Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści

Artykuły dla frazy : jak zmniejszyć stres (19)

  • Jak sobie radzić w stresującej sytuacji?

    Jak sobie radzić w stresującej sytuacji?

    W dzisiejszych czasach stras towarzyszy nam niemal na każdym kroku. Warto znać kilka metod na to, by nie paraliżował nas za każdym razem. Oto one! ĆwiczJeśli często zdarzają Ci się stresujące sytuacje, powinnaś zadbać o to, by wprawiać organizm w stan szczęścia. Dobrym sposobem jest uprawianie sportu, zrobienie treningu- to w stu…
  • Przytulanie poprawia stan zdrowia?!

    Przytulanie poprawia stan zdrowia?!

    Okazuje się, że przytulanie jest nie tylko miłe, ale także prozdrowotne. Sprawdźcie dlaczego. Zazwyczaj nie mamy nic przeciwko przytulaniu. Mowa tutaj oczywiście o kontakcie z bliską nam osobą. Okazuje się, że ci, którzy często wchodzą w konflikty oraz wykazują mniejsze kompetencje społeczne, częściej borykają się z wirusami.…
  • Zobacz jaką niezwykłą możliwość na relaks mieli mieszkańcy pewnego dużego miasta

    Zobacz jaką niezwykłą możliwość na relaks mieli mieszkańcy pewnego dużego miasta

    Wszyscy jesteśmy bardzo zabiegani i każdy z nas od czasu do czasu potrzebuje się zatrzymać i oderwać od całego zgiełku, który nas otacza. Zobacz bardzo ciekawe rozwiązanie! Zobacz jaką niezwykłą możliwość na relaks mieli mieszkańcy pewnego dużego miasta Świat jest bardzo zabiegany, a my ciągle gdzieś pędzimy. Kariera…
  • Zobacz, co powinnaś jeść w sytuacjach stresowych

    Zobacz, co powinnaś jeść w sytuacjach stresowych

    Zapewne niejedna z was ma za sobą sytuacje, w których najchętniej sięga po czipsy, czy inne niezdrowe przekąski w celu odreagowania stresu. Sprawdźcie, co warto jeść, aby naprawdę poprawił się wasz stan psychiczny. Czy zdarzyło się wam sięgać po niezdrowe, szybkie przekąski w czasie sytuacji, które wywierały w was ogromne…
  • Poznaj 6 prostych i skutecznych sposobów na zmniejszenie stresu

    Poznaj 6 prostych i skutecznych sposobów na zmniejszenie stresu

    Każdy z nas doświadcza stresujących sytuacji. Ważne jest, by umieć sobie z nimi poradzić i znaleźć sposób na to, by trochę się wyluzować i odstresować. Mamy dla was kilka prostych, ale skutecznych propozycji. Poznaj 6 prostych i skutecznych sposobów na zmniejszenie stresu   W dzisiejszym świecie chyba nie da się uniknąć…
  • Poznaj 7 prostych kroków, które pomogą Ci schudnąć

    Poznaj 7 prostych kroków, które pomogą Ci schudnąć

    Wiele osób próbuje pozbyć się zbędnych kilogramów sięgając po drastyczne diety, w których często nie są w stanie wytrwać. A wystarczy kilka małych kroków, które pomogą nam osiągnąć upragniony efekt. Oto one! Poznaj 7 prostych kroków, które pomogą Ci schudnąć Do największych zmian dochodzi się małymi krokami. Tak samo…
  • 5 prostych kroków, które pomogą Ci zmniejszyć głód

    5 prostych kroków, które pomogą Ci zmniejszyć głód

    Czasami złe nawyki sprawiają, że czujemy głód, choć wcale nie potrzebujemy aż tylu kalorii. Co zatem zmienić, by zmniejszyć i pohamować nieco apetyt? 5 prostych kroków, które pomogą zmniejszyć głód Na to jak silny głód nas dopada i jak często się to dzieje, ma wpływ wiele czynników. Jeśli chcemy ograniczyć silne napady…
  • Olga Bołądź w kwietniowym SHAPE

    Olga Bołądź w kwietniowym SHAPE

    W kwietniowym numerze przeczytacie wywiad ze znaną polską aktorką! Zobaczcie, co jeszcze czeka na Was w najnowszym SHAPE. Olga Bołądź w kwietniowym SHAPE Gwiazdą kwietniowego wydania SHAPE jest Olga Bołądź.   Kilkumiesięczny morderczy trening, obcięcie włosów, trudna rola w najnowszym filmie Patryka Vegi "Służby…
  • Meteopatia, czyli złe samopoczucie przez pogodę - jak sobie z tym radzić?

    Meteopatia, czyli złe samopoczucie przez pogodę - jak sobie z tym radzić?

    Wiele osób bardzo dotkliwie odczuwa zmianę pogody. Takie zjawisko nazywamy meteopatią. Jak łagodzić dolegliwości związane z tą przypadłością? Meteopatia, czyli złe samopoczucie przez pogodę - jak sobie z tym radzić?   W Polsce dość dużo osób cierpi, gdy pogoda gwałtownie się zmienia. I niestety w słowie…
  • Jak rzucić palenie? Oto 6 pomocnych kroków

    Jak rzucić palenie? Oto 6 pomocnych kroków

    Wiele osób nie raz próbowało już rzucić palenie. Nie jest to proste, ale można sobie w tym pomóc jeśli będziemy pamiętać o pewnych drobnych, choć istotnych krokach. Oto one. Jak rzucić palenie? Oto 6 pomocnych kroków Palenie to bardzo zdradliwy nałóg, z którym bardzo trudno się rozstać. Jeśli jednak będziemy przestrzegać…
  • Problem trzęsących się nóg

    Problem trzęsących się nóg

    Kiedy się denerwuję trzęsą mi się nogi. Nie jest to paraliżujący strach a jednak nie mogę opanować drżenia kończyn, co robić? Problem trzęsących się nógDrżenie mięśni jest częstą reakcją na stres. Istnienie parę sposobów na opanowanie drżenia kończyn: nie zwracanie uwagi – drżenie, tak jak innego rodzaju fizjologiczne…
  • Powiedz głośno o swoich marzeniach!

    Powiedz głośno o swoich marzeniach!

    Czy zdarzyło Ci się mieć cele, marzenia i ukrywać je przed ludźmi? Okazuje się, że takie działanie negatywnie wpływa na ich realizację. Specjaliści radzą: powiedz komuś o swoich celach a zyskasz pewność siebie i będziesz działał konsekwentnie. Powiedz głośno o swoich marzeniach!Agnieszka zawsze chciała pojechać na…
  • Uśmiechnij się! Dajemy Ci ku temu 6 naukowych powodów

    Uśmiechnij się! Dajemy Ci ku temu 6 naukowych powodów

    Śmiech to naprawdę dobre lekarstwo na wiele dolegliwości. Teraz to już nie tylko puste słowa, ale także naukowo udowodnione fakty! Uśmiechnij się! Dajemy Ci ku temu 6 naukowych powodów Bardzo często mówi się, że śmiech to samo zdrowie. Jednak czy jest to prawda, czy tylko mit, który wszyscy powtarzają? Tak, to prawda i mamy teraz…
  • Sekret pięknej cery? Dobry korektor

    Sekret pięknej cery? Dobry korektor

    Z makijażem jest jak z ubiorem - tuszujemy mankamenty i podkreślamy atuty. Kładziemy nacisk na uwydatnienie oczu, ust, policzków, czy brwi, a tuszujemy krostki, przebarwienia, czy asymetrię. Pomocnikiem w walce o perfekcyjny wygląd jest korektor. Zobaczcie, po jaki typ sięgnąć, by cieszyć się ładną i promienną cerą. Sekret pięknej…
  • Z mężczyzną na zakupach

    Z mężczyzną na zakupach

    Wyobraź sobie stres policjanta stojącego naprzeciwko tłumu demonstrantów. To samo odczuwa przeciętny mężczyzna w zwykłym supermarkecie. Co zrobić, żeby zmniejszyć męskie cierpienia i…kupić to, co trzeba? Każda kobieta zna ten ból. Robienie zakupów z mężczyzną jest po prostu okropne! Facet w sklepie grymasi jak dziecko,…
  • Na jakie choroby cywilizacyjne powinniśmy zwrócić szczególną uwagę?

    Na jakie choroby cywilizacyjne powinniśmy zwrócić szczególną uwagę?

    Chyba nikomu nie trzeba tłumaczyć, że postęp cywilizacyjny oprócz udogodnień niesie za sobą także wiele zagrożeń. Sprawdźcie, jak dbać o swoje zdrowie. Postępująca degradacja środowiska, stres i siedzący tryb życia, nieprawidłowe odżywianie i gorsza jakość produktów żywnościowych powodują regularne pogorszenie zdrowia…
  • Jak wzmocnić odporność dziecka?

    Jak wzmocnić odporność dziecka?

    Fajnie było latem lenić się na słońcu. Niestety, razem z tobą i twoim dzieckiem leniła się też wasza odporność.Teraz, kiedy wirusy ruszyły do szturmu nie zdążyła się jeszcze zmobilizować. Stąd częste jesienne infekcje. Jak więc pomóc maluchowi, którego układ immunologiczny jest nie do końca wykształcony? Jak wzmocnić…
  • Karta win

    Karta win

    O winie można napisać praktycznie wszystko. I praktycznie wszystko może zostać obalone przez pojedynczych ekspertów. Bo w przypadku wina liczy się przede wszystkim przyjemność jego picia, a nie trzymanie się konkretnych reguł. Wino towarzyszy nam od lat. Jest doskonałym uzupełnieniem romantycznej kolacji, wznosimy nim toasty na…
  • Urodzić bez bólu?

    Urodzić bez bólu?

    Nie jesteś skazana na cierpienie podczas porodu. Są metody, które łagodzą ból i stres towarzyszący narodzinom dziecka. Niektóre rodzaje znieczulenia zleca lekarz, o inne możesz poprosić sama. Warto je znać, by wiedzieć, na co możesz liczyć. Znieczulenie zewnątrzoponowe ciągłe NA CZYM TO POLEGA Do przestrzeni między kręgosłupem…
więcej wyników w artykułach
Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia jak zmniejszyć stres. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku jak zmniejszyć stres) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem jak zmniejszyć stres posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania jak zmniejszyć stres jesteśmy w stanie zaprezentować Ci jak zmniejszyć stres materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Czwartek 13.01.2011 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Niedziela 14.08.2016. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania jak zmniejszyć stres ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu jak zmniejszyć stres.