Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści

Artykuły dla frazy : pływanie (56)

  • Jak pływać, żeby schudnąć?

    Jak pływać, żeby schudnąć?

    Kilka podpowiedzi dla osób, które chcą schudnąć na basenie. Basen na odchudzanie? Zamiast wylewania potów na siłowni i biegania kilometrów? Czemu nie?! Jeśli umiecie i lubicie pływać, macie czas i możliwość, by często chodzić na basen - to pływanie może być doskonałym pomysłem na rozruszanie swojego organizmu, wymodelowanie…
  • Dopasuj sport do potrzeb dziecka

    Dopasuj sport do potrzeb dziecka

    Jeśli maluch skacze, biega, uprawia sport, lepiej rozwija się fizycznie i intelektualnie. Uczy się też nawiązywać kontakty z kolegami, jest odważniejszy i mniej choruje. Podpowiadamy, jak dobrać dyscyplinę sportu do jego temperamentu i warunków fizycznych. Nasze dzieci z roku na rok coraz mniej się ruszają i są coraz gorzej…
  • Czy trening w ciąży zagraża życiu mojego dziecka?

    Czy trening w ciąży zagraża życiu mojego dziecka?

    Portale społecznościowe błyskawicznie wzbogacają się o zdjęcia wrzucane przez młode mamy. W zestawieniach zdjęć w czasie ciąży oraz zaraz po pojawieniu się dziecka nie byłoby nic ciekawego, gdyby nie fakt, że to młode fit mamy, które prezentują na zdjęciach efekty ćwiczeń wykonywanych podczas stanu błogosławionego! Jeżeli…
  • ZADBAJ O SWÓJ KRĘGOSŁUP W SEZONIE LETNIM!

    ZADBAJ O SWÓJ KRĘGOSŁUP W SEZONIE LETNIM!

    Z mgr fizjoterapii - SZYMONEM SZEWCZYKIEM - rozmawiamy m.in. o tym, jak skutecznie zapobiegać bólom kręgosłupa oraz w jaki sposób dbać o zachowanie prawidłowej postawy ciała na co dzień. Angelika Łuszcz: Jak należy postępować w przypadku wystąpienia dolegliwości bólowych? Gdzie szukać pomocy? Szymon Szewczyk: Zazwyczaj, w…
  • Zacznij od zera!

    Zacznij od zera!

    Zero kondycji i ochoty na dietę? To dobry początek, wreszcie coś zmienisz w swoim życiu! Nie ma nic lepszego na nadwagę niż ruch. Ale jeśli dotąd wolałaś relaks na kanapie, przeczytaj, jak zacząć, by nie zrobić sobie krzywdy i osiągnąć efekt. ZAJĘCIA FITNESS Jeżeli postanowiłaś zapisać się do klubu, lepiej nie decyduj się…
  • Zabierz dziecko na basen

    Zabierz dziecko na basen

    Nie masz pomysłu na ciekawe spędzenie popołudnia lub weekendu ze swoją pociechą? Wybierzcie się na basen! Oprócz świetnej zabawy, Twoje dziecko będzie miało szansę poprawić swoją zdolność ruchową oraz aktywnie spędzi czas. Zabierz dziecko na basen Czy wiesz, że już od ok. 14 tygodnia życia dziecka, możesz śmiało…
  • Najlepsze aktywności na lato!

    Najlepsze aktywności na lato!

    W związku z tym, że piękna pogoda za oknem- pora, żebyś zaczęła myśleć nad aktywnością fizyczną na świeżym powietrzu! Lato i wakacje są na to idealną porą! Oto nasze propozycje najpopularniejszych letnich aktywności! Siatkówka plażowa To świetny sposób na spędzenie czasu nad morzem, ale nie tylko! Jest wiele miejskich…
  • Bądź aktywna i zgrabna

    Bądź aktywna i zgrabna

    Zbilansowana dieta to tylko połowa sukcesu. Jeśli chcesz mieć zgrabną sylwetkę, znajdź też czas na aktywność fizyczną. Trening dla ciebie powinien składać się z dwóch części. Pierwsza to rozgrzewka, dzięki której rozciągniesz swoje mięśnie. Druga to długi trening aerobowy, który zaangażuje do pracy wszystkie mięśnie i…
  • Przyczajony wirus

    Przyczajony wirus

    HCV to wirus odpowiadający za zapalenie wątroby typu C, u większości ludzi rozwija się po cichu, bez objawów. Dlatego zwykle wykrywa się go za późno, kiedy wątroba jest już zniszczona. Zrobiłaś sobie tatuaż? A może leżałaś w szpitalu, miałaś zabieg chirurgiczny lub przed 1993 rokiem przetaczano ci krew? Jeśli tak, mogłaś…
  • Schorzenia od siedzenia

    Schorzenia od siedzenia

    Wiele godzin pracy przy biurku nie służy zdrowiu. Pojawiają się bóle krzyża i nadgarstków, uporczywy kaszel albo zespół suchego oka. Podpowiadamy, co zrobić, żeby praca ci nie szkodziła. Dawno, dawno temu natura ukształtowała człowieka tak, żeby był dobrym myśliwym i zbieraczem. By mógł przemierzać kilkadziesiąt kilometrów…
  • Wysoki cukier i co teraz?

    Wysoki cukier i co teraz?

    Zrobiłaś badanie krwi i okazało się, że masz trochę podwyższony poziom glukozy... Nie martw się, to jeszcze nie oznacza, że codziennie będziesz brała leki. Pomoże Ci zmiana diety i więcej ruchu. Jeżeli tylko raz zdarzyło się, że wynik nie był prawidłowy, powtórz badanie. Może to tylko "wpadka" – przypomnij sobie,…
  • Julia Pietrucha: Stawiam na osobowość

    Julia Pietrucha: Stawiam na osobowość

    Dlaczego prowadzi ze sobą "lustrzane rozmowy"? Kto jest jej ulubionym kucharzem? Za co kocha rower i pływanie? Sekrety swojej figury (i nie tylko) zdradza czytelnikom Shape Julia pietrucha. Tekst: Krystyna Romanowska Więcej w lipcowym numerze SHAPE!
  • Nogi do góry

    Nogi do góry

    Na dworze upał, nogi ci puchną, wleczesz je za sobą jak ołowiane kule. Każdy wyjazd to koszmar, bo wysiadasz z samochodu z obolałymi nogami, zaś stopy nie mieszczą się w butach. A kiedy spoglądasz na niebieskie naczynka krwionośne prześwitujące przez skórę... zrezygnowana znowu zakładasz spodnie. Głowa do góry! Są skuteczne…
  • Plusy i minusy zajęć pozaszkolnych

    Plusy i minusy zajęć pozaszkolnych

    W dzisiejszych czasach rodzic zasypywany jest wachlarzem dodatkowych zajęć, na które może zapisać swoje dziecko. Do tego dochodzi jeszcze rywalizacja, bo przecież dziecko znajomych uczęszcza na pływanie, karate, język chiński, angielski, portugalski, a w weekendy uprawia jeszcze jazdę konną i gra w tenisa. Jak nie zwariować, nie…
  • Anna Popek: zmuszam się i idę

    Anna Popek: zmuszam się i idę

    Gdy nie chce mi się ćwiczyć, to nie ćwiczę, ale gdy nic mi się nie chce, to idę na spacer albo na basen - mówi Anna Popek zdradzając jak dba o sylwetkę. W wywiadzie dla MilionKobiet.pl opisuje też doświadczenia z teatralnej sceny i przyznaje, że fundacja „Fantazja”, którą stworzyła wciąż czeka, by się uaktywnić.  Anna…
  • 5 mitów na temat zdrowia

    5 mitów na temat zdrowia

    Zebraliśmy kilka potocznych opinii dotyczących zdrowego stylu życia. Wiele z nich pewnie słyszałaś a niektóre wzięła sobie do serca. Tymczasem to, co uchodzi za zdrowe, nie zawsze jest takie w istocie. 1. Kręgosłup nie lubi ćwiczeń Umiarkowany trening jest bardzo ważny dla kręgosłupa i pomaga utrzymać go w dobrej kondycji.…
  • Sposoby na cellulit

    Sposoby na cellulit

    Cellulit, zmartwienie większości kobiet. Od lat staramy się go pozbyć, ukryć, złagodzić... Ale czym dokładnie jest ta przykra przypadłość? Sposoby na cellulit Cellulit (błędnie nazywany celulitem lub cellulitisem, który oznacza schorzenie tkanki łącznej wymagające leczenia) to nic innego jak źle rozłożona tkanka tłuszczowa…
  • Przechytrzyć cukrzycę

    Przechytrzyć cukrzycę

    Pracujesz przy komputerze, odpoczywasz na kanapie, masz nadwagę... Dziś jesteś w grupie ryzyka, ale od jutra możesz zacząć działać. Zmiana trybu życia i badania pomogą uniknąć cukrzycy. Gdy zjadasz cokolwiek – batonik, jabłko, obiad dwudaniowy – w twojej krwi podnosi się poziom cukru (glukozy). To sygnał dla trzustki, że…
  • Zatrzymaj lato na lata

    Zatrzymaj lato na lata

    "Właśnie tak chciałabym wyglądać przez cały rok" – to życzenie wypowiadamy najczęściej, oglądając zdjęcia z wakacji. A więc do dzieła! Zobacz, co należy zrobić, żeby być atrakcyjną nie tylko w letnie dni. Gładka skóra non stopPrzez całe lato byłaś dumna z aksamitnie gładkich nóg i pach, bez zbędnego włoska. Niech tak…
  • Złap oddech

    Złap oddech

    Masz zadyszkę, jesteś osłabiona, tłumaczysz sobie, że to ze stresu, z niewyspania… Lepiej jednak upewnij się, czy to nie pierwsze objawy przewlekłej choroby. Jeśli brakuje ci tchu po podbiegnięciu do autobusu czy po wdrapaniu się na trzecie piętro, to na ogół znak, że jesteś w kiepskiej kondycji fizycznej i dopadła cię zadyszka…
więcej wyników w artykułach
Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia pływanie. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku pływanie) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem pływanie posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania pływanie jesteśmy w stanie zaprezentować Ci pływanie materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Wtorek 21.02.2012 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Piątek 12.02.2016. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania pływanie ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu pływanie.