Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści

Artykuły dla frazy : nawyki (173)

  • Nawyki a odchudzanie

    Nawyki a odchudzanie

    Nawyki mogą być korzystne i niekorzystne dla zdrowia. Zobaczcie, jaki wpływ mają na naszą figurę. Nawyki a odchudzanie Naukowcy dowodzą, że prawie 90% naszego życia to nawyki. To zachowania, które wykonujemy automatycznie, nie zastanawiając się wcale nad nimi. Nawyki mogą być korzystne, ale do nawyków mogą należeć też takie…
  • Pozbądź się tych rzeczy ze swojego życia i bądź zdrowsza!

    Pozbądź się tych rzeczy ze swojego życia i bądź zdrowsza!

    Wiele z Was jest tutaj, aby poprawić swoje samopoczucie i pozbyć się negatywnych elementów ze swojego życia. Choć może wydawać się to szokujące, nie zawsze chodzi o fast-foody i słodycze. W życiu każdego człowieka istnieją pewne nawyki, które powstrzymują go od osiągnięcia wymarzonego celu. Rozważ, czy nie powinnaś…
  • Rwę włosy i obgryzam pazury

    Rwę włosy i obgryzam pazury

    Ciężki dzień w pracy, zebranie w szkole, kłótnia z mężem... Wiesz, że nie powinnaś tego robić, ale jesteś zdenerwowana i tylko to cię uspokoi – obgryzienie paznokci. Wieczorem patrzysz na dłonie... Obiecujesz sobie, że już nigdy więcej. Ale nie potrafisz w inny sposób rozładować stresu. Być może nie obgryzasz paznokci i…
  • Jak dbać o szczupłą sylwetkę?

    Jak dbać o szczupłą sylwetkę?

    Mam sylwetkę "gruszki" czyli troszkę szersze biodra. Co mam robić aby pozbyć się zbędnych kilogramów z bioder i pupy?Czy jedzenie kolacji o 18 jest dobre? Jakie proponujecie ćwiczenia na "boczki", brzuch i nogi? Jak dbać o szczupłą sylwetkę? Zastanawia mnie określenie "troszkę szersze biodra". Jest to normalne, że uda są…
  • Jak zmienić nawyki żywieniowe?

    Jak zmienić nawyki żywieniowe?

    Pierwszy raz zwracam się z pytaniem dotyczącym mojego problemu z dietą. Teoretycznie wszystko wydaje się w porządku - mam 35 lat, jestem zdrowa, przy wzroście 169 cm ważę 64,5 kg. Mój problem polega na tym, że chcę trochę schudnąć (5 kg) i nabrać trochę więcej energii. Nie mogę powiedzieć, że próbowałam wiele diet- bo to…
  • Pozbądź się tych nawyków

    Pozbądź się tych nawyków

    Często nie panujemy nad swoim zachowaniem i nieświadomie działamy na niekorzyść naszego zdrowia. Sprawdź, czy Ty też masz niezdrowe nawyki. Pozbądź się tych nawyków Wydaje Ci się, że dbasz o swoje zęby myjąc je, płucząc jamę ustną, odwiedzając stomatologa i pewnie można tak jeszcze długo wymieniać, ale czy jesteś…
  • Jak realizować swoje postanowienia?

    Jak realizować swoje postanowienia?

    Wielu z nas, zwłaszcza w pierwszych miesiącach roku, postanawia dokonać pewnych zmian. Aby faktycznie nam się to udało, musimy pozbyć się starych nawyków i zastąpić je nowymi, które podniosą jakość naszego życia i pozwolą zrealizować wszystkie cele. Jak tego dokonać? Bywa, że lubimy nasze nawyki i powtarzamy je codziennie, a…
  • Jak rozmawiać z partnerem o jego złych nawykach?

    Jak rozmawiać z partnerem o jego złych nawykach?

    Zawsze, kiedy zaczynasz rozmowę o niekorzystnych dla Was obojga nawykach partnera, dochodzi do kłótni lub cichych dni? Mamy dla Ciebie kilka wskazówek, które pomogą Ci rozwiązać taką sytuację w najlepszy sposób. Małe dziwactwa, codzienne, długotrwałe procedury i nawyki mają tendencję do ujawniania się z czasem. Często mogą…
  • Jak zamienić bieganie w nawyk?

    Jak zamienić bieganie w nawyk?

    Co zrobić, aby bieganie stało się dla Ciebie nawykiem? Odpowiada Wojciech Herra, psycholog adidas Running. Jak zamienić bieganie w nawyk?Budowanie nawyków to jeden z ważniejszych elementów psychologii motywacji. Jest takie powiedzenie, że „przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka”. W jaki sposób jednak zbudować przyzwyczajenie…
  • 4 irytujące przyzwyczajenia

    4 irytujące przyzwyczajenia

    Każdy z nas ma pewne nawyki, którymi może denerwować innych. Jednak nie ma co wytykać takich osób palcami, bo takie przyzwyczajenia są zazwyczaj wyniesione z domu i trudno jest się ich pozbyć. Oto kilka przykładów irytujących czynności, z którymi z pewnością na co dzień masz styczność! Telewizor non stop U niektórych osób…
  • 3 sprytne triki żywieniowe, które pomogą Ci schudnąć

    3 sprytne triki żywieniowe, które pomogą Ci schudnąć

    Odpowiednie wsparcie diety dobrymi nawykami żywieniowymi przynosi wspaniałe efekty. Oto 3 triki, które pomogą Ci schudnąć bez efektu jojo. Do zdrowego trybu życia można podchodzić bardzo uniwersalnie. Nie ma jednego przepisu na zrzucenie zbędnych kilogramów, który rekomendowałyby kobiety na całym świecie. Ponieważ sztuczki…
  • 6 sposobów na skończenie z nawykiem wieczornego podjadania

    6 sposobów na skończenie z nawykiem wieczornego podjadania

    Niewiarygodne, że zaledwie kilka godzin wieczorem może zrujnować cały dzień dbania o zdrowe odżywianie i dobre nawyki. Jeśli jesteś jedną z kobiet, które mają z tym problem, nie obwiniaj się. Według specjalistów apetyt ma tendencję do wzrastania właśnie około godziny 20. Zobacz, w jaki sposób możesz zerwać ze złymi nawykami,…
  • Czego nie powinnaś robić bezpośrednio przed snem?

    Czego nie powinnaś robić bezpośrednio przed snem?

    Tych 4 rzeczy wystrzegaj się jak ognia przed pójściem spać! Znasz to uczucie zapewne tak dobrze jak my - kładziesz się do łóżka, wyczerpana, z ogromną potrzebą odpoczynku i gotowa zatopić się w objęciach Morfeusza na kolejnych 8 spokojnych godzin. I wtedy on zwyczajnie nie nadchodzi. Zamiast rzucać się ze złości w łóżku i…
  • 5 nawyków, przez które na nic nie masz siły...

    5 nawyków, przez które na nic nie masz siły...

    Mimo nadchodzącej wiosny cały czas czujesz zmęczenie i apatię? Zobacz, co powinnaś zmienić, aby cieszyć się energią! Twoje codzienne przyzwyczajenia, na które prawdopodobnie nie zwracasz uwagi, mają ogromny wpływ na to, ile masz siły. Jakie nawyki odbierają Ci najwięcej energii? Unikanie ludzi Otaczający Cię ludzie odgrywają…
  • Jak wyrwać się z sideł stagnacji?

    Jak wyrwać się z sideł stagnacji?

    Nie czujesz się wyjątkowa i masz wrażenie, że Twoje życie to jedna wielka rutyna? Zobacz, jak stanąć na nogi i bezboleśnie zmusić się do działania. Ludzie, którzy mają w całości poukładane życie, są w dzisiejszych czasach wyjątkami. Choć dzięki mediom społecznościowym może się wydawać, że otoczenie jest szczęśliwe i…
  • Oto powody, przez które tyjesz, kiedy jesteś w związku!

    Oto powody, przez które tyjesz, kiedy jesteś w związku!

    Kiedy jesteś singielką, wyjątkowo o siebie dbasz- stosujesz przeróżne diety, chodzisz na siłownię, fitness, starasz się uważać na to, co jesz- dzięki czemu cieszysz się nienaganną sylwetką. A zauważyłaś, że gdy jesteś w związku, jest inaczej? Po prostu zaczyna przybywać Ci kilka niechcianych kilogramów… Sprawdź, dlaczego!…
  • Kobieta po przejściach, mężczyzna z przeszłością

    Kobieta po przejściach, mężczyzna z przeszłością

    Ty masz za sobą nieudany związek, on byłą żonę i dziecko. Obydwoje jesteście poranieni, nieufni i ostrożni. Czy macie szansę na udany związek? Pewnie, ale to zależy wyłącznie od was. Związek partnerów po trzydziestce, kiedy każde z nich ma na koncie kilka romantycznych uniesień, a w sercu sporo dotkliwych ran, nie jest wcale…
  • Takie połączenia niszczą Twoje zdrowie!

    Takie połączenia niszczą Twoje zdrowie!

    Sałatka grecka jest jedną z ulubionych, herbata z cytryną najlepiej rozgrzewa, a jak jajko sadzone to najlepiej ziemniakami. Okazuje się, że takie połączenia mają niekorzystny wpływ na nasze zdrowie. Takie połączenia niszczą Twoje zdrowie! Pewnie każdy z nas przygotowując sałatkę czy inne potrawy, wcale nie myśli o tym, czy…
  • Te nawyki warto wykorzystać w pracy!

    Te nawyki warto wykorzystać w pracy!

    Warto przyjrzeć się nawykom kobiet sukcesu, niezależnych, zorganizowanych i przenieść je do swojego życia zawodowego- to zdecydowanie ułatwi funkcjonowanie w tej dziedzinie! Oto kilka przyzwyczajeń, które warto naśladować! Zrezygnowanie z mediów społecznościowychOdcięcie się od Facebooka, Instagrama, Snapchata, Pinteresta czy…
  • Te przyzwyczajenia szkodzą zdrowiu i urodzie!

    Te przyzwyczajenia szkodzą zdrowiu i urodzie!

    Każda z nas chciałaby zawsze pięknie wyglądać i z tego względu robimy bardzo dużo rzeczy, które, jak się okazuje, wbrew pozorom nam szkodzą. Sprawdź, na co uważać! Siedzenie z nogą na nogę Tak, to nasza ulubiona pozycja. Niestety jest niezdrowa, szczególnie dla kręgosłupa. Zakładanie nogi na nogę powoduje, że część…
więcej wyników w artykułach

Galerie foto (1)

więcej wyników w galerii
Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia nawyki. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku nawyki) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem nawyki posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania nawyki jesteśmy w stanie zaprezentować Ci nawyki materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Czwartek 09.06.2016 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Poniedziałek 14.04.2014. W naszym serwisie znajdziesz również 1 galerii opisanych słowem nawyki. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania nawyki ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu nawyki.