno wyglądać pełnowartościowe śniadanie, które będzie jednocześnie dietetyczne? Dodam jedynie, że od kilku tygodni na śniadanie jem serek odtłuszczony i bułeczkę pełnoziarnistą. Czy to jest ok? Pełnowartościowe śniadanie Pomysłów na pełnowartościowe śniadanie jest całe mnóstwo –…
  • Z dietetyką za pan brat

    Z dietetyką za pan brat

    Kurs Dietetyki i Odchudzania. Z dietetyką za pan bratCena szkolenia:     349.00 zł za 1 osobę Termin szkolenia:  Od 2012-08-13 do 2012-08-23 Czas trwania szkolenia:  Dni 6 / godzin 30 Miejsce szkolenia:   Warszawa (NOVA Centrum Edukacyjne) Typ szkolenia:  Szkolenie otwarte Termin zgłoszeń upływa: …
  • Zdrowotne właściwości jagód

    Zdrowotne właściwości jagód

    Jagody są pyszne i zdrowe. Mają wiele wartości odżywczych, dzięki którym wpływają korzystnie na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Czarne jagody są źródłem antyoksydantów oraz licznych pierwiastków mineralnych, takich jak: selen, cynk, miedź i mangan, oraz witaminy C, A, B, PP. Jagody mają korzystny wpływ na pamięć. Owoce te…
więcej wyników w artykułach
Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia jak się odżywiać. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku jak się odżywiać) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem jak się odżywiać posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania jak się odżywiać jesteśmy w stanie zaprezentować Ci jak się odżywiać materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Poniedziałek 25.06.2012 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Poniedziałek 02.05.2011. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania jak się odżywiać ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu jak się odżywiać.