Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści

Artykuły dla frazy : jak zmienić nawyki (37)

  • Jak zmienić nawyki żywieniowe?

    Jak zmienić nawyki żywieniowe?

    Pierwszy raz zwracam się z pytaniem dotyczącym mojego problemu z dietą. Teoretycznie wszystko wydaje się w porządku - mam 35 lat, jestem zdrowa, przy wzroście 169 cm ważę 64,5 kg. Mój problem polega na tym, że chcę trochę schudnąć (5 kg) i nabrać trochę więcej energii. Nie mogę powiedzieć, że próbowałam wiele diet- bo to…
  • Jak dbać o szczupłą sylwetkę?

    Jak dbać o szczupłą sylwetkę?

    Mam sylwetkę "gruszki" czyli troszkę szersze biodra. Co mam robić aby pozbyć się zbędnych kilogramów z bioder i pupy?Czy jedzenie kolacji o 18 jest dobre? Jakie proponujecie ćwiczenia na "boczki", brzuch i nogi? Jak dbać o szczupłą sylwetkę? Zastanawia mnie określenie "troszkę szersze biodra". Jest to normalne, że uda są…
  • Jak zamienić bieganie w nawyk?

    Jak zamienić bieganie w nawyk?

    Co zrobić, aby bieganie stało się dla Ciebie nawykiem? Odpowiada Wojciech Herra, psycholog adidas Running. Jak zamienić bieganie w nawyk?Budowanie nawyków to jeden z ważniejszych elementów psychologii motywacji. Jest takie powiedzenie, że „przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka”. W jaki sposób jednak zbudować przyzwyczajenie…
  • Do czego tak naprawdę może prowadzić jedzenie żywności GMO?

    Do czego tak naprawdę może prowadzić jedzenie żywności GMO?

    O żywności genetycznie modyfikowanej mówi się dużo. Wszyscy wiemy, że ma ona niekorzystny wpływ na nasze zdrowie. Co jednak oznacza to w praktyce? Do czego może doprowadzić GMO w naszym organizmie? Do czego tak naprawdę może prowadzić jedzenie żywności GMO?   O żywności genetycznie modyfikowanej mówi się już dłuższy…
  • Emocje zapisane w ciele

    Emocje zapisane w ciele

    Jak każda z nas, z troską dbasz o swoje ciało. Śledzisz nowinki kosmetyczne, nie żałujesz pieniędzy na nowy krem, chodzisz do siłowni i na basen, ale… kiedy boli cię głowa, albo kręgosłup bierzesz tabletkę. A tymczasem nasze ciała odzwierciedlają nasze emocje, te najwcześniejsze, z dzieciństwa, ale także te, które na…
  • 5 przyczyn problemów z erekcją

    5 przyczyn problemów z erekcją

    Żartobliwie mówi się, że mężczyzna zawsze „jest gotowy”, lecz co zrobić, kiedy pojawiają się problemy z erekcją? Zobaczcie, jakie mogą być tego powody i jak sobie z nimi radzić. 5 przyczyn problemów z erekcją Przyjęło się mówić, że to zazwyczaj kobieta nie chce uprawiać seksu, bo "boli głowa", ma okres, czy…
  • Tabletki na nadwagę

    Tabletki na nadwagę

    Otyłość to jedna z najczęściej występujących chorób we współczesnym świecie Bardzo często jednak nie zdajemy sobie sprawy z tego, że nadwaga może być dla nas niebezpieczna. Za dużo tkanki tłuszczowej znacznie osłabia nasze serce oraz kości. Może doprowadzić do zawału serca oraz innych chorób serca. Często także uważamy,…
  • 5 prostych kroków, które pomogą Ci zmniejszyć głód

    5 prostych kroków, które pomogą Ci zmniejszyć głód

    Czasami złe nawyki sprawiają, że czujemy głód, choć wcale nie potrzebujemy aż tylu kalorii. Co zatem zmienić, by zmniejszyć i pohamować nieco apetyt? 5 prostych kroków, które pomogą zmniejszyć głód Na to jak silny głód nas dopada i jak często się to dzieje, ma wpływ wiele czynników. Jeśli chcemy ograniczyć silne napady…
  • Siódme poty

    Siódme poty

    W dzisiejszych czasach króluje moda na odchudzanie. Na pewno jest to dobra tendencja, ponieważ statystyki pokazują, iż ludzie coraz częściej stają się otyli na skutek nieprawidłowej diety i braku aktywności fizycznej. „Schudnij szybko” – takie nagłówki mają artykuły w Internecie i w kolorowych gazetach o odchudzaniu. Wszyscy…
  • Chudnij bez wysiłku

    Chudnij bez wysiłku

    Aby schudnąć błyskawicznie i bez wysiłku wystarczy koktajl owocowy, zupa lub baton zamiast posiłku. Jednak czy tak niskokaloryczne diety są dla każdego? Zapoznaj się z kilkoma faktami na ten temat! Chudnij bez wysiłku Posiłki z torebki to błyskawiczne kuracje odchudzające, które pozwalają tracić nawet do 2,5 kg na tydzień. Pomimo…
  • 5 sposobów na zrzucenie wagi, gdy nie masz czasu na dietę i treningi

    5 sposobów na zrzucenie wagi, gdy nie masz czasu na dietę i treningi

    Poznaj nasze sprawdzone sposoby na utratę kilogramów, gdy jesteś w ciągłym biegu! Nie masz czasu na codzienny trening na siłowni lub na zajęcia fitness? Ledwo dajesz radę z tym, aby przygotować posiłek do pracy na następny dzień, a bywają i takie dni, że kupujesz gotowe dania? Nie wiesz, jak to możliwe, ze niektórzy ludzie nie…
  • Dziennikarka piła 3 litry wody dziennie przez miesiąc. Zobacz, jak to się skończyło!

    Dziennikarka piła 3 litry wody dziennie przez miesiąc. Zobacz, jak to się skończyło!

    Brytyjska reporterka sprawdzała na sobie działanie znacznej ilości wody na organizm. Co z tego wynikło? 42-letnia dziennikarka z Wielkiej Brytanii, Sarah Smith, za namową lekarzy, którzy chcieli jej pomóc wyjść z dolegliwości męczących ją od lat, postanowiła pić więcej wody.  Kobieta cierpiała bowiem na migreny oraz miała…
  • Na jakie choroby cywilizacyjne powinniśmy zwrócić szczególną uwagę?

    Na jakie choroby cywilizacyjne powinniśmy zwrócić szczególną uwagę?

    Chyba nikomu nie trzeba tłumaczyć, że postęp cywilizacyjny oprócz udogodnień niesie za sobą także wiele zagrożeń. Sprawdźcie, jak dbać o swoje zdrowie. Postępująca degradacja środowiska, stres i siedzący tryb życia, nieprawidłowe odżywianie i gorsza jakość produktów żywnościowych powodują regularne pogorszenie zdrowia…
  • Co należy robić, aby utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu?

    Co należy robić, aby utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu?

    Do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu niezbędne jest utrzymywanie właściwej gospodarki cennych składników odżywczych. Część z nich organizm sam wytwarza, inne muszą być mu dostarczane np. z pożywienia. Dla właściwego działania wielu narządów w ludzkim organizmie potrzebny jest cholesterol. Niemniej jego nadmiar może…
  • Słodkie sposoby na próchnicę

    Słodkie sposoby na próchnicę

    Kupujesz pasty i szczoteczki, szorujesz dziecku ząbki, a dentysta i tak znajduje u niego ubytki? Są już nowe metody walki z próchnicą, dzięki którym uchronisz malca przed borowaniem i kolejnymi plombami. Próchnica kojarzy się z dziurami w zębach, a tak naprawdę jest to infekcja wywołana przez bakterie, a ubytki są tylko jej efektem.…
  • Jedzenie pestek moreli może nas uchronić przed rakiem?

    Jedzenie pestek moreli może nas uchronić przed rakiem?

    Profilaktyka antyrakowa jest bardzo ważna. Co więcej, wcale nie trzeba wiele, by chronić siebie i najbliższych przed tą chorobą. Czy pestki moreli mogą się okazać w tym niezastąpione? Jedzenie pestek moreli może nas uchronić przed rakiem?   Mówi się, że nowotwór jest chorobą XXI wieku. Wciąż opracowuje się nowe metody…
  • Chcesz schudnąć? Zobacz jakich produktów unikać

    Chcesz schudnąć? Zobacz jakich produktów unikać

    Kiedy chcemy pozbyć się zbędnych kilogramów, z naszego menu powinny zniknąć pewne produkty. Czy wiecie, czego należy unikać, by schudnąć? Chcesz schudnąć? Zobacz jakich produktów unikać   Kiedy staramy się uzyskać piękną i szczupłą sylwetkę, przede wszystkim musimy zmienić pewne nawyki żywieniowe, które nie pomagają…
  • 5 dietetycznych zasad, które sprawią, że Twoja skóra będzie piękna i zdrowa

    5 dietetycznych zasad, które sprawią, że Twoja skóra będzie piękna i zdrowa

    Na naszą cerę w dużej mierze wpływają nasze nawyki żywieniowe. Co zatem sprawi, że nasza skóra będzie rozpromieniona, piękna i zdrowa? 5 dietetycznych zasad, które sprawią, że Twoja skóra będzie piękna i zdrowa Nasza skóra wymaga dobrej pielęgnacji, by wyglądać pięknie i zdrowo. Nie trzeba jednak od razu sięgać po drogie…
  • Agnieszka Cegielska gwiazdą lipcowego SHAPE!

    Agnieszka Cegielska gwiazdą lipcowego SHAPE!

    Przed nami kolejne wydanie magazynu SHAPE! Zobaczcie, co oprócz ciekawego wywiadu z gwiazdą czeka na Was na jego stronach! Agnieszka Cegielska gwiazdą lipcowego SHAPE! Przed nami lipcowe wydanie magazynu SHAPE, które jak zwykle nie zawodzi i dostarcza wielu ciekawych informacji począwszy od zaprezentowania postaci znanej prezenterki…
  • Znaki runiczne i ich znaczenie

    Znaki runiczne i ich znaczenie

    Runa Uruz jest to druga runa starszego futharku. Symbolizuje moc wewnętrzną pozwalającą osiągnąć cel, bez względu na otaczających ludzi. Symbolizuje nieograniczony potencjał możliwości, siłę przebicia, zdrowie, otrząśniecie się z przeszłości, ogromne siły witalne, potencjał intelektualny i twórczy. W znaczeniu wróżebnym…
więcej wyników w artykułach
Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia jak zmienić nawyki. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku jak zmienić nawyki) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem jak zmienić nawyki posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania jak zmienić nawyki jesteśmy w stanie zaprezentować Ci jak zmienić nawyki materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Piątek 22.06.2012 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Poniedziałek 23.07.2012. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania jak zmienić nawyki ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu jak zmienić nawyki.