Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści

Artykuły dla frazy : przed ćwiczeniami (16)

  • Czego nie powinnaś jeść przed ćwiczeniami?

    Czego nie powinnaś jeść przed ćwiczeniami?

    Oto lista zakazanych posiłków przed wyjściem na siłownię! Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z ćwiczeniami, powinnaś znać podstawy jedzeniowe. Np. faktem jest, że banan przed bieganiem będzie dobrą przekąską, która naładuje Cię energią i nie pozwoli Twoim mięśniom popaść w stany kataboliczne. Powinnaś też wiedzieć,…
  • Napady głodu po ćwiczeniach

    Napady głodu po ćwiczeniach

    Zaczęłam chodzić na zajęcia fitness, aby zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Jednak po tych zajęciach (które są dla mnie wyczerpujące) wieczorami mam napady wilczego apetytu, którego nie mogę pohamować, a nie miałam tego wcześniej przed zajęciami. Boję się, ze zamiast schudnąć, jeszcze bardziej przytyję. Napady głodu po…
  • Rozmasuj swoją

    Rozmasuj swoją "oponkę"

    Przedstawiamy 2-minutowy sposób na płaski brzuch. Już teraz nie będziesz miała wymówki przed ćwiczeniami. Zobacz sama. Płaski brzuch w dwie minuty Dr Chang, chiński specjalista medyczny ujawnił proste ćwiczenie wewnętrzne, dzięki któremu utracisz zbędne kilogramy. Tekilka proste ruchy są stosowane przez Chińczyków od 6000 lat.…
  • Do biegu, gotowe... start!

    Do biegu, gotowe... start!

    Bieganie staje się coraz popularniejsze. Poranny tudzież wieczorny jogging na stałe zagościł w rozkładzie dnia ambitnych kobiet. Biegamy same, z przyjaciółką, znajomymi, chłopakiem. Jednak bieganie zamiast przynosić pożądane rezultaty w postaci spadku wagi i utraty centymetrów może być przyczyną kontuzji. Podpowiemy co zrobić,…
  • Sharon Stone na okładce magazynu Shape

    Sharon Stone na okładce magazynu Shape

    Jaki jest sposób Sharon Stone na piękny wygląd? Tego i wielu innych, ciekawych informacji dowiecie się z najnowszego numeru magazynu Shape. Sprawdźcie sami. Gwiazdą lutowego wydania SHAPE jest Sharon Stone. Podczas swoich 40. urodzin zamknęła się w łazience z butelką wina. – Nie wyjdziesz stąd, dopóki nie zaakceptujesz swojego…
  • 5 sprytnych sposobów na uniknięcie przeziębienia w tym sezonie

    5 sprytnych sposobów na uniknięcie przeziębienia w tym sezonie

    Oczekiwanie na zimę wcale nie musi oznaczać góry pieniędzy wydanych na lekarstwa. Z najnowszych badań naukowych wynika, że pewne zmiany w stylu życia zwiększają naturalne mechanizmy obronne organizmu i pomagają odeprzeć przeziębienie i grypę. Nie zwlekaj, utrzymaj swój organizm w formie do walki! CIEPŁE SKARPETY Zmarznięte i…
  • Kiedy pscoła zmieni się w pszczołę

    Kiedy pscoła zmieni się w pszczołę

    Jeśli twoje dziecko sepleni lub nie potrafi powiedzieć głoski r, nie poprawiaj go w nieskończoność, tylko wybierzcie się do logopedy. Maluch będzie się świetnie bawił w gabinecie! A ty dowiesz się, czy sam wyrośnie z wady wymowy, czy trzeba będzie mu pomóc. Dzieci uczą się mówić etapami. Na początku seplenią albo nie są w…
  • Trzymaj linię w biurze

    Trzymaj linię w biurze

    Nasz dietetyczny program połączony z prostymi ćwiczeniami przy biurku sprawi, że "siedząca" praca nie zagrozi twojej sylwetce. Obiecujemy, że po miesiącu będziesz lżejsza przynajmniej o 3 kilo. Chrupanie ciasteczek, jedzenie tłustych kanapek i wypijanie hektolitrów kawy – to biurowe zwyczaje, które zwykle kończą się przyrostem…
  • Sezon na jogging - biegaj z adidas!

    Sezon na jogging - biegaj z adidas!

    Zaplanowałaś już pierwszy biegowy trening w tym roku? Pamiętaj, by wcześniej przygotować i rozruszać ciało. Skorzystaj z 7 ćwiczeń przygotowanych specjalnie dla adidas przez Ewę Chodakowską. Sezon na jogging - biegaj z adidas! Nieważne, czy idziesz biegać lub ćwiczyć na siłowni. Zawsze, przed główną częścią treningu, zrób…
  • Co ćwiczyć, żeby mieć zdrowe serce?

    Co ćwiczyć, żeby mieć zdrowe serce?

    10 aktywności fizycznych, które sprawią, że twoje serce będzie biło jak dzwon! Chcesz mieć serce zdrowe jak dzwon? Zacznij prowadzić zdrowy tryb życia. Banał? Niekoniecznie. Serce lubi czosnek, migdały, kasze, owoce i warzywa. A do tego zieloną herbatę i czerwone wino. Włącz te produkty do diety, a być może będzie Ci lżej na…
  • Negocjuj ceny i kupuj śmiało!

    Negocjuj ceny i kupuj śmiało!

    Trening jest dwudniowym kompendium praktyki wpływu negocjacyjnego, opartym na wysoko zaawansowanych technikach psychologicznych i socjotechnicznych. Cena szkolenia: 1290.00 zł za 1 osobę Termin szkolenia: 11.01.2012 - 12.01.2012 (Możliwość uzgodnienia innego terminu) Czas trwania szkolenia: Dni 2 / godzin 16 Miejsce szkolenia: Warszawa Typ…
  • 15 sekretów udanego odchudzania

    15 sekretów udanego odchudzania

    Jak nie dać się zwariować dziwnym dietom, nie zadręczyć ćwiczeniami i myśleniem o niejedzeniu? I na dodatek schudnąć? Nie ma jednej recepty na pozbycie się nadwagi. O rady, jak uniknąć błędów, prosiliśmy trzy ekspertki – psychologa, dietetyczkę i instruktorkę fitness. Rady dietetyka 1. Szklanka wody przed: Woda wypita pół…
  • Zielona herbata i jej właściwości - dlaczego powinniśmy po nią sięgać znacznie częściej?

    Zielona herbata i jej właściwości - dlaczego powinniśmy po nią sięgać znacznie częściej?

    Smakoszy zielonej herbaty nie brakuje - i dobrze! Okazuje się bowiem, że ma ona naprawdę niezwykłe pozytywne właściwości. Jakie? Zobaczcie. Zielona herbata i jej właściwości - dlaczego powinniśmy po nią sięgać znacznie częściej? Zielona herbata to specyficzny napój. Ma ona jednak coraz większe rzesze fanów. Ci, którzy lubią…
  • Bezpłatne szkolenie dla położnych

    Bezpłatne szkolenie dla położnych

    "Nowoczesna szkoła rodzenia" – jeżeli jesteś położną, położnym, prowadzącą/cym szkołę rodzenia lub zamierzasz w przyszłości podjąć się takiego działania, potrzebujesz nowej inspiracji, poszerzenia i rozwinięcia swojego warsztatu pracy Skrócony opis szkolenia: "Nowoczesna szkoła rodzenia" – jeżeli jesteś…
  • Cudowny sposób na wychowanie

    Cudowny sposób na wychowanie

    Edukacja małego dziecka jest tematem wywołującym kontrowersje. Niektórzy rodzice w dużych miastach, dbając o wszechstronny rozwój, wożą pociechy na zajęcia sportowe, muzyczne, artystyczne. Wybierają przedszkola świadczące bogatą ofertę zajęć, uczące czytać i matematyki. Przeciwni takiemu wychowaniu są rodzice, którzy stają w…
  • Mów, mów jak najwięcej!

    Mów, mów jak najwięcej!

    Umiejętność płynnego mówienia jest dziś bardzo cenioną zaletą. Tymczasem coraz więcej przedszkolaków ma wadę wymowy. Od rodziców zależy, czy będzie to chwilowy kłopot, czy też problem na długie lata. Sposób, w jaki dziecko mówi, ma ogromne znaczenie dla rozwoju jego osobowości. Maluch słucha, jak i co mówią do niego inni.…
więcej wyników w artykułach
Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia przed ćwiczeniami. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku przed ćwiczeniami) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem przed ćwiczeniami posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania przed ćwiczeniami jesteśmy w stanie zaprezentować Ci przed ćwiczeniami materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Piątek 10.02.2012 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Wtorek 31.05.2016. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania przed ćwiczeniami ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu przed ćwiczeniami.