Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści

Artykuły dla frazy : podjadanie (36)

  • Zdrowe podjadanie między posiłkami

    Zdrowe podjadanie między posiłkami

    Zjadłaś dwudaniowy obiad, a po kwadransie znów masz ochotę coś przekąsić? Nie potrafisz obejrzeć w kinie filmu bez popcornu? Na imprezie kuszą cię chipsy i słodycze? Sprawdź, czym zastąpić niezdrowe jedzenie! Piątkowy wieczór. Wybierasz się na domówkę w gronie przyjaciół. Ktoś częstuje cię pachnącym kawałkiem sernika,…
  • Zespół nocnego jedzenia- zobacz, czy jesteś w grupie ryzyka!

    Zespół nocnego jedzenia- zobacz, czy jesteś w grupie ryzyka!

    Zespół nocnego jedzenia to dolegliwość, która jest główną przeszkodą na drodze do wymarzonej, smukłej sylwetki... Zobacz, skąd bierze się utrata kontroli nad ilością spożywanych produktów i czy Ci grozi? Z pewnością zdarza Ci się czasem sięgnąć po ulubioną przekąskę mimo późnej pory... Zespół nocnego jedzenia dotyczy…
  • Jaki wpływ na pamięć ma nocne podjadanie?

    Jaki wpływ na pamięć ma nocne podjadanie?

    Sprawdźcie zanim w nocy wybierzecie się na małe co nieco do lodówki. Jeśli lubicie nocne spacery do lodówki w poszukiwaniu jakichś przysmaków, to mamy dla Was złą wiadomość. Nocne częste podjadanie może negatywnie wpływać na pracę Waszego mózgu, co w konsekwencji może doprowadzić nawet do upośledzenia procesów poznawczych.…
  • Gdy głód siedzi w głowie

    Gdy głód siedzi w głowie

    Kilkanaście minut po zjedzeniu obiadu krążysz po kuchni w poszukiwaniu resztek. Oglądasz film i nagle dopada cię ochota na coś do jedzenia, ale de facto nie jesteś głodna, bo 15 minut wcześniej skończyłaś kolację. Zaczynasz sobie uzmysławiać, że potrzeba jedzenia rodzi się w twojej głowie. Podjadanie to jedna z najgorszych…
  • Nocny atak na lodówkę

    Nocny atak na lodówkę

    Wracasz zmęczona do domu i jedyne o czym myślisz to łóżko. Nie masz siły, żeby przygotować sobie coś do jedzenia, bierzesz szybki prysznic i znikasz pod kołdrą. Kilka godzin później budzi Cię wilczy głód i … idziesz do lodówki. Zaczyna się od jogurtu albo małej kanapki, a kończy na odgrzaniu obiadu z poprzedniego dnia. Brzmi…
  • Jedzenie w nocy może pogarszać pamięć i zwiększać zmęczenie?

    Jedzenie w nocy może pogarszać pamięć i zwiększać zmęczenie?

    Wszyscy wiemy, że podjadanie w nocy z pewnością nie jest dobre dla naszej sylwetki. To jednak nie są jedyne negatywne skutki. Zobaczcie co jeszcze grozi nocnym podjadaczom... Jedzenie w nocy może pogarszać pamięć i zwiększać zmęczenie?   Z pewnością nie raz zdarzyło nam się późno wrócić z pracy i jeść o godzinie, która…
  • Tego nie jedz w nocy

    Tego nie jedz w nocy

    Lubisz podjadać nocą? Sprawdź, które przekąski są najbardziej niezdrowe. Tego nie jedz w nocy Zapewne niejedna z was ma problem nocnego podjadania. Czasem nie możemy zasnąć bez przekąszenia czegoś choćby niewielkiego, lecz wiadomo, nie jest to zdrowe dla naszego organizmu. Przez nocne podjadanie grozi nam uszkodzenie gardła,…
  • Smaczne i zdrowe przekąski

    Smaczne i zdrowe przekąski

    Moim największym problemem jest podjadanie pomiędzy posiłkami. Zwykle w takich sytuacjach sięgam po chipsy lub czekoladki. Wiem, że to niezdrowe, ale nie wiem, w jaki sposób mogłabym sobie z tym poradzić? Jest to złożony problem, dlatego należy do niego podejść kompleksowo. Po pierwsze usuwamy z zasięgu wzroku i ręki wszelkie…
  • 6 sposobów na skończenie z nawykiem wieczornego podjadania

    6 sposobów na skończenie z nawykiem wieczornego podjadania

    Niewiarygodne, że zaledwie kilka godzin wieczorem może zrujnować cały dzień dbania o zdrowe odżywianie i dobre nawyki. Jeśli jesteś jedną z kobiet, które mają z tym problem, nie obwiniaj się. Według specjalistów apetyt ma tendencję do wzrastania właśnie około godziny 20. Zobacz, w jaki sposób możesz zerwać ze złymi nawykami,…
  • Czy emocje wpływają na to co jemy?

    Czy emocje wpływają na to co jemy?

    Zobaczcie, co na ten temat twierdzi hipnoterapeuta Marisa Peer. To w jaki sposób się odżywiamy bardzo często determinuje, jak się prezentuje nasza figura. Bywa, że pomimo tego, iż jesteśmy już najedzeni, sięgamy po jeszcze jakiś np. słodycz. Okazuje się, że to, w jaki sposób się odżywiamy, jest w dużej mierze zdeterminowane…
  • STOP objadaniu się

    STOP objadaniu się

    Jesz więcej niż powinnaś? Nie przestajesz nawet, gdy nie jesteś już głodna? Zdarza Ci się pocieszać przysmakami? Możesz zapanować nad apetytem i pokonać nawyk objadania się. Zastanawiasz się, dlaczego wciąż masz ochotę na jedzenie i myślisz  o nim na okrągło, a inni nie robią tego prawie wcale? mechanizm odczuwania głodu…
  • Snack Time

    Snack Time

    Małe co nieco jest dozwolone! Nie możesz się obejść bez słodyczy? Kochasz czekoladę? Uwielbiasz słone chrupanie? Snacki nie muszą przeszkadzać ci w diecie, czy treningach - wystarczy, że skorzystasz ze sprawdzonych Shape'owych propozycji! Tekst: Anna ŻukWięcej w listopadowym wydaniu magazynu Shape!
  • Przekąska w biegu - co zabrać ze sobą do pracy, na uczelnię, na siłownię?

    Przekąska w biegu - co zabrać ze sobą do pracy, na uczelnię, na siłownię?

    Praca, dom, dodatkowe zajęcia... I tak w kółko, przez cały tydzień – dni mijają w mgnieniu oka, a my nie zawsze mamy czas, aby przygotować sobie pełnowartościową przekąskę. Nie warto rezygnować ze zdrowia i sięgać po łatwo dostępne, ale niezdrowe produkty. Zwłaszcza, że na rynku znajdziemy rozwiązania, które pozwolą…
  • Nawyki a odchudzanie

    Nawyki a odchudzanie

    Nawyki mogą być korzystne i niekorzystne dla zdrowia. Zobaczcie, jaki wpływ mają na naszą figurę. Nawyki a odchudzanie Naukowcy dowodzą, że prawie 90% naszego życia to nawyki. To zachowania, które wykonujemy automatycznie, nie zastanawiając się wcale nad nimi. Nawyki mogą być korzystne, ale do nawyków mogą należeć też takie…
  • Nie możesz spać?

    Nie możesz spać?

    Sprawdź, co jest tego przyczyną. Może cierpisz na jedno z tych zaburzeń snu? Kiedy wreszcie zasnę? Miałaś ciężką noc? Nie masz pojęcia dlaczego wstajesz bardzo zmęczona? Przeczytaj o tych zaburzeniach, tylko nie rób tego przed snem.1. Eksplozja w głowie (EHS) - osoby na to cierpiące budzą się w ciągu jednej godziny  po…
  • 4 przekąski, które pomogą wam zrzucić oponkę z brzucha

    4 przekąski, które pomogą wam zrzucić oponkę z brzucha

    Niestety wiele z nas ma problem z nadmiarem centymetrów właśnie w tym miejscu. Martwicie się, że jedynym sposobem na zrzucenie oponki są drakońskie diety? Zobaczcie, które przekąski wam w tym pomogą! Zrzucenie wagi wcale nie musi oznaczać zamęczania się, czy uciekania do niezdrowych sztuczek. Okazuje się, że przecież tak naprawdę…
  • Groszek, bób i fasola pomagają w odchudzaniu?

    Groszek, bób i fasola pomagają w odchudzaniu?

    Fasola, czy bób raczej nigdy nie kojarzyły się nikomu ze skutecznym odchudzaniem, a to duży błąd! Najnowsze badania pokazały ciekawe zależności między zrzucaniem wagi, a jedzeniem tych właśnie warzyw. Groszek, bób i fasola pomagają w odchudzaniu? Oczywiście każdy z nas wie, że aby zrzucić zbędne kilogramy, potrzeba jeść dużo…
  • Czy jedzenie przed snem naprawdę sprawia, że tyjemy? Oto co mówi nauka

    Czy jedzenie przed snem naprawdę sprawia, że tyjemy? Oto co mówi nauka

    Wielu z nas z pewnością nie raz miało ochotę sięgnąć po smaczną przekąskę zaraz przed pójściem spać. Czy takie zachowanie na pewno może mieć zły wpływ na nasze zdrowie? Czy jedzenie przed snem naprawdę sprawia, że tyjemy? Oto co mówi nauka Każdy, kto choć przez chwilę interesował się zdrowym żywieniem, albo miał…
  • Wady i zalety... żucia gumy

    Wady i zalety... żucia gumy

    Gumę żujemy przede wszystkim dla odświeżenia oddechu. Ale czy wiesz, jakie inne zalety mają gumowe drażetki? Czy zdajesz sobie sprawę z tego, że mają one również skutki uboczne? Poznaj wady i zalety żucia gumy! Wady: - Działanie przeczyszczająceProducenci gum do żucia umieszczają taką informację na opakowaniach. Efekt…
  • Sprawdź, czy jesteś dobrze nawodniona!

    Sprawdź, czy jesteś dobrze nawodniona!

    Poznaj sygnały, które świadczą o tym, że pijesz za mało wody! Organizm ludzki składa się w 60% z wody. Czy wiedziałaś, że utrata zaledwie 2% to dla Ciebie ogromne przeciążenie? Zobacz 8 objawów, po których poznasz, że niedostatecznie nawadniasz swój organizm: 1.Czujesz suchość w ustach. Kiedy zdarza się to częściej,…
więcej wyników w artykułach
Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia podjadanie. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku podjadanie) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem podjadanie posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania podjadanie jesteśmy w stanie zaprezentować Ci podjadanie materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Środa 14.09.2016 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Piątek 04.03.2011. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania podjadanie ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu podjadanie.