Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści

Artykuły dla frazy : kręgosłup (116)

  • 5 czynności, które odciążą kręgosłup!

    5 czynności, które odciążą kręgosłup!

    Kręgosłup codziennie narażony jest na przeciążenia i kontuzje, poczynając od prowadzenia siedzącego trybu życia, na dźwiganiu i nagłym schylaniu kończąc. Oto nasze propozycje, dzięki którym przyniesiesz ulgę swojemu kręgosłupowi! 1. Zmieniaj pozycjęNajgorsze dla kręgosłupa jest zbyt długie trwanie w tej samej pozycji. Jeśli…
  • ZADBAJ O SWÓJ KRĘGOSŁUP W SEZONIE LETNIM!

    ZADBAJ O SWÓJ KRĘGOSŁUP W SEZONIE LETNIM!

    Z mgr fizjoterapii - SZYMONEM SZEWCZYKIEM - rozmawiamy m.in. o tym, jak skutecznie zapobiegać bólom kręgosłupa oraz w jaki sposób dbać o zachowanie prawidłowej postawy ciała na co dzień. Angelika Łuszcz: Jak należy postępować w przypadku wystąpienia dolegliwości bólowych? Gdzie szukać pomocy? Szymon Szewczyk: Zazwyczaj, w…
  • Zdrowy kręgosłup

    Zdrowy kręgosłup

    To  nowy trend – zajęcia "zdrowy kręgosłup" w każdym klubie, „joga dla kręgosłupa” obok ashtangi i ayengara, poszukiwanie osteopaty i "tapowanie" pleców w trzech kolorach. Już dziś mówi się, że problemy związane z kręgosłupem to  najnowsza epidemia społeczna, która z roku na rok przybiera na  sile. Co  można…
  • Jak poradzić sobie z bólem kręgosłupa

    Jak poradzić sobie z bólem kręgosłupa

    Ból pleców potrafi skutecznie zepsuć nawet najbardziej radosny dzień. Wiele osób zapomina o dbaniu o kręgosłup do momentu, kiedy zaczną odczuwać ból. Wielogodzinne, nieodpowiednie siedzenie przy biurku, obciążanie kręgosłupa, zła pozycja podczas snu, a nawet stres mogą przyczynić się do deformacji kręgosłupa. Zobacz, jak w…
  • Schorzenia od siedzenia

    Schorzenia od siedzenia

    Wiele godzin pracy przy biurku nie służy zdrowiu. Pojawiają się bóle krzyża i nadgarstków, uporczywy kaszel albo zespół suchego oka. Podpowiadamy, co zrobić, żeby praca ci nie szkodziła. Dawno, dawno temu natura ukształtowała człowieka tak, żeby był dobrym myśliwym i zbieraczem. By mógł przemierzać kilkadziesiąt kilometrów…
  • Szpilki tylko na wyjątkowe okazje!

    Szpilki tylko na wyjątkowe okazje!

    Wyglądasz w nich atrakcyjnie. Jak je nosisz czujesz się pewniejsza siebie i wzrasta Twoja samoocena, a mężczyźni się za Tobą oglądają. Wszystko to przemawia na korzyść butów na wysokim obcasie. Ale czy zastanawiałaś się kiedyś, jak szpilki wpływają na Twoje zdrowie? Szpilki tylko na wyjątkowe okazje! Pożądasz nowych butów, a…
  • Kręgosłup na ćwiczeniach

    Kręgosłup na ćwiczeniach

    Ostatnio lekarz ortopeda skierował mnie na rehabilitację kręgosłupa szyjnego. Na czym ona polega? Czy muszę się jakoś specjalnie przygotować? Rehabilitacja kręgosłupa, czy to odcinka szyjnego, czy innego, nie wymaga od pacjenta żadnych przygotowań. Zależnie od zleconych zabiegów (masaże, fizjoterapia, ćwiczenia) należy tylko…
  • Horoskop roczny z kart tarota na 2016 rok

    Horoskop roczny z kart tarota na 2016 rok

    Jak się zapowiada ten rok? Sprawdźcie, co mówią karty. BARAN Kariera zawodowaPierwsza połowa roku zapowiada się bardzo atrakcyjnie zawodowo (również dla uczących się). W pierwszym kwartale bez obaw korzystaj z nadarzających się okazji, jednak aby się utrzymać, musisz się mocno zaangażować. Masz wiele do wygrania i również do…
  • 5 mitów na temat zdrowia

    5 mitów na temat zdrowia

    Zebraliśmy kilka potocznych opinii dotyczących zdrowego stylu życia. Wiele z nich pewnie słyszałaś a niektóre wzięła sobie do serca. Tymczasem to, co uchodzi za zdrowe, nie zawsze jest takie w istocie. 1. Kręgosłup nie lubi ćwiczeń Umiarkowany trening jest bardzo ważny dla kręgosłupa i pomaga utrzymać go w dobrej kondycji.…
  • Horoskop tygodniowy: 25.04.- 01.05.2016

    Horoskop tygodniowy: 25.04.- 01.05.2016

    Sprawdźcie, co was czeka. BARANPraca: sama siebie zaskoczysz swoją aktywnością, zrobisz kolejny krok na drodze do kariery, zmienisz również swój wizerunek i zaspokoisz zawodowe ambicje. Przed Tobą możliwość szybkiego awansu. Finanse: stabilizacja finansowa została osiągnięta, a zapowiada się jeszcze lepiej. Możliwe, że odczujesz…
  • Horoskop tygodniowy od 08.08. do 14.08.

    Horoskop tygodniowy od 08.08. do 14.08.

    Sprawdź koniecznie, co Cię spotka w tym tygodniu i bądź na to gotowa! BARAN Praca: zaczynają się redukcje, zadbaj o swoją pozycję zawodową. Bądź egoistką i pomyśl o sobie, niekoniecznie o innych. Masz teraz swoje pięć minut. Wykorzystaj je maksymalnie.  Finanse: co prawda zapowiada się ich polepszenie, ale to jeszcze nie…
  • Dobierz odpowiednią poduszkę

    Dobierz odpowiednią poduszkę

    Zakłócony sen i ból. Źle dobrana poduszka może nie tylko zepsuć nam noc, ale również zaszkodzić zdrowiu. Dobierz odpowiednią poduszkę Podstawowym zadaniem poduszki jest podparcie szyjnego odcinka kręgosłupa w czasie snu. Aby spełniała ona swoją rolę musi znajdować się tylko pod naszą głową i dlatego tak ważny jest jej…
  • Odpowiedni rozmiar biustonosza

    Odpowiedni rozmiar biustonosza

    Okazuje się, że większość z nas nosi zły rozmiar biustonosza! Za małe miseczki, za duże obwody, źle dopasowane kroje to podstawowe błędy każdej kobiety. Te wydawałoby się mało istotne błędy mogą prowadzić do deformacji piersi i złej postawy ciała! Odpowiedni rozmiar biustonosza Każda kobieta nosi biustonosz (a na pewno…
  • Nerwy

    Nerwy

    Nasz organizm sam wysyła nam sygnały, kiedy zaczyna się w nim dziać coś nie tak. Musimy je dobrze odczytać, aby dowiedzieć się, z którą częścią naszego ciała dzieje się coś złego. Jeśli bolą nas plecy, przyczyn może być naprawdę wiele. Nadmierne przeciążenie spowodowane wysiłkiem fizycznym, zła postawa siedząca jak i…
  • Horoskop tygodniowy od 18.07. do 24.07.

    Horoskop tygodniowy od 18.07. do 24.07.

    Sprawdź, co Cię czeka w tym tygodniu! BARAN Praca: czeka Cię trochę więcej pracy ze względu na urlopy. W niedługim czasie i Ty załapiesz się na długi wypoczynek. Już teraz pomyśl na jaki wyjazd Cię stać. Na razie jednak zajmij się pracą i nie narób zaległości.  Finanse: nie powinnaś narzekać na swoje aktywa, czekają…
  • Horoskop na 2014 rok!

    Horoskop na 2014 rok!

    Jesteście ciekawi co czeka Was w 2014 roku? Horoskop tygodnia 23.12 - 31.12.2013 BARAN W finansach koniunktura sprzyjająca zwłaszcza do połowy czerwca i tu wszelkie transakcje i inwestycje mogą się udać,pod warunkiem dążenia do celu nie zapalania się do pomysłu i wycofywania lub opóźniania go w czasie. W pracy relacje będą…
  • Horoskop tygodniowy: 25.01 - 31.01.2016

    Horoskop tygodniowy: 25.01 - 31.01.2016

    Sprawdźcie, jak się zakończy styczeń. BARANPraca: przyszedł czas na zmiany, ale zanim one nastąpią, należy się do nich przygotować. Chociaż energia do działania aż Cię rozpiera, nie daj się sprowokować do pochopnego działania. Za dużo masz do stracenia. Finanse: zdecydowanie w normie, ale na żadne szaleństwa sobie nie…
  • Horoskop tygodniowy od 31.10. do 06.11.

    Horoskop tygodniowy od 31.10. do 06.11.

    Na co możesz liczyć w życiu w tym tygodniu? Wróżka Henrietta już to wie! BARAN Praca: zaczynają się powoli zwracać wcześniejsze inwestycje (również w siebie). Praca nareszcie zaczyna być przyjemnością. To bardzo miłe, kiedy można z radością oczekiwać nowego dnia w pracy.  Finanse: finansowo stabilnie, z dużą tendencją…
  • Zacznij od zera!

    Zacznij od zera!

    Zero kondycji i ochoty na dietę? To dobry początek, wreszcie coś zmienisz w swoim życiu! Nie ma nic lepszego na nadwagę niż ruch. Ale jeśli dotąd wolałaś relaks na kanapie, przeczytaj, jak zacząć, by nie zrobić sobie krzywdy i osiągnąć efekt. ZAJĘCIA FITNESS Jeżeli postanowiłaś zapisać się do klubu, lepiej nie decyduj się…
  • Dopasuj sport do potrzeb dziecka

    Dopasuj sport do potrzeb dziecka

    Jeśli maluch skacze, biega, uprawia sport, lepiej rozwija się fizycznie i intelektualnie. Uczy się też nawiązywać kontakty z kolegami, jest odważniejszy i mniej choruje. Podpowiadamy, jak dobrać dyscyplinę sportu do jego temperamentu i warunków fizycznych. Nasze dzieci z roku na rok coraz mniej się ruszają i są coraz gorzej…
więcej wyników w artykułach

Galerie foto (1)

więcej wyników w galerii
Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia kręgosłup. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku kręgosłup) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem kręgosłup posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania kręgosłup jesteśmy w stanie zaprezentować Ci kręgosłup materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Wtorek 18.10.2011 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Środa 24.08.2016. W naszym serwisie znajdziesz również 1 galerii opisanych słowem kręgosłup. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania kręgosłup ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu kręgosłup.