Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści

Artykuły dla frazy : problemy ze snem (66)

  • Tabletki nasenne - jakie ryzyko niesie ze sobą ich zażywanie?

    Tabletki nasenne - jakie ryzyko niesie ze sobą ich zażywanie?

    Coraz więcej ludzi ma problemy ze snem. By jakoś poradzić sobie z problemem często sięgają po tabletki na senne. Czy jednak jesteśmy w pełni świadomi tego, jakie ryzyko i skutki uboczne niesie za sobą zażywanie tych leków? Tabletki nasenne - jakie ryzyko niesie ze sobą ich zażywanie? Tabletki nasenne stają się coraz bardziej…
  • 5 rzeczy, o których każdy z nas powinien pomyśleć sobie przed snem

    5 rzeczy, o których każdy z nas powinien pomyśleć sobie przed snem

    Często narzekamy na zły sen i próbujemy różnych sposobów, które mają nam go zapewnić. A może problem leży nie w naszym zdrowiu fizycznym, a w naszej psychice. Czy to o czym myślimy przed snem ma znaczenie? Często kładąc się spać po ciężkim dniu rozmyślamy nad tym czego nie udało nam się zrobić, co powinniśmy zrobić lepiej…
  • Zły sen może zmieniać nasze DNA? Oto nowe wyniki badań

    Zły sen może zmieniać nasze DNA? Oto nowe wyniki badań

    Zły sen z pewnością negatywnie wpływa na nasze samopoczucie. Czy jednak nieprzespana noc może zmieniać nasze DNA? Naukowcy postanowili to zbadać. Zły sen może zmieniać nasze DNA? Oto nowe wyniki badań   Nieprzespana noc bardzo często doskwiera nam na następny dzień. Jednak zazwyczaj przykre skutki próbujemy zwalczać kawą i…
  • Napój z banana i cynamonu na lepszy sen

    Napój z banana i cynamonu na lepszy sen

    Borykacie się z bezsennością? Mamy dla was genialne, naturalne rozwiązanie tego problemu. Nasze zdrowie i samopoczucie w dużej mierze są uzależnione od snu. Jego odpowiednia ilość chroni zdrowie fizyczne oraz psychiczne. Problemy ze snem mogą być wynikiem wielu czynników, m.in. złymi nawykami żywieniowymi, stresem, niedoborem…
  • Czujesz się ciągle zmęczona? Być może śpisz za dużo!

    Czujesz się ciągle zmęczona? Być może śpisz za dużo!

    Co powoduje taki stan? Wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę ze tego, jakie skutki niesie nieprzespana noc. Nie tylko słaby humor lecz także osłabia Twoją zdolność do skoncentrowania się na czekającym Cię zadaniu. Nowe badania dowodzą, że sześć godzin snu oznacza dla Twojego zdrowia dokładnie to samo, co opuszczenie nocy. …
  • Co zrobić aby dobrze spać?

    Co zrobić aby dobrze spać?

    Sen jest niezwykle ważny w naszym życiu. Oddziałuje nie tylko na samopoczucie, ale także na naszą urodę. Sprawdźcie porady eksperta, co robić, aby dobrze spać. Stałe godziny zasypiania i wstawania – nieregularne zasypianie zaburza rytm okołodobowy, co może przyczyniać się do powstawania zaburzeń snu. Co ciekawe, odsypianie w…
  • Mało sypiasz? Uważaj, zobacz czym może to grozić

    Mało sypiasz? Uważaj, zobacz czym może to grozić

    Coraz mniej czasu poświęcamy na dobry i wartościowy sen. Czym to może grozić? Okazuje się, że niestety konsekwencje dla naszego zdrowia mogą być całkiem poważne. Mało sypiasz? Uważaj, zobacz czym może to grozić Brak odpowiedniej ilości snu dotyczy coraz większej liczby osób. Optymalny czas, który powinniśmy poświęcać na sen…
  • Inteligentni ludzie mają tendencję do późniejszego wstawania?

    Inteligentni ludzie mają tendencję do późniejszego wstawania?

    Kto by pomyślał, że bycie śpiochem może mieć coś wspólnego z naszą inteligencją? Otóż okazuje się, że związek istnieje i są nawet na to naukowe dowody. Inteligentni ludzie mają tendencję do późniejszego wstawania? Są ludzie, którzy lubią już od wczesnych godzin krzątać się po domu. Nie przesiadują po nocach, kładą…
  • Kolejna bezsenna noc

    Kolejna bezsenna noc

    Kiedy bezsenne noce stają się regułą, nie pomaga liczenie baranów ani ziołowy lek na uspokojenie, już sama myśl o położeniu się do łóżka budzi lęk. Noc nie przynosi odpoczynku, a każda najprostsza czynność wciągu dnia staje się problemem nie do pokonania. Bezsenność trwająca dłużej niż trzy tygodnie zawsze wymaga…
  • Joga, która pomoże Ci zasnąć

    Joga, która pomoże Ci zasnąć

    Miewasz problemy z zaśnięciem? Jeśli liczenie baranków ani usypiająca muzyka nie działa, polecamy proste ćwiczenia, które pozwolą Ci się wyciszyć i pozwolić spokojnie ułożyć do snu. Joga, medytacja oraz tzw. "uważność" to przebadane rodzaje terapii, mające przyczynić się do lepszego snu i leczeniu bezsenności. Co…
  • 5 powodów, dla których warto pić wodę z solą

    5 powodów, dla których warto pić wodę z solą

    To nie jest żart! Do tej pory słyszałyście, że warto pić wodę z cytryną? Tak, to prawda, ale niewiele się mówi o tym, że zdrowotne właściwości posiada także woda z solą. W medycynie wschodniej i ajurwedyjskiej już od wieków stosuje się picie wody z solą. Nauka także to potwierdza, bowiem zarówno woda, jak i sól, są…
  • Jaki wpływ na sen może mieć korzystanie m.in. z Facebooka?

    Jaki wpływ na sen może mieć korzystanie m.in. z Facebooka?

    Zobaczcie, co na ten temat sądzą naukowcy. Zastanawiałyście się kiedyś, jaki wpływ na jakość i długość snu ma korzystanie z mediów społecznościowych? Amerykańscy naukowcy z Wydziału Psychiatrii Uniwersytetu w Pittsburghu też byli ciekawi i w związku z tym przeprowadzili badania, które mogą być ciekawe także dla Was - jeśli…
  • Co zrobić, by nasz sen był znacznie lepszy? Oto kilka cennych rad

    Co zrobić, by nasz sen był znacznie lepszy? Oto kilka cennych rad

    Wystarczająca ilość snu nie jest jedyną rzeczą, dzięki której nasz sen jest naprawdę dobry. Poznajcie kilka ważnych zasad, które zapewnią wam dobry sen. Co zrobi, by nasz sen był znacznie lepszy? Oto kilka cennych rad Sen to jedna z najważniejszych rzeczy, która wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie i wygląd. Nie można go zatem…
  • Ile powinno spać dziecko?

    Ile powinno spać dziecko?

    Twoje dziecko ma problemy z codziennym zasypianiem? Albo wręcz przeciwnie - gdyby mogło, przespałoby cały dzień? Skorzystaj z naszego poradnika i dowiedz się, ile tak naprawdę godzin powinna spać Twoja pociecha! Ile powinno spać dziecko?Ile właściwie godzin powinno spać moje dziecko? - takie pytania z całą pewnością zadaje sobie…
  • Sen do poprawki

    Sen do poprawki

    Owce, które liczysz każdej niemal nocy, są bardziej zmęczone od Ciebie? Staw czoło prawdzie: trapi Cię bezsenność. Oto Shape'owy program 12 kroków, który pomoże Ci znów słodko się wyspać. Więcej w marcowym wydaniu magazynu SHAPE! Przeczytaj również: Prawdy i mity na temat zapalenie pęcherza Moje dziąsła krwawią! Kiedy skóra…
  • Skomponowano najbardziej kojący utwór na świecie

    Skomponowano najbardziej kojący utwór na świecie

    Co powiecie na utwór, który ma obniżyć ciśnienie krwi, ukoić nerwy i pomóc w szybszym zaśnięciu? Coraz więcej osób boryka się z bezsennością. Oprócz zmęczenia, skutkuje to także rozdrażnieniem w ciągu dnia. Naukowcy z Manchesteru postanowili zająć się tą sprawą. Brytyjscy badacze skomponowali piosenkę, która trwa 8 minut…
  • Czy brak snu uszkadza mózg?

    Czy brak snu uszkadza mózg?

    Kto z was ma problemy z wysypianiem się? Coraz więcej mówi się o problemach z zasypianiem. Borykamy się z bezsennością wynikającą m.in. ze stresu. Okazuje się, że brak snu nie tylko pogarsza nasze samopoczucie następnego dnia, ale także negatywnie wpływa na pracę naszego mózgu, co w swoich najnowszych badaniach udowodnili naukowcy…
  • Czujesz się niekomfortowo śpiąc z kimś w jednym łóżku?

    Czujesz się niekomfortowo śpiąc z kimś w jednym łóżku?

    Oto kilka porad dla tych, którzy nie mogą się przyzwyczaić do spania z ukochaną osobą! Denerwuje Cię jego chrapanie i to, jak w środku nocy zawsze drapie się za lewą łopatką. Nigdy nie wkłada koszulki do spania, a nad ranem pociąga nosem ze względu na przydługą alergię. Nie możesz zasnąć z powodu jego przyzwyczajeń…
  • Masz problemy ze snem? Zobacz dlaczego

    Masz problemy ze snem? Zobacz dlaczego

    Dobry sen może nam zapewnić zdrowie, dobre samopoczucie i piękny wygląd, dlatego warto dbać o jego jakość. Co może nam mącić sen i sprawiać, że znacznie obniża się jego jakość? Sprawdźcie. Co przeszkadza Ci spać? Sen to jedna z tych rzeczy, które bardzo potrafią wpłynąć na nasze samopoczucie, zdrowie, a także wygląd.…
  • Napięcie mięśniowe u dzieci

    Napięcie mięśniowe u dzieci

    Problemy z napięciem mięśniowym mogą dotyczyć każdego malucha. Przygotowaliśmy dla Was krótki poradnik, z którego dowiecie się więcej na temat tej dolegliwości. Jeżeli podczas rutynowej wizyty u pediatry, zasugerował on, że Twoja pociecha może mieć problemy z napięciem mięśniowym nie wpadaj w panikę. To dość częsta…
więcej wyników w artykułach
Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia problemy ze snem. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku problemy ze snem) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem problemy ze snem posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania problemy ze snem jesteśmy w stanie zaprezentować Ci problemy ze snem materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Wtorek 19.06.2012 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Wtorek 20.01.2015. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania problemy ze snem ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu problemy ze snem.