Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści

Artykuły dla frazy : rukola (32)

  • Orientalna sałatka z rukoli i łososia

    Orientalna sałatka z rukoli i łososia

    Rukola jest bardzo wyrazista - ma zdecydowany, nieco korzenny, orzechowy smak. Świetnie pasuje do sałatek z dodatkiem pomidorów, ale dobrze też połączyć ją z delikatnymi serami czy owocami morza. Prostym, ale smacznym daniem do przygotowania z dodatkiem rukoli będzie orientalna sałatka z wędzonym łososiem, cukinią i awokado.…
  • Letnia sałatka z piersi kurczaka i pomarańczy

    Letnia sałatka z piersi kurczaka i pomarańczy

    Dzisiejszą propozycją dania dnia jest lekka, letnia sałatka, stworzona z nietypowego połączenia pomarańczy, rukoli oraz piersi z kurczaka. Szybka w przygotowaniu, a jednocześnie powalająca w smaku. SKŁADNIKI pierś z kurczaka, rukola, pomarańcze, oliwki, pomidor,  sos winegret. SPOSÓB PRZYGOTOWANIA Po umyciu piersi z kurczaka,…
  • Sałatka z rukoli i grillowanego łososia

    Sałatka z rukoli i grillowanego łososia

    Ponieważ sezon na grilla trwa w najlepsze, a szlachetny łosoś kusi swoimi walorami, zapraszamy was serdecznie na danie dnia, czyli lekką sałatkę z rukoli i grillowanego łososia z dodatkiem suszonych pomidorów. SKŁADNIKI sałata rukola, filet z łososia, kukurydza w puszcze, suszone pomidory, pomidorki koktajlowe, cytryna, pieprz, sól.…
  • Sałatka z rukoli i małych pomidorków

    Sałatka z rukoli i małych pomidorków

    Lekka sałatka przywoła wspomnienia ze słonecznej Prowansji. Składniki: - 100g rukoli - 5 małych pomidorków - 1 łyżka parmezanu - 6 łyżek oliwy z oliwek - 3 łyżki octu balsamicznego - Kamis Fit up! Sos Sałatkowy Prowansalski Sposób przygotowania: 1. Rukolę porwać na mniejsze kawałki, dodać pokrojone w dużą kostkę pomidory,…
  • Papardelle z rukolą

    Papardelle z rukolą

    Smaczna propozycja dla wielbicielek makaronu, znudzonych zwykłym bolognese. Oto spaghetti w nowej odsłonie! Składniki: 250 g papardelle 2 filety z kurczaka 100 g suszonych pomidorów w oleju 1/3 opakowania rukoli 100 g kurek oliwa Suszone pomidory z czosnkiem i bazylią Sól morska w młynku Pieprz czarny Przygotowanie: 1. Makaron ugotuj w…
  • Roladki z tortilli z czerwonym twarożkiem

    Roladki z tortilli z czerwonym twarożkiem

    Przepis na lekką tortillę w niecodziennym wydaniu. Składniki: - Tortilla 8 szt. - Ser biały light 120 g - Kiełki fasoli mung 50 g - Ruccola (roszponka) 60 g Do przygotowania sosu: - Kamis Fit up! Sos Sałatkowy Pikantny 1 op. - Oliwa z oliwek 6 łyżek - Kamis Ocet Winny lub Jabłkowy 3 łyżki Sposób przygotowania: 1. Ser zmiksuj na…
  • Sałatki na sylwestra

    Sałatki na sylwestra

    Przed sylwestrem zazwyczaj skupiamy się na kreacji i makijażu, lecz dla tych, którzy oprócz tego mają na głowie również przygotowanie posiłku przedstawiamy przepisy na proste sałatki. Sałatki na sylwestraSylwestrowy wieczór jest pełen szampańskiej zabawy i trwa do rana, lecz nie zapominajmy, że aby mieć siłę, należy również…
  • Pełnoziarniste kanapki z zielonym serkiem wiejskim

    Pełnoziarniste kanapki z zielonym serkiem wiejskim

    Kalendarzowa i astronomiczna już trwa, na tę pełną słońca czekamy z utęsknieniem. Na wiosnę czas zadbać o sylwetkę, zdrowie i swoje dobre samopoczucie! Aktywność fizyczna i odpowiedni jadłospis to przepis na sukces. A w diecie niezwykle ważny jest pierwszy posiłek dnia – to właśnie śniadanie pozwoli nam rozpocząć dzień z…
  • Sałatka z grillowanym indykiem

    Sałatka z grillowanym indykiem

    Sałatki to idealne rozwiązanie na szybki lunch oraz zdrowy posiłek dla osób na diecie. Oto przepis na sałatkę z grillowanym indykiem. Smacznego! Sałatka z grillowanym indykiem Składniki: 0.5 kg piersi z indyka sałata lodowa, rzymska lub rukola 2 łyżeczki musztardy z ziarnami gorczycy łyżka płynnego miodu 2 łyżki octu z białego…
  • Jak łączyć składniki w sokach i koktajlach?

    Jak łączyć składniki w sokach i koktajlach?

    Przygotowujesz soki i koktajle w domu? Lubisz eksperymentować z różnymi smakami? Świetnie! Sprawdź jednak, jak odpowiednio łączyć składniki, by zwiększyć przyswajalność zawartych w nich witamin i minerałów. Pewnie już wiesz, że jeśli chcesz spożywać większe ilości warzyw i owoców, powinieneś pić przyrządzone z nich soki…
  • Sałatka z rukoli, suszonych pomidorów z dodatkiem sera koziego

    Sałatka z rukoli, suszonych pomidorów z dodatkiem sera koziego

    Czysta magia na talerzu! SKŁADNIKI 250 g suszonych pomidorów, 150 g koziego sera, rukola, świeża bazylia, 2 łyżki oleju z suszonych pomidorów, 2 łyżki soku z cytryny, pieprz, sól. SPOSÓB PRZYGOTOWANIA Umytą pod zimną bieżącą wodą ukolę ułóż na półmisku. Jeśli podczas mycia zauważyłaś większe listki, pokrój je lub…
  • Domowe burgery z łososia

    Domowe burgery z łososia

    Zdrowy fast food z pyszną rybką w środku. Jeśli burgery kojarzą ci się z latem i uwielbiasz je jeść, to dobrze się składa - mamy dla was pyszny przepis, w sam raz na końcówkę wakacji.  Domowe burgery z łososia to fast foody w zdrowym wydaniu. Możecie je naszpikować warzywami i innymi dodatkami, które tylko lubicie i macie…
  • Wszystko, co musisz wiedzieć o owocu liczi - jak go jeść, jakie ma właściwości?

    Wszystko, co musisz wiedzieć o owocu liczi - jak go jeść, jakie ma właściwości?

    Kilka najważniejszych informacji dotyczących tego ciekawego owocu, najeżonego tajemnicą! Najeżony tajemnicą, śmieszny owoc, który widzicie na zdjęciu to liczi. Jego ojczyzną są Chiny, dlatego też czasam nazywany jest śliwką chińską. Dziś liczi uprawiane jest właściwie na cały świecie - wszędzie tam, gdzie panuje ciepły…
  • Czy sałata lodowa ma jakieś wartości odżywcze?

    Czy sałata lodowa ma jakieś wartości odżywcze?

    Przyglądamy się nieco bliżej znanej, chrupiącej sałacie, która bywa częstą bazą do sałatek. Sałata lodowa, choć należy do grupy warzyw zielonych, nie jest na pewno tak pożywna jak jarmuż, szpinak czy rukola. Niemniej warto uwzględnić ją w swojej diecie, szczególnie jeśli się odchudzacie. [fb] Zobacz także: 5 najlepszych…
  • Przepyszna sałatka z gruszką, pistacjami i serem pleśniowym!

    Przepyszna sałatka z gruszką, pistacjami i serem pleśniowym!

    Znudziły Ci się klasyczne połączenia? Przedstawiamy wiosenną sałatkę z pysznymi dodatkami, która świetnie smakuje o każdej porze roku! Jeśli tęsknisz za kolorowymi dodatkami na talerzu i lubisz wyraziste smaki, ta sałatka jest stworzona dla Ciebie! Jej oryginalny, słodko-kwaskowaty smak zostaje w pamięci na długo. Spróbuj, a…
  • Najprostsze przepisy na wielkanocne sałatki

    Najprostsze przepisy na wielkanocne sałatki

    Przy wielkanocnym śniadaniu zaskocz swoich gości czymś innym niż tradycyjną sałatką warzywną. Imbir, melon, gruszki... Sprawdź nasze propozycje i zainspiruj się na Święta! Sałatka z szynką parmeńską i karczochami  Składniki Puszka karczochów, słoik suszonych pomidorów, 5 g szynki parmeńskiej, garść czarnych oliwek, 3…
  • Sałatka z granatu, sera pleśniowego i rukoli - idealna do pracy

    Sałatka z granatu, sera pleśniowego i rukoli - idealna do pracy

    Szybka sałatka, którą zdążysz przygotować przed wyjściem do pracy, doda Ci energii na cały dzień! Składniki rukola, granat, 1,5 pomarańczy, 2 łyżki płatków migdałowych, ser pleśniowy, 1/3 szklanki oliwy, łyżeczka czarnuszki, pieprz, sól. Sposób przygotowania Rukolę umyj dokładnie pod zimą wodą i odstaw do wyschnięcia. Z…
  • Sobotnie zakupy z przyjaciółkami nie mogą zakończyć się bez lunchu. Co proponują restauracje w Łodzi?

    Sobotnie zakupy z przyjaciółkami nie mogą zakończyć się bez lunchu. Co proponują restauracje w Łodzi?

    Sobotni poranek, popołudnie, a może… cały dzień? Bez względu na to, ile czasu spędzasz na zakupach z przyjaciółkami, kilka godzin przymierzania ubrań, testowania kosmetyków czy oglądania butów może porządnie zmęczyć. A najlepszym sposobem na naładowanie baterii jest smaczny lunch. W Łodzi to nie problem. Sprawdź, co…
  • Lekka sałata z kremowym dressingiem na ostro

    Lekka sałata z kremowym dressingiem na ostro

    Zielono, chrupiąco i ostro. Wyśmienity maślany sos zadowoli całą rodzinę. Składniki ½ szklanki kwaśnej śmietany, ¼ szklanki maślanki, ½ łyżeczki soku z cytryny, 1 ząbek czosnku, ¼ łyżeczki ostrego sosu louisiana, 500 g pomidorów, 1/2 surowego ogórka, rukola,  szczypiorek, pieprz. Sposób przygotowania  W małej…
  • Pizza na picie o smaku cheesburgera

    Pizza na picie o smaku cheesburgera

    Czy ktoś będzie w stanie się jej oprzeć? Składniki ½ kg wołowiny, 2 łyżki keczupu, sos worcestershire, 2 łyżeczki musztardy, pieprz, 4 bułeczki pita, ½ czerwonej cebuli, 1 szklanka pomidorków winogronowych, 1 szklanka tartego sera, sos do pizzy, rukola.   Sposób przygotowania Na średnim ogniu rozgrzej dużą patelnię i smaż…
więcej wyników w artykułach
Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia rukola. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku rukola) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem rukola posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania rukola jesteśmy w stanie zaprezentować Ci rukola materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Czwartek 27.04.2017 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Czwartek 01.06.2017. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania rukola ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu rukola.