Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści

Artykuły dla frazy : szybki trening (34)

  • Olivia Wilde w magazynie Shape

    Olivia Wilde w magazynie Shape

    Gwiazda szczerze opowiada o swoim powrocie do formy i nie tylko. Zobaczcie, co jeszcze na was czeka w czerwcowym wydaniu magazynu Shape. Gwiazdą czerwcowego SHAPE jest Olivia Wilde – amerykańska aktorka filmowa i telewizyjna, a także działaczka humanitarna, niedawno wybrana przez PETA (organizację walcząca o prawa zwierząt)…
  • Gdy nie masz czasu na lekturę...

    Gdy nie masz czasu na lekturę...

    Nie wyrabiasz się z nauką lub masz kłopoty z przyswajaniem przeczytanych informacji, powinnaś wybrać się na szkolenie szybkiego czytania dla początkujących przeznaczonym dla starszej młodzieży i osób dorosłych. Gdy nie masz czasu na lekturę... Cena szkolenia:     250.00 zł za 1 osobę Termin szkolenia:    Od…
  • Sekrety sukcesów Skylar Diggins

    Sekrety sukcesów Skylar Diggins

    Skylar Diggins znana jest ze swojej energii i prędkości na boisku do koszykówki, dzięki czemu uważana jest za jedną z najbardziej dynamicznych koszykarek na świecie. Zobaczcie, jak to robi. Sekrety sukcesów Skylar DigginsAby poprawić intensywność wykonywanych treningów, od kwietnia dostępny jest 15 minutowy trening autorstwa Diggins,…
  • Dlaczego warto ćwiczyć zumbę?

    Dlaczego warto ćwiczyć zumbę?

    Poznajcie 7 powodów! Zumba to mieszanka elementów tańców latynoamerykańskich wraz z elementami fitnessu. I choć taniec ten powstał w Kolumbii w latach 90., dziś kocha i uprawia go wiele kobiet na całym świecie. Trudno zresztą dziwić się tej miłości, bowiem ta forma aktywności niesie dla naszego ciała naprawdę wiele korzyści!…
  • Magiczne koło- hula-hop

    Magiczne koło- hula-hop

    Pamiętacie kolorowe plastikowe kółko z dzieciństwa? Kręciłyście nim z koleżankami na podwórku? W takim razie, pora na powtórkę z rozrywki! I nie chodzi tutaj tylko o powrót do dzieciństwa, ale przede wszystkim o to, by na nowo odkryć ten wspaniały przyrząd od ćwiczeń. Ćwiczenia z hula-hop to nie tylko świetna zabawa. Kręcenie…
  • Super szybki fitness z trenerem gwiazd

    Super szybki fitness z trenerem gwiazd

    Przedstawiamy 3 rewelacyjne ćwiczenia na płaski i jędrny brzuch dla każdej z Was - tej początkującej i zaawansowanej fitnesski. Tekst: Wioletta ZawadzkaWięcej w kwietniowym numerze magazynu SHAPE! Przeczytaj również: Trening z głową Joga na zdrowie Fitness - kod
  • Problem trzęsących się nóg

    Problem trzęsących się nóg

    Kiedy się denerwuję trzęsą mi się nogi. Nie jest to paraliżujący strach a jednak nie mogę opanować drżenia kończyn, co robić? Problem trzęsących się nógDrżenie mięśni jest częstą reakcją na stres. Istnienie parę sposobów na opanowanie drżenia kończyn: nie zwracanie uwagi – drżenie, tak jak innego rodzaju fizjologiczne…
  • Dlaczego warto ćwiczyć zumbę?

    Dlaczego warto ćwiczyć zumbę?

    Jest ku temu kilka ważnych powodów! Zumba to połączenie fitnessu i tańca - to zestaw ćwiczeń, którym towarzyszy wesoła, skoczna muzyka - często są to ostatnie największe hity z dyskotek. Dlatego treningi zumby przypominają zajęcia tańca dyskotekowego, przy czym choreografię tworzy się na bieżąco, wykonując bez żadnej przerwy…
  • Na bieżni, czyli fatburner na 2 metrach

    Na bieżni, czyli fatburner na 2 metrach

    Wylewanie siódmych potów na bieżni ma sens. Dlatego poznaj powody, dla których warto mieć profesjonalny treningowy sprzęt domowy. Przeczytaj również nasze praktyczne rady, dzięki którym nie pogubisz się już przy obsłudze skomplikowanych wyświetlaczy kardio, nie popełnisz też błędu, kupując własną bieżnię. Bieganie na…
  • Zacznij swój dzień pozytywnie!

    Zacznij swój dzień pozytywnie!

    Każdy twój poranek jest wyzwaniem, które musisz podjąć. Sprawdź, jak wypełnić swój dzień optymizmem od samego rana! Szczęśliwa od 6 rano? Tak, to możliwe! Pamiętaj, że to twój dzień i musisz go sobie zorganizować: 1. Zaplanuj swój dzień, stwórz listę, która pomoże ci kontrolować czynności w ciągu dnia. W ten sposób o…
  • Szybkie sposoby na poprawę humoru

    Szybkie sposoby na poprawę humoru

    Każda z nas miewa gorszy dzień, huśtawki nastrojów, spadki energii czy tzw. dołki. Jednak bardzo szybko możesz naprawić sytuację i poprawić sobie nastrój. Poznaj kilka banalnych sposobów, którymi w mig poprawisz sobie humor. 1. ZakupyNic tak nie poprawia humoru, jak zakupy! Kup sobie coś fajnego, nową sukienkę, kosmetyki,…
  • 5 mitów na temat zdrowia

    5 mitów na temat zdrowia

    Zebraliśmy kilka potocznych opinii dotyczących zdrowego stylu życia. Wiele z nich pewnie słyszałaś a niektóre wzięła sobie do serca. Tymczasem to, co uchodzi za zdrowe, nie zawsze jest takie w istocie. 1. Kręgosłup nie lubi ćwiczeń Umiarkowany trening jest bardzo ważny dla kręgosłupa i pomaga utrzymać go w dobrej kondycji.…
  • Już jest kwietniowe wydanie magazynu Shape z płytą DVD!

    Już jest kwietniowe wydanie magazynu Shape z płytą DVD!

    Na okładce prezentuje się Katarzyna Wolska. Sprawdźcie, co znajdziecie w środku numeru. Katarzyna Wolska, bohaterka z okładki opowiada o tym, jak stawiać sobie nowe cele i przekraczać granice...Jako dziecko trenowała pływanie, balet i gimnastykę artystyczną, dziś pasjonują ją biegi ekstremalne, kaskaderka i sporty walki. Polecamy…
  • I ty możesz dobrze wyglądać nago!

    I ty możesz dobrze wyglądać nago!

    Jesteśmy wobec siebie krytyczne. Co trzeciej Polki nie zadowala wygląd jej sylwetki! Trudno nam pogodzić się z tym, że ciało się zmienia. A przecież tylko greckie posągi są wciąż takie same. Więc zamiast się martwić, popracuj nad wyglądem. Z pomocą ekspertów radzimy, jak zadbać o figurę i wyrzeźbić piękne kształty.…
  • Trening panny młodej

    Trening panny młodej

    Pragniesz zadbać o figurę przed ślubem? Mamy dla ciebie ekspresowy trening dzięki któremu w miesiąc możesz zgubić 3, 5, a nawet 7 kg. Skorzystaj z naszych ćwiczeń i czuj się najpiękniejszą panną młodą. Twój piękny wygląd wcale nie musi być związany z wysokimi kosztami i drastycznymi metodami odchudzania. Zaufaj nam, tak jak…
  • Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej

    Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej

    Jesteście ciekawi czym zaskoczy w swojej trzeciej książce "Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej", najpopularniejsza polska trenerka? Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej Ewa Chodakowska prowadzi jedno z najbardziej aktywnych żyć wśród Polek, dlatego właśnie jest źródłem motywacji dla wielu kobiet. Sekret jej sukcesu i ogromnej…
  • Poznaj gorące rytmy bokwy!

    Poznaj gorące rytmy bokwy!

    Potrafisz się ruszać i znasz alfabet? Z pewnością pokochasz bokwę! To połączenie tańca i fitnessu. Dynamiczne i szalenie żywiołowe ruchy w rytm afrykańskiej muzyki. Dowiedz się więcej i daj się wciągnąć w świat tańca! Poznaj gorące rytmy bokwy!Bokwa łączy w sobie elementy kick boxingu z elementami wojennego tańca…
  • Jakie buty wybrać na zajęcia fitness?

    Jakie buty wybrać na zajęcia fitness?

    Pamiętajcie - buty to podstawa! Wiosna przyszła już do nas na dobre. I choć do tych naprawdę ciepłych i słonecznych dni została jeszcze chwila, to właśnie teraz jest odpowiedni czas, aby zamienić wygodne kapcie na sportowe buty i rozpocząć walkę o sylwetkę marzeń.Zastanawiacie się jednak, jaką dyscyplinę sportu wybrać, by…
  • Seks na krawędzi

    Seks na krawędzi

    Dla tych z Was, które lubią się dobrze bawić i regularnie podnosić poprzeczkę- niekoniecznie tylko w łóżku, przygotowałyśmy kilka pikantnych propozycji nowych, zmysłowych technik. Przeczytaj ten artykuł i spraw, by Wasze erotyczne doznania przeszły na jeszcze wyższy poziom! Seks na krawędzi  Zdobądź tytuł bogini seksu i…
  • Okiełznaj wieczorny apetyt

    Okiełznaj wieczorny apetyt

    Biegasz, głodzisz się, chcesz schudnąć. Twój plan upada jednak każdego wieczoru. Wtedy gdy wracasz do domu i przyklejasz się do lodówki. Co robić? Na pytanie fanki adidas Running Polska odpowiada Katarzyna Biłous, dietetyk. Okiełznaj wieczorny apetytW dzisiejszych czasach brak możliwości zjedzenia normalnego obiadu w pracy wydaje…
więcej wyników w artykułach
Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia szybki trening. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku szybki trening) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem szybki trening posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania szybki trening jesteśmy w stanie zaprezentować Ci szybki trening materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Poniedziałek 09.12.2013 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Wtorek 26.05.2015. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania szybki trening ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu szybki trening.