Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści

Artykuły dla frazy : kanapka (21)

  • Odchudzające menu

    Odchudzające menu

    Dieta dostarcza ci ok. 1600 kcal dziennie. Tyle, ile potrzebuje kobieta średniego wzrostu, o przeciętnej sylwetce i średnim poziomie aktywności fizycznej, by co tydzień tracić centymetr w talii. Poniżej znajdziesz jadłospis na pierwsze 6 dni diety. Możesz stosować go przez cały miesiąc lub dowolnie żonglować podanymi tu przepisami.…
  • Zielono-czerwone kanapki

    Zielono-czerwone kanapki

    Przepis na zielono-czerwone kanapki autorstwa Bogusławy Kowalczyk - uczestniczki konkursu "Święta z Kamisem". Składniki: Ser pesto czerwony i zielony Ser żółty dojrzewający 6 miesięcy Masło Chleb orkiszowy Przepis, przygotowanie, foto: Bogusława Kowalczyk Przeczytaj również: Bruschetta z pomidorami Racuszki z dyni i cukinii Placuszki…
  • Lepsza kanapka

    Lepsza kanapka

    Najwygodniejszy posiłek świata nie musi być tym najbardziej tuczącym. Zobacz, jak zmienić zwykłą bułkę w superkanapkę pełną zdrowych warzyw, która pomoże ci zadbać o figurę już od samego rana. Przepisy: Laraine PerriWięcej w lutowym wydaniu magazynu SHAPE! Przeczytaj również: Ranking diet Dieta 1200 kcal Dieta która odejmie…
  • Dieta 1200 kalorii, czyli lekko i zdrowo

    Dieta 1200 kalorii, czyli lekko i zdrowo

    Czujesz, że w ciągu ostatnich miesięcy przybyło ci kilka nadprogramowych kilogramów? Teraz jest najlepszy moment na odnowę. Proponujemy ci przyjazną dietę, dzięki której bez wyrzeczeń zgubisz 5 kilo w 6 tygodni. Efekt będzie lepszy, jeśli kurację odchudzającą połączysz z programem fitness. Dieta 1200 kalorii, czyli lekko i…
  • Energia potrzebna od zaraz

    Energia potrzebna od zaraz

    Co się dzieje? Rano nie możesz wstać, wkurzasz się o byle co, nic Ci się nie chce.. Zmęczony zimą organizm potrzebuje innej diety. To najlepsza recepta na sezonowe przesilenie. Przez ostatnie miesiące słońca miałaś jak na lekarstwo. Nic więc dziwnego, że chętniej niż po warzywa i owoce sięgałaś po słodycze. To przecież…
  • Zupa dla wiecznie głodnych

    Zupa dla wiecznie głodnych

    Ma niewiele kalorii, a mnóstwo witamin. Dlatego żywieniowcy obwołali ją gwiazdą odchudzania. Zupa może być głównym składnikiem twojego dietetycznego menu. Zaczynasz dzień od energetycznego śniadania, potem sięgasz po lekką przekąskę, a po południu zjadasz lunch zrobiony w domu. Natomiast po powrocie z pracy sycisz się zupą –…
  • Z czym jeść masło orzechowe?

    Z czym jeść masło orzechowe?

    Podobno najlepiej smakuje solo, ale może któraś z naszych propozycji przypadnie Wam do gustu. Masło orzechowe - to prawdziwe, z orzechami a nie cukrem i kakao w składzie jest najzdrowsze i najlepsze, więc postanowiłyśmy poświęcić mu ten tekst. Prawdziwe miłośniczki masła orzechowego na pewno powiedzą, że smakuje ono najlepiej solo…
  • Jak skutecznie ograniczyć liczbę kalorii?

    Jak skutecznie ograniczyć liczbę kalorii?

    Przyczyną nadwagi jest zbyt kaloryczne jedzenie, obfitujące w tłuszcze i cukry. Chcąc ograniczyć kaloryczność posiłków powinniśmy skrupulatnie wyliczyć ile powinniśmy jeść w ciągu dnia. Kategorycznie nie można pozwolić sobie na dodatkowe, chociażby małe przekąski pomiędzy głównymi posiłkami. W obliczeniu kalorii pomoże…
  • Jak zmienić nawyki żywieniowe?

    Jak zmienić nawyki żywieniowe?

    Pierwszy raz zwracam się z pytaniem dotyczącym mojego problemu z dietą. Teoretycznie wszystko wydaje się w porządku - mam 35 lat, jestem zdrowa, przy wzroście 169 cm ważę 64,5 kg. Mój problem polega na tym, że chcę trochę schudnąć (5 kg) i nabrać trochę więcej energii. Nie mogę powiedzieć, że próbowałam wiele diet- bo to…
  • Jak się rozgrzać i nie przytyć?

    Jak się rozgrzać i nie przytyć?

    Gdy temperatura za oknem spada, lubimy zjeść w pracy coś pożywnego. Cała sztuka w tym, żeby "służbowy" posiłek nasycił i pomógł znieść chłód, a nie odłożył się jako tłuszczyk. Pełna obaw sprawdzasz, ile ważysz, i już czujesz, że wiosną znów przyjdzie ci stoczyć walkę z kilogramami, o które "wzbogacisz się"…
  • Bezglutenowe śniadanie do pracy

    Bezglutenowe śniadanie do pracy

    Najczęstszą formą śniadania do pracy są kanapki. Jak jednak poradzić sobie, gdy z naszej diety chcemy wyłączyć produkty zawierające gluten? Pomysł na bezglutenowe śniadanie Zrównoważona dieta powinna się składać z 5 niewielkich posiłków, ale jedzonych w regularnych odstępach czasu. Kiedy wybieramy się do szkoły czy pracy,…
  • Zachowaj linię w pracy

    Zachowaj linię w pracy

    Szybkie jedzenie przy biurku, czasem danie z bufetu (zwykle smażone), do tego pośpiech i stres... Nikogo nie trzeba przekonywać, że aktywność zawodowa może mieć zgubny wpływ na figurę. Podpowiemy ci, jak zmodyfikować swój jadłospis, by nie przytyć. Jeśli pracujesz przez 8 godzin (np. od godziny 8 do 16), poza domem powinnaś…
  • Jakie dania były najmodniejsze w 2014 roku? Poznajcie listę

    Jakie dania były najmodniejsze w 2014 roku? Poznajcie listę

    Jesteście ciekawi jakie dania budziły największe pożądanie i były najczęściej zamawiane w polskich restauracjach? Zobaczcie ich listę. Jakie dania były najmodniejsze w 2014 roku? Poznajcie listę   Koniec roku to najlepszy czas na podsumowania. Branża kulinarna nie odstaje w tym względzie i postanowiono stworzyć ranking…
  • Odeta Moro na okładce magazynu Shape. Poznajecie?

    Odeta Moro na okładce magazynu Shape. Poznajecie?

    Wakacje, to czas na aktywność. Sprawdźcie, co znajdziecie w najnowszym numerze magazynu Shape. Odeta prowadzi dwa programy telewizyjne – poranne, nagrywane na żywo Studio Active i Apetyt na zdrowie, gdzie pokazuje mało znane dyscypliny sportowe jak hokej pod wodą. Sama chętnie próbuje w nich sił. Uważa, że wakacje to  świetny…
  • Dieta z supermarketu

    Dieta z supermarketu

    Oto kuracja odchudzająca, do której potrzebne produkty znajdziesz w najbliższym supermarkecie. Przygotowanie posiłków nie zajmie ci wiele czasu, a mimo to będą one zdrowe, smaczne i dostarczą ci niezbędnych składników odżywczych. Po dwóch tygodniach kuracji będziesz szczuplejsza o trzy kilogramy. Nie każda z nas może pozwolić…
  • Dieta bez nudy

    Dieta bez nudy

    Owsianka na śniadanie, kanapka na lunch, pierś z kurczaka na obiad. Gdy dieta zamienia się w rutynę, ryzykujesz niekontrolowane zachcianki i przybieranie na wadze. Codzienne posiłki łatwo jest jednak urozmaicić! Więcej w lipcowym SHAPE
  • Śniadanie na 5!

    Śniadanie na 5!

    Jest najważniejszym posiłkiem dnia. Musi być smaczne i pożywne, żeby dostarczyć dziecku energii potrzebnej w szkole lub przedszkolu. Nasze zestawy na "pracowite" dni tygodnia przygotujesz w kilka minut. Płatki zbożowe z mlekiem i owocGarść musli (wybieraj płatki jak najmniej przetworzone, do których dodano niewiele cukru) zalej…
  • Dieta a znak zodiaku

    Dieta a znak zodiaku

    Poznaj upodobania i zwyczaje żywieniowe wszystkich znaków zodiaku. Jaka dieta jest najlepsza dla każdego z nich, jak się odżywiać, jakich potraw unikać, co i jak jeść aby schudnąć. Baran 21 III – 20 IV Jest mięsożercą, który nie wyobraża sobie dnia bez kawałka wędliny, czy pieczeni. Lubi  jeść dużo i tłusto. Gotowanie…
  • Mamo nie wychowuj niejadka

    Mamo nie wychowuj niejadka

    Jeśli Twój maluch nie chce jeść, a jest w dobrej formie, odpuść mu czasem jeden posiłek. Nie obiecuj nagród, żeby zjadł zupkę. Spróbuj sprawić, by polubił ja naprawdę. To tylko mały brzuszek ■ Gdy wydaje ci się, że dziecko nic nie je, spróbuj policzyć, ile zjada "na boku".  Zapotrzebowanie energetyczne dwu-,…
  • Ciążowe zachcianki

    Ciążowe zachcianki

    Jesteś w ciąży i marzy Ci się kanapka z ogórkiem i dżemem truskawkowym? A może sałatka z tuńczykiem i bananem? Nie panikuj. Ciążowe zachcianki ma coraz więcej kobiet. Nie musisz z nich rezygnować, ważne jednak, aby mieć nad nimi kontrolę. Ciążowe zachciankiJakie są najpopularniejsze ciążowe zachcianki? Z badań opublikowanych…
więcej wyników w artykułach
Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia kanapka. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku kanapka) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem kanapka posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania kanapka jesteśmy w stanie zaprezentować Ci kanapka materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Wtorek 07.08.2012 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Wtorek 08.03.2011. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania kanapka ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu kanapka.