Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści

Artykuły dla frazy : otręby (22)

  • Skuteczna dieta

    Skuteczna dieta

    W naszym codziennym życiu często brak jest czasu na przygotowywanie porządnych, wartościowych posiłków z surowych warzyw czy owoców. Często idziemy na łatwiznę i kupujemy mrożonki czy fixy, a jeszcze częściej kupujemy już gotowe dania, które jedynie wymagają odgrzania. Skuteczna dieta nie może opierać się na takich produktach,…
  • Błonnik jako niezbędny element codziennej diety!

    Błonnik jako niezbędny element codziennej diety!

    Chciałybyście cieszyć się tzw. końskim zdrowiem? Jeśli tak, to może to właśnie moment na zmianę swoich przyzwyczajeń żywieniowych i wzbogacenie swoich potraw o bardzo ważny składnik, jakim jest błonnik! Błonnik jako niezbędny element codziennej diety!W 1973 roku brytyjski naukowiec Hugh Trowell stwierdził, że niektóre części…
  • Chleb czy piekarski fast food?

    Chleb czy piekarski fast food?

    Obwiniamy go o to, że ważymy za dużo, i często wykreślamy go z jadłospisu. A tak naprawdę to on gwarantuje zdrowie i szczupłą sylwetkę.  "Za chleb dziękuję, bo się odchudzam!" – taki argument często słyszymy przy świątecznym stole. Pieczywo idzie w odstawkę, a jego miejsce zajmują... tłuste mięsiwa i…
  • Jedz dla dwojga, nie za dwoje

    Jedz dla dwojga, nie za dwoje

    Spodziewasz się dziecka i nie wiesz, jak teraz ułożyć swoje menu, by nie zaszkodzić maleństwu? Boisz się też nabrać kształtów wiktoriańskich, z którymi nie poradzisz sobie, gdy maluch będzie już na świecie? Spokojnie, na pewno dasz radę. Grunt to dobrze zbilansowana dieta. Wciąż pokutuje przekonanie, że przyszłej mamie…
  • Nuggety w otrębach

    Nuggety w otrębach

    Nuggety zazwyczaj jecie w fast foodach? Zobaczcie, jak łatwo je wykonać także w domu. Nuggety w otrębach SKŁADNIKI: 2 piersi kurczakajajko łyżka wodyłyżka otrębów owsianychłyżka zarodków pszennychłyżka mielonego siemienia lnianego sólpieprz zioła łyżeczka oliwyPRZYGOTOWANIE: 1. Pierś z kurczaka pokrój na kawałki. 2.…
  • Wielkanocne muffinki

    Wielkanocne muffinki

    Czas przełamać tradycję i zaserwować rodzinie coś, czego nie spodziewałaby się zobaczyć na tradycyjnym, polskim stole wielkanocnym. Idealne będą muffiny! Nie wierzycie? Zobaczcie sami jak łatwo zrobić te małe, uniwersalne babeczki i przyozdobić je iście świątecznie i wesoło! Składniki ciasto: 1 szklanka mąki 1 szklanka…
  • Chleb orkiszowy

    Chleb orkiszowy

    Miąższ jest delikatny, bardzo aromatyczny, skórka długo pozostaje chrupiąca, a chleb świeży. Składniki na 1 duży bochenek:Zaczyn 2 łyżki zakwasu 80g mąki orkiszowej razowej 100g wody Składniki połączyć w dużej misce, przykryć i odstawić na 12-16 godzin w temp pokojowej.Ciasto chlebowe cały zaczyn 310g ciepłej wody 580g mąki…
  • Biegajmy z magnezem

    Biegajmy z magnezem

    Wreszcie się doczekaliśmy. Za oknem króluje słońce. Nawet, jeśli poranki są chłodne, nikt z nas nie marudzi – nazywając je po prostu "rześkimi". Tak, mamy prawdziwą wiosnę. Co więcej, na jej plecach czuć już nawet oddech lata. Wraz ze zmianą pogody, na zewnątrz pojawiło się wielu miłośników aktywnego spędzania wolnego…
  • Multifunkcyjne maseczki z banana

    Multifunkcyjne maseczki z banana

    Banany nie dość, że są smaczne, to jeszcze zawierają wiele cennych składników, dzięki którym idealnie nadają się na maseczki do twarzy! Przedstawiamy Wam przepisy na maseczki z wykorzystaniem tych owoców! Multifunkcyjne maseczki z banana Banany są znane każdej z nas, znajdziemy je w praktycznie każdym sklepie. Te owoce gromadzą w…
  • Naleśniki z otrębami i jagodami

    Naleśniki z otrębami i jagodami

    Przedstawiamy przepis na naleśniki z otrębami i jagodami. Smacznego! Naleśniki z otrębami i jagodamiSKŁADNIKI: • 1/3 szkl. mąki pszennej• 2 łyżki otrąb pszennych lub owsianych• szczypta soli• szczypta proszku do pieczenia• jajko• łyżka brązowego cukru• mleko 0,5% tł.• 1/3 szkl. mrożonych jagód• 32 łyżeczki oleju…
  • Odchudź swojego faceta!

    Odchudź swojego faceta!

    Mężczyźni wymagają innej diety niż kobiety, z uwagi na odmienny skład ciała, wyższe zapotrzebowanie energetyczne, często większą aktywność fizyczną. Nasi panowie (choć, na szczęście nie wszyscy?) lubi potrawy tłuste, mięsne, tradycyjne. Często jedzą zbyt kaloryczne posiłki, zbyt mało warzyw, owoców i błonnika pokarmowego,…
  • Magnez pierwiastkiem niezbędnym w diecie odchudzającej!

    Magnez pierwiastkiem niezbędnym w diecie odchudzającej!

    Regularnie ćwiczysz i skrupulatnie liczysz zjadane kalorie? Chcesz schudnąć, ale waga uparcie stoi w miejscu? Powodem może być niedobór magnezu. Zastanów się, czy Twoja dieta nie dostarcza go do organizmu w zbyt małych ilościach. Magnez pierwiastkiem niezbędnym w diecie odchudzającej! Dobowa dawka zalecana przez Ministerstwo Zdrowia…
  • Lasagne z bakłażana

    Lasagne z bakłażana

    Przedstawiamy Wam przepis na lasagne z bakłażana. Smacznego! Lasagne z bakłażana SKŁADNIKI: 2 małe bakłażany sól oliwa 3/4 szklanki drobnych okruchów pełnoziarnistej bułki3 łyżki otrąb pszennych parmezan3/4 łyżeczki sproszkowanego czosnkupół łyżeczki suszonej bazylii i oreganopieprz 1/4 szklanki mąki białko jajaolej w…
  • Parfait jogurtowe z płatkami

    Parfait jogurtowe z płatkami

    Idealny, wakacyjny deser? Oto przepis dla Was! Parfait jogurtowe z płatkami SKŁADNIKI: 1/4 szkl. otrąb pszennych 3 łyżki musli 150g jogurtu szkl. świeżych owoców 2 łyżki podprażonych i połamanych orzechów łyżeczka połamanej czekolady łyżeczka mioduPRZYGOTOWANIE: 1. W pucharku ułóż warstwami otręby, zalej je jogurtem,…
  • Dieta Świętej Hildegardy - czym tak naprawdę jest i jakie są jej zasady?

    Dieta Świętej Hildegardy - czym tak naprawdę jest i jakie są jej zasady?

    Ostatnio coraz częściej mówi się o diecie, której zasady skomponowała już w średniowieczu święta Hildegarda. Jakie są zasady tej diety i czy faktycznie przynoszą oczekiwane skutki? Dieta świętej Hildegardy staje się ostatnio coraz bardziej popularna. Choć nie jest niczym nowym, a jej autorka opracowała ją w średniowieczu, to…
  • Dieta dla niespokojnych - co jeść, żeby zagryźć niepokój?

    Dieta dla niespokojnych - co jeść, żeby zagryźć niepokój?

    Kilka dietetycznych wskazówek dla tych, którym dokucza ciągły niepokój. Dokucza ci ciągły niepokój? Raz się śmiejesz, to chwilę potem lejesz łzy? Do tego masz trudności z przesypianiem całej nocy i cały czas jesteś rozdrażniona. Wszystko cię wkurza. Przyczyn może być kilka, ale warto sprawdzić, czy prawidłowe odżywianie a…
  • Pieczone frytki z cukinii - przekąska do piwa w wersji wege

    Pieczone frytki z cukinii - przekąska do piwa w wersji wege

    Oto przepis na szybką i pyszną przekąskę - hit każdej dobrej imprezy! Impreza za pasem a wy wciąż nie macie pomysłu na ciekawą i smaczną przekąskę? Służymy przepisem na pieczone frytki z cukinii - szybkie danie, które powinno być hitem każdego spotkania ze znajomymi. Nie dość, że jest znacznie lżejsze niż tradycyjne smażone…
  • Bez magnezu ani rusz!

    Bez magnezu ani rusz!

    Choć tak zwany "sezon bikini" trwa już od pewnego czasu, wciąż nie jest za późno, by trenować i upiększać swoje ciało! A najlepszym i najprostszym sposobem na piękną sylwetkę jest jogging! Zobaczcie więc, o czym podczas biegania nie wolno nam zapomnieć! Wiemy jak przygotować się do trenowania, ale czy każdy z nas pamięta o tym,…
  • 3 koktajle, które dodadzą ci energii. To istne bomby energetyczne!

    3 koktajle, które dodadzą ci energii. To istne bomby energetyczne!

    Czujesz się zmęczona, jakby zeszła z ciebie cała energia? Przygotuj blender, kilka warzyw lub owoców i zrób sobie pyszny, zdrowy koktajl. Niby wakacje w pełni i tak wiele powodów do radości, a ty ciągle czujesz się zmęczona, zaspana, może nawet obolała? Nic ci się nie chce i najchętniej nie wychodziłabyś z domu? Nie tędy droga!…
  • Magiczny błonnik?

    Magiczny błonnik?

    Coraz częściej możemy przeczytać w prasie o cudownych właściwościach błonnika. Dzięki niemu nasz przewód pokarmowy funkcjonuje lepiej, a my mamy lepsze samopoczucie. Czy rzeczywiście dzięki temu suplementowi diety nasze zdrowie jest w stanie się poprawić? Jeszcze kilkanaście lat temu błonnik nie był tak doceniany zarówno przez…
więcej wyników w artykułach
Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia otręby. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku otręby) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem otręby posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania otręby jesteśmy w stanie zaprezentować Ci otręby materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Czwartek 07.07.2011 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Poniedziałek 02.05.2011. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania otręby ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu otręby.