Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści

Artykuły dla frazy : sen w ciągu dnia (50)

  • 12 marca to Międzynarodowy Dzień Drzemki w Pracy! Dlaczego warto się przespać w środku dnia?

    12 marca to Międzynarodowy Dzień Drzemki w Pracy! Dlaczego warto się przespać w środku dnia?

    Któż z nas nie ma czasem ochoty na małą drzemkę w pracy? Właśnie dziś jest na to najlepszy moment, bo mamy Międzynarodowy Dzień Drzemki w Pracy! Dlaczego warto się przespać w ciągu dnia? Zobaczcie. Dziś obchodzimy... Dzień Drzemki w Pracy! Dlaczego warto się przespać w środku dnia? Każdy dzień jest wyjątkowy, a dziś wszyscy…
  • Lubisz popołudniowe drzemki? Uważaj- mogą być niebezpieczne!

    Lubisz popołudniowe drzemki? Uważaj- mogą być niebezpieczne!

    Mimo że drzemka wydaje się być świetnym sposobem na odzyskanie energii w ciągu dnia, to także groźny dla zdrowia nawyk... Dlaczego lepiej go unikać? Każdemu z nas zdarza się zdrzemnąć- to doskonały sposób na odzyskanie sił i uzupełnienie niedoboru snu. Czy wiedziałaś jednak, że drzemka powinna trwać nie dłużej niż 30 minut?…
  • Dlaczego warto ucinać sobie popołudniowe drzemki?

    Dlaczego warto ucinać sobie popołudniowe drzemki?

    Zobaczcie, jakie korzyści mogą przynieść przerwy na sen w ciągu dnia, w zależności od tego ile trwają. Jeśli zawsze broniłyście się przed spaniem w dzień, po przeczytaniu tego tekstu być może zmienicie nastawienie. Naukowcy z Delhi doszli bowiem do wniosku, że krótkie popołudniowe drzemki mogą przynieść wiele korzyści! …
  • Ile powinno spać dziecko?

    Ile powinno spać dziecko?

    Twoje dziecko ma problemy z codziennym zasypianiem? Albo wręcz przeciwnie - gdyby mogło, przespałoby cały dzień? Skorzystaj z naszego poradnika i dowiedz się, ile tak naprawdę godzin powinna spać Twoja pociecha! Ile powinno spać dziecko?Ile właściwie godzin powinno spać moje dziecko? - takie pytania z całą pewnością zadaje sobie…
  • Bezsenne noce, senne dni

    Bezsenne noce, senne dni

    W nocy nie śpisz, w dzień walczysz z opadającymi powiekami. Jeśli problemy ze snem trwają ponad miesiąc, warto iść do specjalisty. NAJCHĘTNIEJ PRZESPAŁABYM CAŁY DZIEŃ Karolina, odkąd pamięta, zawsze była nieustannie senna i ziewała w ciągu dnia. Kiedyś po szkole musiała uciąć sobie prawie godzinną drzemkę, teraz robi to…
  • 5 niesamowicie prostych sztuczek, dzięki którym obudzisz się bez budzika!

    5 niesamowicie prostych sztuczek, dzięki którym obudzisz się bez budzika!

    Jeśli codziennie rano zmagasz się ze wstaniem z łóżka i uważasz, że nie byłabyś w stanie zrobić tego bez przeraźliwie głośno ustawionego budzika, być może zaciekawi Cię, co na ten temat mają do powiedzenia eksperci. Opracowali kilka prostych sztuczek, które pomogą Ci wstać bez budzika. Dr Guy Meadows podzielił się ze swoimi…
  • Jak skutecznie zarządzać czasem?

    Jak skutecznie zarządzać czasem?

    Jeżeli czujesz, że tracisz kontrolę nad swoim życiem, nie masz na nic czasu i nie nadążasz wykonywać wszystkich swoich obowiązków, to sygnał, by spróbować lepiej zorganizować swoje życie. Zobacz, jak skutecznie zarządzać swoim czasem, aby efektywnie wykorzystać każdą chwilę. Nauka odpowiedniego zarządzania czasem to…
  • Pozytywne działanie promieni słonecznych

    Pozytywne działanie promieni słonecznych

    Każdy wie, jak ważne jest światło, słońce i jego energia do codziennego funkcjonowania. Podczas jesieni i zimy, kiedy dni są krótsze, brakuje nam energii słonecznej i automatycznie przekłada się to na spadek nastroju, brak wigoru i chęci do życia. Wiosną od razu odzyskujemy siły witalne. Poznaj inne korzyści! 1. Słońce sprawia,…
  • Pomyślę o tym jutro...

    Pomyślę o tym jutro...

    Scarlett O’Hara, stając przed jakimś problemem, mawiała: "Pomyślę o tym jutro". Niektórzy zawsze odwlekają coś nieprzyjemnego: wykonanie opłat, wizytę w urzędzie skarbowym. A potem wszystko zwala im się na głowę. I co z tym zrobić? Odkładamy, odwlekamy. Czasem na kilka godzin, czasem na kilka lat. Jednak niezależnie od tego,…
  • Co zrobić, by nasz sen był znacznie lepszy? Oto kilka cennych rad

    Co zrobić, by nasz sen był znacznie lepszy? Oto kilka cennych rad

    Wystarczająca ilość snu nie jest jedyną rzeczą, dzięki której nasz sen jest naprawdę dobry. Poznajcie kilka ważnych zasad, które zapewnią wam dobry sen. Co zrobi, by nasz sen był znacznie lepszy? Oto kilka cennych rad Sen to jedna z najważniejszych rzeczy, która wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie i wygląd. Nie można go zatem…
  • Co się dzieje z naszym ciałem, kiedy śpimy?

    Co się dzieje z naszym ciałem, kiedy śpimy?

    Wszyscy wiedzą, że sen jest niezwykle ważny, lecz czy zdajemy sobie sprawę, co tak naprawdę dzieje się w naszym organizmie, kiedy śpimy? Chyba każdy z was słyszał o tym, że nie należy zapominać o wysypianiu się. Kiedy krótko śpimy, zazwyczaj w ciągu dnia jesteśmy ospali, zdekoncentrowani i rozdrażnieni. Jeżeli bagatelizujecie…
  • Co jeść przed snem, aby dobrze spać?

    Co jeść przed snem, aby dobrze spać?

    Coraz więcej osób boryka się z bezsennością. Sprawdźcie, co warto spożywać przed snem, aby dobrze spać. Bezsenność skutkuje pogorszeniem koncentracji i po prostu zmęczeniem w ciągu dnia. Nie bez znaczenia na nasz sen jest to, co spożywamy przed położeniem się spać. Podstawą jest, aby kolacja nie była zbyt obfita, ponieważ po…
  • Popołudniowa drzemka - wady i zalety

    Popołudniowa drzemka - wady i zalety

    Kto by nie lubił krótkiej popołudniowej drzemki? Przecież to idealna forma odpoczynku w ciągu dnia, regeneracji sił i odświeżenia. Jednak drzemka ma zarówno zalety, jak i wady. Na szczęście więcej jest tych pierwszych! Poznaj je wszystkie! Zalety drzemki1. PobudzaPod koniec drzemki organizm wydziela dużą ilość hormonów –…
  • Chcesz się skoncentrować? Naturalnie!

    Chcesz się skoncentrować? Naturalnie!

    W środku dnia ziewasz i nie możesz się skupić? Nie pij dużo kawy ani nie łykaj cudownych pastylek. Są zdrowe sposoby. 1.  Ruch Regularne uprawianie sportu, najlepiej na świeżym powietrzu, zwiększa przepływ krwi, dotlenia mózg i stymuluje go do działania przez cały dzień. Poza tym ćwicząc, redukujesz stres, który osłabia…
  • Kłopoty ze snem

    Kłopoty ze snem

    Sen jest niezwykle ważny dla funkcjonowania całego organizmu. Zaburzenia snu w dłuższym okresie mogą doprowadzić do poważnego rozregulowania organizmu. Na sen mają wpływ różne czynniki. Sen jest najbardziej udany, gdy nie trapią nas żadne problemy i ogólnie jesteśmy zrelaksowani. Jednak zły sen może też być spowodowany…
  • Zły stan skóry może być przyczyną ciągłego  przemęczenia i senności?

    Zły stan skóry może być przyczyną ciągłego przemęczenia i senności?

    Problemy skórne wpływają nie tylko na nasze zdrowie i nasz wygląd. Okazuje się, że mogą także wywoływać pozornie niezwiązane ze skórą dolegliwości. Jakie? Zły stan skóry może być przyczyną ciągłego  przemęczenia i senności?   Wiele osób boryka się z różnymi problemami skórnymi. Ich podłoże może być…
  • Poznaj niezwykłe ciekawostki na temat naszych snów

    Poznaj niezwykłe ciekawostki na temat naszych snów

    Sny ma każdy z nas, choć nie wszyscy potrafimy odtworzyć je kolejnego dnia. Oto kilka ciekawych faktów na temat tego, co tworzy się w naszej głowie kiedy śpimy. Poznaj niezwykłe ciekawostki na temat naszych snów Sny to coś, co przydarza się każdemu z nas, choć nie zawsze jesteśmy tego świadomi. To zjawisko jest zakorzenione w…
  • Nie możesz spać?

    Nie możesz spać?

    Sprawdź, co jest tego przyczyną. Może cierpisz na jedno z tych zaburzeń snu? Kiedy wreszcie zasnę? Miałaś ciężką noc? Nie masz pojęcia dlaczego wstajesz bardzo zmęczona? Przeczytaj o tych zaburzeniach, tylko nie rób tego przed snem.1. Eksplozja w głowie (EHS) - osoby na to cierpiące budzą się w ciągu jednej godziny  po…
  • Co zrobić ze śpiochem?

    Co zrobić ze śpiochem?

    Adaś idzie jesienią do przedszkola. Problem w tym, że w ciągu dnia nadal śpi po 3-4 godziny. Czy powinnam zacząć przyzwyczajać go do krótszego spania? Karolina z Sochaczewa Na ogół trzylatek potrzebuje 12-13 godzin snu na dobę, choć u jednego dziecka może to być nieco mniej, u drugiego – nieco więcej. Należy podliczyć, ile…
  • 6 prostych i skutecznych sposobów na szybkie zaśnięcie

    6 prostych i skutecznych sposobów na szybkie zaśnięcie

    Sen to lekarstwo niemal na wszystko. Gdy jesteś wyspana, jesteś zdrowa, masz dobre samopoczucie, a także wyróżniasz się efektywnością w pracy. Jednak zdarza się, że nie możesz zasnąć, a jak najszybciej chciałabyś odpłynąć w błogi sen? Poznaj kilka łatwych sposobów, dzięki którym zaśniesz o wiele szybciej! 1. Zasypiaj o…
więcej wyników w artykułach
Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia sen w ciągu dnia. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku sen w ciągu dnia) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem sen w ciągu dnia posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania sen w ciągu dnia jesteśmy w stanie zaprezentować Ci sen w ciągu dnia materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Poniedziałek 06.06.2016 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Czwartek 12.03.2015. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania sen w ciągu dnia ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu sen w ciągu dnia.