Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści

Artykuły dla frazy : nawyki (144)

  • Nawyki a odchudzanie

    Nawyki a odchudzanie

    Nawyki mogą być korzystne i niekorzystne dla zdrowia. Zobaczcie, jaki wpływ mają na naszą figurę. Nawyki a odchudzanie Naukowcy dowodzą, że prawie 90% naszego życia to nawyki. To zachowania, które wykonujemy automatycznie, nie zastanawiając się wcale nad nimi. Nawyki mogą być korzystne, ale do nawyków mogą należeć też takie…
  • Jak dbać o szczupłą sylwetkę?

    Jak dbać o szczupłą sylwetkę?

    Mam sylwetkę "gruszki" czyli troszkę szersze biodra. Co mam robić aby pozbyć się zbędnych kilogramów z bioder i pupy?Czy jedzenie kolacji o 18 jest dobre? Jakie proponujecie ćwiczenia na "boczki", brzuch i nogi? Jak dbać o szczupłą sylwetkę? Zastanawia mnie określenie "troszkę szersze biodra". Jest to normalne, że uda są…
  • Rwę włosy i obgryzam pazury

    Rwę włosy i obgryzam pazury

    Ciężki dzień w pracy, zebranie w szkole, kłótnia z mężem... Wiesz, że nie powinnaś tego robić, ale jesteś zdenerwowana i tylko to cię uspokoi – obgryzienie paznokci. Wieczorem patrzysz na dłonie... Obiecujesz sobie, że już nigdy więcej. Ale nie potrafisz w inny sposób rozładować stresu. Być może nie obgryzasz paznokci i…
  • Jak zmienić nawyki żywieniowe?

    Jak zmienić nawyki żywieniowe?

    Pierwszy raz zwracam się z pytaniem dotyczącym mojego problemu z dietą. Teoretycznie wszystko wydaje się w porządku - mam 35 lat, jestem zdrowa, przy wzroście 169 cm ważę 64,5 kg. Mój problem polega na tym, że chcę trochę schudnąć (5 kg) i nabrać trochę więcej energii. Nie mogę powiedzieć, że próbowałam wiele diet- bo to…
  • Pozbądź się tych nawyków

    Pozbądź się tych nawyków

    Często nie panujemy nad swoim zachowaniem i nieświadomie działamy na niekorzyść naszego zdrowia. Sprawdź, czy Ty też masz niezdrowe nawyki. Pozbądź się tych nawyków Wydaje Ci się, że dbasz o swoje zęby myjąc je, płucząc jamę ustną, odwiedzając stomatologa i pewnie można tak jeszcze długo wymieniać, ale czy jesteś…
  • Jak realizować swoje postanowienia?

    Jak realizować swoje postanowienia?

    Wielu z nas, zwłaszcza w pierwszych miesiącach roku, postanawia dokonać pewnych zmian. Aby faktycznie nam się to udało, musimy pozbyć się starych nawyków i zastąpić je nowymi, które podniosą jakość naszego życia i pozwolą zrealizować wszystkie cele. Jak tego dokonać? Bywa, że lubimy nasze nawyki i powtarzamy je codziennie, a…
  • Oto powody, przez które tyjesz, kiedy jesteś w związku!

    Oto powody, przez które tyjesz, kiedy jesteś w związku!

    Kiedy jesteś singielką, wyjątkowo o siebie dbasz- stosujesz przeróżne diety, chodzisz na siłownię, fitness, starasz się uważać na to, co jesz- dzięki czemu cieszysz się nienaganną sylwetką. A zauważyłaś, że gdy jesteś w związku, jest inaczej? Po prostu zaczyna przybywać Ci kilka niechcianych kilogramów… Sprawdź, dlaczego!…
  • Jak zamienić bieganie w nawyk?

    Jak zamienić bieganie w nawyk?

    Co zrobić, aby bieganie stało się dla Ciebie nawykiem? Odpowiada Wojciech Herra, psycholog adidas Running. Jak zamienić bieganie w nawyk?Budowanie nawyków to jeden z ważniejszych elementów psychologii motywacji. Jest takie powiedzenie, że „przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka”. W jaki sposób jednak zbudować przyzwyczajenie…
  • Czego nie powinnaś robić bezpośrednio przed snem?

    Czego nie powinnaś robić bezpośrednio przed snem?

    Tych 4 rzeczy wystrzegaj się jak ognia przed pójściem spać! Znasz to uczucie zapewne tak dobrze jak my - kładziesz się do łóżka, wyczerpana, z ogromną potrzebą odpoczynku i gotowa zatopić się w objęciach Morfeusza na kolejnych 8 spokojnych godzin. I wtedy on zwyczajnie nie nadchodzi. Zamiast rzucać się ze złości w łóżku i…
  • 4 irytujące przyzwyczajenia

    4 irytujące przyzwyczajenia

    Każdy z nas ma pewne nawyki, którymi może denerwować innych. Jednak nie ma co wytykać takich osób palcami, bo takie przyzwyczajenia są zazwyczaj wyniesione z domu i trudno jest się ich pozbyć. Oto kilka przykładów irytujących czynności, z którymi z pewnością na co dzień masz styczność! Telewizor non stop U niektórych osób…
  • Kobieta po przejściach, mężczyzna z przeszłością

    Kobieta po przejściach, mężczyzna z przeszłością

    Ty masz za sobą nieudany związek, on byłą żonę i dziecko. Obydwoje jesteście poranieni, nieufni i ostrożni. Czy macie szansę na udany związek? Pewnie, ale to zależy wyłącznie od was. Związek partnerów po trzydziestce, kiedy każde z nich ma na koncie kilka romantycznych uniesień, a w sercu sporo dotkliwych ran, nie jest wcale…
  • Takie połączenia niszczą Twoje zdrowie!

    Takie połączenia niszczą Twoje zdrowie!

    Sałatka grecka jest jedną z ulubionych, herbata z cytryną najlepiej rozgrzewa, a jak jajko sadzone to najlepiej ziemniakami. Okazuje się, że takie połączenia mają niekorzystny wpływ na nasze zdrowie. Takie połączenia niszczą Twoje zdrowie! Pewnie każdy z nas przygotowując sałatkę czy inne potrawy, wcale nie myśli o tym, czy…
  • Te nawyki warto wykorzystać w pracy!

    Te nawyki warto wykorzystać w pracy!

    Warto przyjrzeć się nawykom kobiet sukcesu, niezależnych, zorganizowanych i przenieść je do swojego życia zawodowego- to zdecydowanie ułatwi funkcjonowanie w tej dziedzinie! Oto kilka przyzwyczajeń, które warto naśladować! Zrezygnowanie z mediów społecznościowychOdcięcie się od Facebooka, Instagrama, Snapchata, Pinteresta czy…
  • Te nawyki szkodzą zębom!

    Te nawyki szkodzą zębom!

    Jeśli dbasz o zdrowy uśmiech, musisz zrezygnować z pewnych przyzwyczajeń, które na pozór wydawałyby się niegroźne! Używanie cudzej szczoteczki do zębówTo kardynalny błąd! Szczoteczka to jeden z głównych przedmiotów, którym się nie dzielimy! Czyjaś szczoteczka do zębów zawiera wiele bakterii, resztek pokarmów, które mogą…
  • Te przyzwyczajenia szkodzą zdrowiu i urodzie!

    Te przyzwyczajenia szkodzą zdrowiu i urodzie!

    Każda z nas chciałaby zawsze pięknie wyglądać i z tego względu robimy bardzo dużo rzeczy, które, jak się okazuje, wbrew pozorom nam szkodzą. Sprawdź, na co uważać! Siedzenie z nogą na nogę Tak, to nasza ulubiona pozycja. Niestety jest niezdrowa, szczególnie dla kręgosłupa. Zakładanie nogi na nogę powoduje, że część…
  • Szybkie i zdrowe odżywianie

    Szybkie i zdrowe odżywianie

    Jestem mamą dwójki dzieci i nie mam czasu na regularne jedzenie posiłków. Często korzystam z barów fast-food, ponieważ nie zawsze mam czas i chęci gotować w domu. Czy ma Pani jakąś radę dla zabieganej mamy na zdrowe odżywianie? Najważniejsze w takiej sytuacji jest planowanie zakupów, tak aby pod ręką były zawsze zdrowe i łatwe…
  • Te przyzwyczajenia powodują skurcze!

    Te przyzwyczajenia powodują skurcze!

    Skurcz to nieprzyjemny stan, w którym włókna mięśniowe zaciskają się, a mięsień staje się twardy i bolesny. Czy zastanawiałaś się, co może być jego przyczyną? Okazuje się, że źródłem niekoniecznie muszą być poważne przyczyny, ale również całkiem błahe przyzwyczajenia. Sprawdź, jakie! Nie wysypiasz sięNiestety, ale…
  • Pełnowartościowe śniadanie

    Pełnowartościowe śniadanie

    Jestem ciekawa, jak według Pani powinno wyglądać pełnowartościowe śniadanie, które będzie jednocześnie dietetyczne? Dodam jedynie, że od kilku tygodni na śniadanie jem serek odtłuszczony i bułeczkę pełnoziarnistą. Czy to jest ok? Pełnowartościowe śniadanie Pomysłów na pełnowartościowe śniadanie jest całe mnóstwo –…
  • Czy dieta 1000 kcal jest zdrowa?

    Czy dieta 1000 kcal jest zdrowa?

    Moja koleżanka jest na diecie, która polega na tym, że w ciągu dnia może jeść co chce, warunkiem jest jedynie to, że musi zmieścić się w limicie 1000 kalorii. Chciałabym zapytać, czy taka dieta jest zdrowa i czy każdy może ją stosować? Czy dieta 1000 kcal jest zdrowa? Wizja diety, na której można jeść co się chce jest na…
  • 4 poranne nawyki, które uczynią Cię piękniejszą

    4 poranne nawyki, które uczynią Cię piękniejszą

    Każdy z nas ma swój sposób na udany poranek – na pewno znajduje się w nim czas na wylegiwanie się w łóżku i poranne rytuały urodowe. Jednak nie oszukujmy się, w codziennym pośpiechu z reguły nie mamy zbyt wiele czasu na zadbanie o siebie. Dlatego warto poznać kilka sposobów, które pozytywnie wpłyną na urodę nie zabierając…
więcej wyników w artykułach

Galerie foto (1)

więcej wyników w galerii
Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia nawyki. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku nawyki) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem nawyki posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania nawyki jesteśmy w stanie zaprezentować Ci nawyki materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Sobota 13.08.2016 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Poniedziałek 14.04.2014. W naszym serwisie znajdziesz również 1 galerii opisanych słowem nawyki. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania nawyki ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu nawyki.