Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści

Artykuły dla frazy : racjonalne żywienie (18)

  • Czym zastąpić mięso?

    Czym zastąpić mięso?

    Od kilku miesięcy całkowicie zrezygnowałam z jedzenia mięsa. Jednak nie mam zbytnio pomysłu, czym mogę go zastąpić. Bardzo proszę o pomoc. Jeśli jest Pani semiwegetarianką, tzn. zrezygnowała Pani tylko z mięsa, może Pani spożywać różne gatunki ryb, jaja oraz nabiał. Jeśli natomiast całkowicie zrezygnowała Pani z produktów…
  • Szybkie i zdrowe odżywianie

    Szybkie i zdrowe odżywianie

    Jestem mamą dwójki dzieci i nie mam czasu na regularne jedzenie posiłków. Często korzystam z barów fast-food, ponieważ nie zawsze mam czas i chęci gotować w domu. Czy ma Pani jakąś radę dla zabieganej mamy na zdrowe odżywianie? Najważniejsze w takiej sytuacji jest planowanie zakupów, tak aby pod ręką były zawsze zdrowe i łatwe…
  • Regulujące działanie błonnika

    Regulujące działanie błonnika

    Ile błonnika powinniśmy jeść w ciągu dnia, aby przyśpieszyć spalanie? W jakich produktach jest go najwięcej? Po pierwsze należy sobie zdać sprawę, że najważniejszą cechą błonnika podczas odchudzania jest jego wpływ na przesuwanie treści pokarmowej w jelitach. Dzięki temu mamy regularny rytm wypróżnień, w jelitach nic nam nie…
  • Czy dieta Dukana jest zdrowa?

    Czy dieta Dukana jest zdrowa?

    Dużo kontrowersji w ostatnim czasie wzbudziła dieta Dukana. Jak z nią jest naprawdę? Warto ją stosować czy też nie? Faktycznie dieta białkowa zrobiła ostatnio dużą furorę, bo daje szybkie efekty. Jednak jak w przypadku każdej diety i ta ma ciemną stronę, związaną z odległymi konsekwencjami jej stosowania. W skrócie ten model…
  • Niskokaloryczne śniadanie

    Niskokaloryczne śniadanie

    Na śniadanie jem zwykle odtłuszczony jogurt z ciemnym pieczywem. Zastanawiam się nad urozmaiceniem pierwszego posiłku, jednak z zachowaniem niskokaloryczności. Co może mi Pani zaproponować? Możliwości urozmaicenia takiego śniadania jest całe mnóstwo. Z pomocą przyjdą Pani przede wszystkim owoce, truskawki, pomarańcze, banany, kiwi,…
  • Kaloryczne owoce

    Kaloryczne owoce

    Bardzo lubię jeść owoce. Jednak dowiedziałam się, że niektóre z nich mają bardzo dużo cukru w sobie. Które owoce są najmniej kaloryczne, a które najbardziej? Kaloryczne owoce Owoce to świetne źródło witamin i minerałów, wody oraz błonnika pokarmowego, ale w ich spożyciu również należy zachować umiar, ponieważ zawierają…
  • Smaczne i zdrowe przekąski

    Smaczne i zdrowe przekąski

    Moim największym problemem jest podjadanie pomiędzy posiłkami. Zwykle w takich sytuacjach sięgam po chipsy lub czekoladki. Wiem, że to niezdrowe, ale nie wiem, w jaki sposób mogłabym sobie z tym poradzić? Jest to złożony problem, dlatego należy do niego podejść kompleksowo. Po pierwsze usuwamy z zasięgu wzroku i ręki wszelkie…
  • Dieta 1000 kcal - czy warto?

    Dieta 1000 kcal - czy warto?

    Od mojej znajomej dowiedziałam się, że stosuje obecnie dietę 1000 kcal. Dla mnie wydaje się to wręcz głodówką, a nie dietę. Jednak mam kilka zbędnych kilogramów do zrzucenia i zaczęłam się zastanawiać nad tą dietą. Czy można przez dłuższy okres czasu dostarczać do organizmu tak mało kalorii? Jakie mogą być tego ewentualne…
  • Pomarańczowe doładowanie

    Pomarańczowe doładowanie

    Owoce są niezbędnym elementem codziennej diety. Dostarczają organizmowi niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania witamin i wartości odżywczych. Dowiedz się, jaki wpływ na ciało mają substancje zawarte w przepysznych pomarańczach ! Owoc pomarańczy dostarcza dzienną dawkę witaminy C. Pomarańcza jest również źródłem potasu,…
  • Dieta a kamica żółciowa

    Dieta a kamica żółciowa

    Choruję na kamicę żółciową. Czy może mi Pani doradzić, jaką dietę powinnam stosować? Dieta w kamicy żółciowej powinna być łatwostrawna z ograniczeniem tłuszczu (do max 50g na dobę). Polega ona na wyłączeniu produktów tłustych trudno strawnych, długo zalegających w żołądku, wzdymających, ostro przyprawionych.…
  • Cytrynowy kurczak z orzechami

    Cytrynowy kurczak z orzechami

    Orientalne dania łączą w sobie intensywne aromaty z pięknymi, soczystymi kolorami, które oddziaływują na nasze zmysły. Cytrynowy kurczak z orzechami, to lekka i pyszna potrawa, bogata w liczne wartości odżywcze. Czas przygotowania: 10 minut Czas gotowania: 20 minut Ilość porcji: 4Składniki: 2 łyżki posiekanej natki pietruszki 2…
  • Smażone potrawy bardziej kaloryczne?

    Smażone potrawy bardziej kaloryczne?

    Bardzo lubię smażone potrawy. Czy muszę z nich rezygnować, aby schudnąć. Czy jedzenie smażonych potraw zawsze wiąże się z przybieraniem na wadze? Podczas diety odchudzającej zaleca się ograniczenie smażenia tradycyjnymi metodami (z użyciem tłuszczu) na korzyść innych technik kulinarnych, które w porównaniu ze smażeniem…
  • Ryż z krewetkami i awokado

    Ryż z krewetkami i awokado

    Masz ochotę na lekką i jednocześnie ciekawą potrawę? Wypróbuj przepis na pyszne i zdrowe krewetki z ryżem i awokado! Czas przygotowania: 10 minut Czas gotowania: 10 minut Ilość porcji: 4 porcjeSkładniki: 25 oczyszczonych, średnio wielkości krewetek 2 łyżeczki oleju sezamowego 1 i ½  łyżeczki miodu szczypta pieprzu cayenne 2…
  • Poznaj zasady racjonalnego żywienia

    Poznaj zasady racjonalnego żywienia

    Kurs przygotowuje do udzielania porad dietetycznych. Poznaj zasady racjonalnego żywienia Cena szkolenia:  600.00 zł za 1 osobę Termin szkolenia:  Od 2012-07-02 do 2012-07-05 Miejsce szkolenia:   Kraków (Hotel LIPSK) Typ szkolenia:  Szkolenie otwarte Termin zgłoszeń upływa:  2012-06-23 - Rekrutacja w toku Kontakt w…
  • Dieta kopenhaska - poznaj jej wady i zalety

    Dieta kopenhaska - poznaj jej wady i zalety

    Zapewne niejedna z Was "zaspała" z odchudzaniem i przed wyjazdem na wakacje poszukuje szybkiego sposobu na schudnięcie. Jedną z najczęściej wybieranych diet jest dieta kopenhaska. Czy to dobry wybór? Poznajcie jej wady i zalety! Dieta kopenhaska - poznaj jej wady i zalety Szybka utrata kilogramów to chyba stwierdzenie, które najbardziej…
  • Co i jak jeść, by przytyć? Oto kilka rad jak przybrać na wadze

    Co i jak jeść, by przytyć? Oto kilka rad jak przybrać na wadze

    Choć wiele osób zmaga się z nadwagą, są też takie, którym bardzo trudno przychodzi zwiększenie masy ciała. Oto kilka cennych rad, które pomogą Ci zdrowo przytyć. Co i jak jeść, by przytyć? Oto kilka rad jak przybrać na wadze Istnieje mnóstwo diet, które mają pomóc nam zrzucić zbędne kilogramy. Jednak mimo obiegowej opinii…
  • Poznaj tajniki dietetyki i odchudzania

    Poznaj tajniki dietetyki i odchudzania

    Kurs dietetyki i odchudzania. Cena szkolenia:   349.00 zł za 1 osobę Termin szkolenia:  Od 2012-07-02 do 2012-07-12 Czas trwania szkolenia:   Dni 6 / godzin 30 Miejsce szkolenia:  Warszawa (NOVA Centrum Edukacyjne) Typ szkolenia:  Szkolenie otwarte Termin zgłoszeń upływa:   2012-07-02 - Rekrutacja w…
  • Jak pozbyć się tłuszczu? Łopucki odpowiada

    Jak pozbyć się tłuszczu? Łopucki odpowiada

    Jeśli zaczniemy stosować jakąś dietę, to nie będziemy mieć z tego żadnej frajdy. Wytrzymamy miesiąc, a potem pójdziemy na pączki - mówi portalowi MilionKobiet.pl Marcin Łopucki - sportowiec, trener, mistrz Europy i v-ce Mistrz Świata w Fitness Gimnastycznym. I odpowiada, co robić, by schudnąć. MilionKobiet.pl : Jak się pozbyć…
więcej wyników w artykułach
Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia racjonalne żywienie. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku racjonalne żywienie) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem racjonalne żywienie posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania racjonalne żywienie jesteśmy w stanie zaprezentować Ci racjonalne żywienie materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Poniedziałek 04.06.2012 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Środa 20.06.2012. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania racjonalne żywienie ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu racjonalne żywienie.