Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści

Artykuły dla frazy : porady dietetyka (31)

  • Dieta na niedoczynność tarczycy

    Dieta na niedoczynność tarczycy

    Od kilku lat choruję na niedoczynność tarczycy. Czy jest jakaś specjalna dieta, która pozwoli mi podnieść jakość mojego życia? Dieta na niedoczynność tarczycyNiedoczynność tarczycy to choroba, w której metabolizm jest spowolniony na skutek niedoboru hormonów regulujących przemiany w organizmie. Skutkuje to m.in. osłabioną…
  • Wpływ błonnika na działanie leków

    Wpływ błonnika na działanie leków

    Witam, niedługo chciałabym przejść na dietę, wiem że trzeba spożywać dużo błonnika, który zawarty jest w ciemnym pieczywie, makaronach itd. Biorę tabletki antykoncepcyjne, szukałam w internecie wiadomości o tym czy błonnik wpływa na przyswajanie tabletek, zacytuje niektóre odpowiedzi: "Mówi się, że każda ilość błonnika…
  • Dieta 1000 kcal - czy warto?

    Dieta 1000 kcal - czy warto?

    Od mojej znajomej dowiedziałam się, że stosuje obecnie dietę 1000 kcal. Dla mnie wydaje się to wręcz głodówką, a nie dietę. Jednak mam kilka zbędnych kilogramów do zrzucenia i zaczęłam się zastanawiać nad tą dietą. Czy można przez dłuższy okres czasu dostarczać do organizmu tak mało kalorii? Jakie mogą być tego ewentualne…
  • Gdy głód siedzi w głowie

    Gdy głód siedzi w głowie

    Kilkanaście minut po zjedzeniu obiadu krążysz po kuchni w poszukiwaniu resztek. Oglądasz film i nagle dopada cię ochota na coś do jedzenia, ale de facto nie jesteś głodna, bo 15 minut wcześniej skończyłaś kolację. Zaczynasz sobie uzmysławiać, że potrzeba jedzenia rodzi się w twojej głowie. Podjadanie to jedna z najgorszych…
  • Czy dieta Dukana jest zdrowa?

    Czy dieta Dukana jest zdrowa?

    Dużo kontrowersji w ostatnim czasie wzbudziła dieta Dukana. Jak z nią jest naprawdę? Warto ją stosować czy też nie? Faktycznie dieta białkowa zrobiła ostatnio dużą furorę, bo daje szybkie efekty. Jednak jak w przypadku każdej diety i ta ma ciemną stronę, związaną z odległymi konsekwencjami jej stosowania. W skrócie ten model…
  • Szybkie i zdrowe odżywianie

    Szybkie i zdrowe odżywianie

    Jestem mamą dwójki dzieci i nie mam czasu na regularne jedzenie posiłków. Często korzystam z barów fast-food, ponieważ nie zawsze mam czas i chęci gotować w domu. Czy ma Pani jakąś radę dla zabieganej mamy na zdrowe odżywianie? Najważniejsze w takiej sytuacji jest planowanie zakupów, tak aby pod ręką były zawsze zdrowe i łatwe…
  • Smaczne i zdrowe przekąski

    Smaczne i zdrowe przekąski

    Moim największym problemem jest podjadanie pomiędzy posiłkami. Zwykle w takich sytuacjach sięgam po chipsy lub czekoladki. Wiem, że to niezdrowe, ale nie wiem, w jaki sposób mogłabym sobie z tym poradzić? Jest to złożony problem, dlatego należy do niego podejść kompleksowo. Po pierwsze usuwamy z zasięgu wzroku i ręki wszelkie…
  • Czym zastąpić mięso?

    Czym zastąpić mięso?

    Od kilku miesięcy całkowicie zrezygnowałam z jedzenia mięsa. Jednak nie mam zbytnio pomysłu, czym mogę go zastąpić. Bardzo proszę o pomoc. Jeśli jest Pani semiwegetarianką, tzn. zrezygnowała Pani tylko z mięsa, może Pani spożywać różne gatunki ryb, jaja oraz nabiał. Jeśli natomiast całkowicie zrezygnowała Pani z produktów…
  • Dieta a kamica żółciowa

    Dieta a kamica żółciowa

    Choruję na kamicę żółciową. Czy może mi Pani doradzić, jaką dietę powinnam stosować? Dieta w kamicy żółciowej powinna być łatwostrawna z ograniczeniem tłuszczu (do max 50g na dobę). Polega ona na wyłączeniu produktów tłustych trudno strawnych, długo zalegających w żołądku, wzdymających, ostro przyprawionych.…
  • Czy dieta 1000 kcal jest zdrowa?

    Czy dieta 1000 kcal jest zdrowa?

    Moja koleżanka jest na diecie, która polega na tym, że w ciągu dnia może jeść co chce, warunkiem jest jedynie to, że musi zmieścić się w limicie 1000 kalorii. Chciałabym zapytać, czy taka dieta jest zdrowa i czy każdy może ją stosować? Czy dieta 1000 kcal jest zdrowa? Wizja diety, na której można jeść co się chce jest na…
  • Najczęstsze błędy po diecie

    Najczęstsze błędy po diecie

    Jakie są największe błędy popełniane po stosowaniu diety? Najczęstsze błędy po diecie Największym błędem jest powrót do dawnych nawyków żywieniowych  z okresu przed odchudzaniem, ponieważ to właśnie one były przyczyną naszej złej kondycji. Fakt, że osiągnęliśmy wymarzoną masę ciała nie oznacza, że już możemy…
  • Jak zmienić nawyki żywieniowe?

    Jak zmienić nawyki żywieniowe?

    Pierwszy raz zwracam się z pytaniem dotyczącym mojego problemu z dietą. Teoretycznie wszystko wydaje się w porządku - mam 35 lat, jestem zdrowa, przy wzroście 169 cm ważę 64,5 kg. Mój problem polega na tym, że chcę trochę schudnąć (5 kg) i nabrać trochę więcej energii. Nie mogę powiedzieć, że próbowałam wiele diet- bo to…
  • Antyoksydacyjne właściwości zielonej herbaty

    Antyoksydacyjne właściwości zielonej herbaty

    Odkąd przeszłam na dietę piję kilka filiżanek herbaty zielonej dziennie. Jednak moja koleżanka mnie przekonuje, że nie jest to dobre dla mojego organizmu. Czy to prawda? Wszystko w nadmiarze może być szkodliwe. Jednak kilka filiżanek zielonej herbaty nie powinno zaszkodzić, a może być nawet bardzo korzystne dla zdrowia, o ile nie…
  • Herbaty wspomagające odchudzanie

    Herbaty wspomagające odchudzanie

    W aptekach można kupić dużo herbat i produktów wspomagających odchudzanie. Czy rzeczywiście są one skuteczne? Czy są jakieś przeciwwskazania do ich stosowania? Takich produktów zawsze będzie dużo na rynku, ponieważ szukamy cudownych sposobów na schudnięcie, dzięki którym nie będziemy musieli nic zmieniać w naszym dotychczasowym…
  • Jak dbać o szczupłą sylwetkę?

    Jak dbać o szczupłą sylwetkę?

    Mam sylwetkę "gruszki" czyli troszkę szersze biodra. Co mam robić aby pozbyć się zbędnych kilogramów z bioder i pupy?Czy jedzenie kolacji o 18 jest dobre? Jakie proponujecie ćwiczenia na "boczki", brzuch i nogi? Jak dbać o szczupłą sylwetkę? Zastanawia mnie określenie "troszkę szersze biodra". Jest to normalne, że uda są…
  • Pełnowartościowe śniadanie

    Pełnowartościowe śniadanie

    Jestem ciekawa, jak według Pani powinno wyglądać pełnowartościowe śniadanie, które będzie jednocześnie dietetyczne? Dodam jedynie, że od kilku tygodni na śniadanie jem serek odtłuszczony i bułeczkę pełnoziarnistą. Czy to jest ok? Pełnowartościowe śniadanie Pomysłów na pełnowartościowe śniadanie jest całe mnóstwo –…
  • Dieta dla matek karmiących piersią

    Dieta dla matek karmiących piersią

    Jestem karmiącą matką. Chciałabym schudnąć, jednak nie kosztem pogorszenia jakości mleka, którym karmię moje dziecko. Czy mogę w tym okresie mogę przejść na dietę? Okres karmienia piersią to wyjątkowy czas pod wieloma względami, m.in. pod względem zapotrzebowania energetycznego kobiety. W ciągu całego życia to właśnie w tym…
  • BMI - wskaźnik masy ciała

    BMI - wskaźnik masy ciała

    Mam 166 cm wzrostu i ważę 64 kg. Czy moja waga jest w normie czy powinnam trochę schudnąć? BMI - wskaźnik masy ciała Najprostszym wskaźnikiem, używanym d oceny stanu odżywienia osób powyżej 18 roku życia, jest wskaźnik masy ciała – Body Mass Index. Jest to stosunek masy ciała (kg) do kwadratu wysokości ciała (m). Prawidłowe…
  • Regulujące działanie błonnika

    Regulujące działanie błonnika

    Ile błonnika powinniśmy jeść w ciągu dnia, aby przyśpieszyć spalanie? W jakich produktach jest go najwięcej? Po pierwsze należy sobie zdać sprawę, że najważniejszą cechą błonnika podczas odchudzania jest jego wpływ na przesuwanie treści pokarmowej w jelitach. Dzięki temu mamy regularny rytm wypróżnień, w jelitach nic nam nie…
  • Za dużo wody?

    Za dużo wody?

    Mam pytanie dotyczące mojego problemu z odchudzaniem, nie mogę schudnąć, a staram się dobrze odżywiać, pić dużo wody i herbatek ziołowych, ale nic, więc postanowiłam zbadać sobie hormon tarczycy, ale jest dobrze, pomyślałam, że może to wina hormonów płciowych. Jestem 32 kobietą, urodziłam 2 dzieci, mam problemy z nadwagą,…
więcej wyników w artykułach
Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia porady dietetyka. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku porady dietetyka) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem porady dietetyka posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania porady dietetyka jesteśmy w stanie zaprezentować Ci porady dietetyka materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Sobota 14.07.2012 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Czwartek 26.07.2012. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania porady dietetyka ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu porady dietetyka.