Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści

Artykuły dla frazy : regularne ćwiczenia (53)

  • Zanim zaczniesz stosować dietę…

    Zanim zaczniesz stosować dietę…

    Podjęłaś decyzję o przejściu na dietę. Masz mnóstwo motywacji, chęci i oczekiwań. Zanim jednak zaczniesz, warto przemyśleć kilka spraw, żeby lepiej się przygotować do zmian w życiu, jakie cię czekają.. Stan zdrowia Warto udać się do lekarza i wykonać podstawowe badania, aby wykluczyć choroby. To szczególnie ważne, jeśli…
  • Jak zamienić bieganie w nawyk?

    Jak zamienić bieganie w nawyk?

    Co zrobić, aby bieganie stało się dla Ciebie nawykiem? Odpowiada Wojciech Herra, psycholog adidas Running. Jak zamienić bieganie w nawyk?Budowanie nawyków to jeden z ważniejszych elementów psychologii motywacji. Jest takie powiedzenie, że „przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka”. W jaki sposób jednak zbudować przyzwyczajenie…
  • Pole dance - 5 powodów dla których warto ćwiczyć na rurze

    Pole dance - 5 powodów dla których warto ćwiczyć na rurze

    Ciekawe, czy dacie się przekonać! Pole dance, czyli taniec na rurze to intensywny rodzaj gimnastyki, który stał się popularny kilka lat temu. Chociaż wiele kobiet wciąż nie może się przekonać do tej dyscypliny, to naprawdę warto się przełamać. Wystarczy potraktować zajęcia z pole dance jak zajęcia zumby, salsy czy aerobiku i…
  • 7 niezwykłych korzyści z regularnego ćwiczenia

    7 niezwykłych korzyści z regularnego ćwiczenia

    Szczupła sylwetka nie przekonuje was do regularnego uprawiania sportu? W takim razie te niezwykłe korzyści będą argumentami nie do przebicia. Zobaczcie sami! 7 niezwykłych korzyści z regularnego ćwiczenia   Wydaje wam się, że regularne uprawianie sportu da wam piękną i szczupłą sylwetkę, dobrą kondycję i na tym koniec? W…
  • Problemy z sylwetką

    Problemy z sylwetką

    Ładna sylwetka jest marzeniem wielu osób, szczególnie kobiet, które zawsze chcą wyglądać atrakcyjnie. Dobry wygląd poprawia kobietom samopoczucie. Jednak nie tylko sylwetka jest zmartwieniem kobiet. Znacznie uciążliwsza może być duża nadwaga, które nie dość, że zaburza sylwetkę to powoduje problemy zdrowotne, a także wady…
  • Wakacje z jogą

    Wakacje z jogą

    Codziennie wykonujemy ogromna ilość rzeczy. Często się denerwujemy i jesteśmy zestresowani. Bardzo dobrym pomysłem na odreagowanie są wakacje z jogą. Dzięki temu uspokoimy się oraz nabierzemy dystansu do codziennych kłopotów. Nauczymy się także jak uspokoić się w momencie zdenerwowania. Z całą pewnością krija joga to idealne…
  • Kilka powodów, dla których warto ćwiczyć pilates

    Kilka powodów, dla których warto ćwiczyć pilates

    Cztery mocne argumentów "za" ćwiczeniem pilatesu, które warto rozważyć. Pilates to zestaw ćwiczeń, które możesz wykonywać w domu lub w klubie fitness. Jest oparty na treningach całego ciała, wykorzystuje wiele elementów z jogi, baletu i ćwiczeń siłowych. Zwykle towarzyszy mu spokojna muzyka, która skłania do medytacji, uspakaja…
  • Dlaczego warto ćwiczyć zumbę?

    Dlaczego warto ćwiczyć zumbę?

    Jest ku temu kilka ważnych powodów! Zumba to połączenie fitnessu i tańca - to zestaw ćwiczeń, którym towarzyszy wesoła, skoczna muzyka - często są to ostatnie największe hity z dyskotek. Dlatego treningi zumby przypominają zajęcia tańca dyskotekowego, przy czym choreografię tworzy się na bieżąco, wykonując bez żadnej przerwy…
  • Jak zapewnić sobie dobrą pamięć? Oto kilka podstawowych kroków

    Jak zapewnić sobie dobrą pamięć? Oto kilka podstawowych kroków

    Dobra pamięć to skarb. Jednak co zrobić, by uchronić się przed ciągłym zapominaniem i utrzymać zapamiętywanie w dobrej kondycji? Jak zapewnić sobie dobrą pamięć? Oto kilka podstawowych kroków Dobra pamięć może nam posłużyć przez bardzo długi czas. Jednak nie jest to co, co zostaje nam dana raz na zawsze. Pamięć trzeba…
  • Jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

    Jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

    Prawidłowe i regularne ćwiczenia mięśni Kegla nie tylko niwelują nietrzymanie moczu, ale także stymulują wrażenia seksualne! Jak ćwiczyć mięśnie Kegla? Mięśnie Kegla znajdują się przy dnie miednicy. Otaczają one cewkę moczową, pochwę i końcowy odcinek okrężnicy. Ich funkcje są wielorakie - od pomocy w opróżnianiu, po…
  • 5 prostych zasad utrzymania dobrej formy jesienią

    5 prostych zasad utrzymania dobrej formy jesienią

    Coraz krótsze dni przyczyniają się do spadku motywacji – mimo iż pogoda ciągle dopisuje, to jednak częściej niż trening wybieramy wieczór z ulubionym filmem i smacznym jedzonkiem. O tej porze roku łatwiej przychodzi nam odpuszczanie aktywności fizycznej. Skutkuje to nie tylko spadkiem ogólnej formy, ale często także (o zgrozo!)…
  • Oto 5 prostych kroków do tego, by stać się bardziej inteligentnym

    Oto 5 prostych kroków do tego, by stać się bardziej inteligentnym

    Inteligencja nie jest dana raz na zawsze i okazuje się, że można ją zwiększyć i sprawić, że będziemy mądrzejsi. Co trzeba zrobić? Otóż wystarczy trzymać się kilku prostych zasad, oto one! Oto 5 prostych kroków do tego, by stać się bardziej inteligentnym Inteligencja to coś, nad czym można pracować. Jeśli nie dbamy o nasze…
  • Jak sport, to tylko mądrze!

    Jak sport, to tylko mądrze!

    W trosce o swe serce kobiety powinny pamiętać o regularnych badaniach profilaktycznych, odpowiedniej diecie i aktywności fizycznej. Niestety na tę ostatnią Polki najczęściej nie mają czasu i jej brak tłumaczą zmęczeniem po dniu pełnym obowiązków. Jak zatem znaleźć czas na odpowiednią i zdrową dawkę ruchu w ciągu dnia? Kobiety…
  • Horoskop tygodnia 07.07 - 13.07.2014

    Horoskop tygodnia 07.07 - 13.07.2014

    Dowiedz się co czeka Cię w tym tygodniu! Horoskop tygodnia 07.07 - 13.07.2014BARANMIŁOŚĆW miłości możesz przeżyć rozczarowanie. Uległaś złudzeniu pewnej osoby, teraz okazało się, jaki on jest naprawdę, po za obietnicami nie jest w stanie wywiązać się z moralnych zobowiązań.  U samotnych Baranów ożywi się życie…
  • Szczupła przed ślubem

    Szczupła przed ślubem

    Przygotowuję się do ślubu i chciałabym schudnąć o jeden rozmiar z M na S. Czy może Pani polecić mi jakąś specjalną dietę dla przyszłej panny młodej? Jak zrzucić zbędne kilogramy przed ślubem? Dieta odchudzająca dla przyszłej panny młodej powinna być przede wszystkim racjonalna i dobrze zbilansowana. Zbyt duże obniżenie…
  • Horoskop tygodnia 8.09 - 14.09.2014

    Horoskop tygodnia 8.09 - 14.09.2014

    Dowiedz się co czeka Cię w tym tygodniu! Horoskop tygodnia 8.09 - 14.09.2014BARANMIŁOŚĆBarany single będą brylować na spotkaniach towarzyskich, jednak nie ma co liczyć, że w tym tygodniu uda się spotkać księcia z bajki. Warto jednak zająć się relacjami z przyjaciółmi – ostatnio nie miałaś dla nich czasu, nie mówiąc już o…
  • Neony dodają energii!

    Neony dodają energii!

    Sport kojarzy Ci się wyłącznie z wyciskającymi siódme poty lekcjami W-F-u i bezpłciowymi dresami? Czas przełamać ten stereotyp i wybrać neonowe stroje! Neony dodają energii!Sport już dawno zagościł w życiu większości z nas. W końcu w zdrowym ciele zdrowy duch. Oprócz tego regularne ćwiczenia gwarantują nam zgrabną sylwetkę,…
  • Obalamy mit o leczeniu bolących stawów bezruchem!

    Obalamy mit o leczeniu bolących stawów bezruchem!

    Według dzisiejszego stanu wiedzy, choroby stawów nie da się wyleczyć. Możemy zmniejszyć ból, natomiast leczenie jest jedynie objawowe. Ruch jest najskuteczniejszym lekiem na ból, wymaga jednak ogromnych wysiłków od chorego. Obalamy mit o leczeniu bolących stawów bezruchem! Problemy ze stawami, choroba cywilizacyjnaChoroba stawów…
  • Horoskop tygodniowy: 15.12 - 21.12.2014

    Horoskop tygodniowy: 15.12 - 21.12.2014

    Jesteście ciekawi, co przyniosą jedne z ostatnich dni roku? Sprawdźcie! Horoskop tygodniowy: 15.12 - 21.12.2014 BARANMIŁOŚĆJeśli pragniesz miłości od pierwszego wejrzenia, w najbliższym tygodniu nie ma co liczyć na takie zdarzenia. Będą różne miłe okazje do poznania sympatycznego faceta, ale żadna nowa znajomość nie zwali Cię…
  • Horoskop tygodniowy: 01.12 - 07.12.2014

    Horoskop tygodniowy: 01.12 - 07.12.2014

    Przed nami ostatnie tygodnie 2014 roku. Sprawdźcie, co się na nie szykuje. Horoskop tygodniowy: 01.12 - 07.12.2014 BARANMIŁOŚĆWasz świat będzie taki, jaki sami sobie stworzycie, warto więc dołożyć wszelkich starań, by był jasny i ciepły. Niestety między Wami od dawna pojawia się chłód, a wy nie potraficie poradzić sobie z tą…
więcej wyników w artykułach
Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia regularne ćwiczenia. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku regularne ćwiczenia) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem regularne ćwiczenia posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania regularne ćwiczenia jesteśmy w stanie zaprezentować Ci regularne ćwiczenia materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Poniedziałek 01.12.2014 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Wtorek 29.05.2012. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania regularne ćwiczenia ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu regularne ćwiczenia.