Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści

Artykuły dla frazy : trening domu (62)

  • Zalety treningu w domu

    Zalety treningu w domu

    Na każdym kroku szukasz wymówki, żeby odpuścić trening? Pada deszcz- nie chce ci się wyjść z domu, jesteś z przyjaciółką na mieście- zapomniałaś stroju do ćwiczeń… Nie ma co się oszukiwać- na siłownię nie jest ci po drodze. Ale czy próbowałaś innej opcji? Nie musisz nigdzie wychodzić, żeby dać sobie wycisk! Poznaj…
  • Magiczne koło- hula-hop

    Magiczne koło- hula-hop

    Pamiętacie kolorowe plastikowe kółko z dzieciństwa? Kręciłyście nim z koleżankami na podwórku? W takim razie, pora na powtórkę z rozrywki! I nie chodzi tutaj tylko o powrót do dzieciństwa, ale przede wszystkim o to, by na nowo odkryć ten wspaniały przyrząd od ćwiczeń. Ćwiczenia z hula-hop to nie tylko świetna zabawa. Kręcenie…
  • 5 prostych zasad utrzymania dobrej formy jesienią

    5 prostych zasad utrzymania dobrej formy jesienią

    Coraz krótsze dni przyczyniają się do spadku motywacji – mimo iż pogoda ciągle dopisuje, to jednak częściej niż trening wybieramy wieczór z ulubionym filmem i smacznym jedzonkiem. O tej porze roku łatwiej przychodzi nam odpuszczanie aktywności fizycznej. Skutkuje to nie tylko spadkiem ogólnej formy, ale często także (o zgrozo!)…
  • ABT - wszystko, co chciałabyś wiedzieć o tym treningu

    ABT - wszystko, co chciałabyś wiedzieć o tym treningu

    Najważniejsze informacje dotyczące ćwiczeń ABT, które można wykonywać w klubie fitness lub w domu. Jeśli natknęłaś się na nazwę ABT w swoim klubie fitness lub serfując po internecie i nie za bardzo wiedziałaś o co chodzi, to ten tekst rozwieje wszystkie Twoje wątpliwości, a to co niejasne stanie się jasne, jak słońce. …
  • TBC - wszystko, co powinnaś wiedzieć o tym treningu

    TBC - wszystko, co powinnaś wiedzieć o tym treningu

    Najważniejsze informacje dotyczące treningów TBC. TBC to skrót od słów z języka angielskiego Total Body Conditioning, co w uproszczeniu oznacza modelowanie całego ciała. Ćwiczenia TBC koncentrują się wzmocnieniu mięśni całego ciała, nie tylko od pasa w dół, jak to jest w przypadku zajęć ABT. [fb] Zobacz także:…
  • Anna Lewandowska gwiazdą kwietniowego numeru magazynu Shape!

    Anna Lewandowska gwiazdą kwietniowego numeru magazynu Shape!

    Trenerka nie daje o sobie zapomnieć. Sprawdźcie, co zdradziła w magazynie. Dokładnie rok temu Ania zadebiutowała w SHAPE na  okładce specjalnego wydania "Bieganie". Przez ten rok dużo zrobiła – zdobyła brązowy medal w karate na  MŚ w Genewie, przeprowadziła się do  Monachium, wydała książkę, firmowała swoją…
  • Mama i tata w roli taksówkarzy

    Mama i tata w roli taksówkarzy

    Odbierasz dziecko ze szkoły, później szybko zjadacie obiad. Za godzinę twój syn musi być na angielskim, więc wsiadasz w samochód i zawozisz go na lekcje. Żeby nie tracić czasu, nie jedziesz do domu, tylko wpadasz do supermarketu i robisz zakupy. Odbierasz dziecko z lekcji i zawozisz na trening judo. Pędzisz do domu przygotować coś do…
  • Dieta Boot Camp Gilian McKeith – najważniejsze informacje i zasady

    Dieta Boot Camp Gilian McKeith – najważniejsze informacje i zasady

    Jeśli chcesz szybko schudnąć a do tego lubisz ruch, to ta dieta jest ciebie. Musisz tylko obudzić w sobie wewnętrznego tyrana. Dieta Boot Camp Gilian McKeith jest dość nietypowa, bo oprócz zmiany codziennego jadłospisu, wymaga także wzmożonych ćwiczeń fizycznych. Dlatego polecana jest szczególnie tym osobom, które lubią ruch i…
  • Spinning - nie taka zwykła jazda na rowerze

    Spinning - nie taka zwykła jazda na rowerze

    Zobaczcie, na czym polega ta coraz popularniejsza forma ruchu. Gdy skończy się lato i zrobi się tak zimno, że będziecie musiały zrezygnować z przejażdżek na rowerze miejskim czy górskim, pomyślcie o tym, czy nie warto przesiąść się na rower stacjonarny. Jedną z form aktywności na rowerze stacjonarnym, przypominającym do…
  • Konwencja Reebok University Poland

    Konwencja Reebok University Poland

    Tej wiosny Reebok i CrossFit wprowadzają innowacyjny trening wytrzymałościowo-siłowy do Polski. Został on stworzony, aby pomagać ludziom osiągnąć jeszcze lepszą ogólną sprawność fizyczną i przygotować człowieka na różne wyzwania sportowe. Program CrossFit oparty jest na intensywnych i zróżnicowanych ćwiczeniach, a jego celem…
  • Bieganie z muzyką w uszach

    Bieganie z muzyką w uszach

    Jeśli zimą zdarzyło ci się trochę spowolnić tempo treningów, to budząca się do życia wiosna jest idealnym czasem do zwiększonego wysiłku fizycznego. Zobacz, co ze sobą zabrać, aby bieganie było jeszcze przyjemniejsze! Bieganie z muzyką w uszachŁadna pogoda to jeden ze świetnych motywatorów do działania, a kolejny to ulubiona…
  • Joga Cię wyszczupli

    Joga Cię wyszczupli

    Chciałabyś na długo zachować szczupłą sylwetkę? Szukasz ćwiczeń dla siebie? Może więc warto pomyśleć o jodze? Joga święci triumfy. Boom zaczął się, odkąd udowodniono, że odpowiednio dobrane ćwiczenia (czyli asany), przyspieszają przemianę materii, regulują gospodarkę hormonalną i pozwalają szybciej schudnąć. Wprawy…
  • Przyjazne terapie

    Przyjazne terapie

    Violetta Nowacka, psycholog, psychoterapeuta, specjalista ds. edukacji seksualnej, coach. Od ponad dziesięciu lat prowadzę szeroką działalność psychologiczną jako psycholog-praktyk: terapię indywidualną, terapię par, psychologiczne szkolenia dla biznesu, coaching. Publikuję teksty i komentarze z dziedziny psychologii i seksuologii w…
  • Gwiazda muzyki disco polo na okładce CKM!

    Gwiazda muzyki disco polo na okładce CKM!

    Co tym razem panowie znajdą w tym męskim magazynie? Sprawdźcie. W najnowszym CKM: NA OKŁADCE: Gwiazda polskiej muzyki dance, wokalistka zespołu „Piękni i Młodzi” – piękna, młoda i naga Magda Narożna!WYWIADY: Małolat Kultowy raper, fajny kumpel, człowiek nawrócony na drogę prawości. Zapraszamy na szczerą do bólu rozmowę z…
  • Jak rozładować stres? Poznaj sprawdzone sposoby!

    Jak rozładować stres? Poznaj sprawdzone sposoby!

    Oto, jak radzą sobie ze stresem nasze redaktorki! Stres to w dzisiejszych czasach bardzo poważny problem, który powoduje u współczesnych, nawet młodych i bardzo młodych ludzi wiele problemów zdrowotnych.  Czy wiedziałaś, że nadmierny, nierozładowany stres może sprawiać, że chorujesz na wiele, pozornie nie związanych z nerwami…
  • Zmotywuj lenia

    Zmotywuj lenia

    Tak, tak… słyszałaś to już miliard razy: regularna aktywność fizyczna jest zdrowa i obok diety, to twój najważniejszy sprzymierzeniec w dążeniu do atrakcyjnej sylwetki. Tylko jak zmotywować się do rozpoczęcia (i kontynuowania!) ćwiczeń? Kiedy po całym zabieganym dniu nadchodzi pora treningu, ostatnia rzecz, o jakiej myślisz,…
  • Urszula Radwańska w wrześniowym SHAPE

    Urszula Radwańska w wrześniowym SHAPE

    Ma dopiero 22 lata, a już po raz 14. wystąpiła w Wielkim Szlemie. Zawsze wierzy w wygraną i nigdy się nie poddaje, nawet jeśli ma przed sobą rywalkę wyżej ustawioną w rankingu. W wywiadzie dla SHAPE Ula opowiada o przyjaźni ze starszą siostrą - Agnieszką, swoim największym sportowym marzeniu oraz ogromnej słabości do...…
  • Już jest kwietniowe wydanie magazynu Shape z płytą DVD!

    Już jest kwietniowe wydanie magazynu Shape z płytą DVD!

    Na okładce prezentuje się Katarzyna Wolska. Sprawdźcie, co znajdziecie w środku numeru. Katarzyna Wolska, bohaterka z okładki opowiada o tym, jak stawiać sobie nowe cele i przekraczać granice...Jako dziecko trenowała pływanie, balet i gimnastykę artystyczną, dziś pasjonują ją biegi ekstremalne, kaskaderka i sporty walki. Polecamy…
  • Gwiazdy trenują z Ewą Chodakowską w nowym SHAPE!

    Gwiazdy trenują z Ewą Chodakowską w nowym SHAPE!

    Magazyn SHAPE nas rozpieszcza... Do grudniowego wydania dołączona jest płyta z nowymi treningami Ewy Chodakowskiej! Gwiazdą numeru jest amerykańska piosenkarka Pink, która pokazuje swoje nieznane, łagodniejsze oblicze. Zazwyczaj kontrowersyjna, szalona i nieobliczalna PINK w SHAPE w wersji light - jakiej jeszcze nie znamy: uprawiająca…
  • Gdy nie masz czasu na lekturę...

    Gdy nie masz czasu na lekturę...

    Nie wyrabiasz się z nauką lub masz kłopoty z przyswajaniem przeczytanych informacji, powinnaś wybrać się na szkolenie szybkiego czytania dla początkujących przeznaczonym dla starszej młodzieży i osób dorosłych. Gdy nie masz czasu na lekturę... Cena szkolenia:     250.00 zł za 1 osobę Termin szkolenia:    Od…
więcej wyników w artykułach
Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia trening domu. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku trening domu) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem trening domu posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania trening domu jesteśmy w stanie zaprezentować Ci trening domu materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Piątek 03.08.2012 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Sobota 06.08.2016. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania trening domu ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu trening domu.