Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści

Artykuły dla frazy : trening na schodach (10)

  • 3 najlepsze treningi na schodach - hity YouTube

    3 najlepsze treningi na schodach - hity YouTube

    Zobaczcie, jak ćwiczą na schodach zawodowcy. Wybraliśmy 3 najlepsze treningi na YouTube. Ostatnio twoje treningi wieją nudą i szukasz jakiejś ciekawej odmiany? A może potrzebujesz małej przerwy w czasie biegania? W takim razie może zaciekawią cię ćwiczenia, które możesz wykonać na schodach. Powinny być równie wyczerpujące jak te…
  • Dlaczego warto wchodzić po schodach?

    Dlaczego warto wchodzić po schodach?

    Zamiast wchodzić po schodach wybierasz windę? Zobacz, co tracisz! Wchodzenie po schodach to tania i prosta codzienna dawka aktywności fizycznej, która może przynieść wiele korzyści - zarówno dla zdrowia, jak i urody. Jeśli masz możliwość - wchodź po schodach jak najwięcej! Postaraj się jeździć windą tylko w wyjątkowych…
  • Spinning - nie taka zwykła jazda na rowerze

    Spinning - nie taka zwykła jazda na rowerze

    Zobaczcie, na czym polega ta coraz popularniejsza forma ruchu. Gdy skończy się lato i zrobi się tak zimno, że będziecie musiały zrezygnować z przejażdżek na rowerze miejskim czy górskim, pomyślcie o tym, czy nie warto przesiąść się na rower stacjonarny. Jedną z form aktywności na rowerze stacjonarnym, przypominającym do…
  • Jaka pora jest najlepsza na ćwiczenia?

    Jaka pora jest najlepsza na ćwiczenia?

    Szykujesz formę na lato? Zobacz, jakie pory sprzyjają Twoim ćwiczeniom! Rodzaje aktywności fizycznej różnią się między sobą nie tylko potrzebnym poziomem kondycji czy niezbędnymi narzędziami, lecz także, jak się okazuje, odpowiednim momentem dnia, w którym dany sport uprawiamy. Przyjmuje się, żę 5:00 rano jest idealna na…
  • I ty możesz dobrze wyglądać nago!

    I ty możesz dobrze wyglądać nago!

    Jesteśmy wobec siebie krytyczne. Co trzeciej Polki nie zadowala wygląd jej sylwetki! Trudno nam pogodzić się z tym, że ciało się zmienia. A przecież tylko greckie posągi są wciąż takie same. Więc zamiast się martwić, popracuj nad wyglądem. Z pomocą ekspertów radzimy, jak zadbać o figurę i wyrzeźbić piękne kształty.…
  • Paulina Sykut-Jeżyna gwiazdą listopadowego Shape!

    Paulina Sykut-Jeżyna gwiazdą listopadowego Shape!

    Na sklepowe półki trafia kolejne wydanie magazynu Shape, a na jego okładce prezentuje się telewizyjna gwiazda, która skradła serca widzów. Zobaczcie, co jeszcze znajdziecie w tym numerze. Paulina Sykut-Jeżyna gwiazdą listopadowego Shape! Patrząc na  filigranową sylwetkę Pauliny Sykut-Jeżyny, prezenterki pogody i prowadzącej…
  • Wypracuj sobie zgrabne nogi!

    Wypracuj sobie zgrabne nogi!

    Zgrabne, kształtne i smukłe nogi to atrybut każdej kobiety. Mężczyźni bardzo lubią tę część kobiecego ciała, szczególnie jak odsłaniamy ją latem w kusych sukienkach. Do lata jeszcze daleko, ale Ty już dziś rozpocznij starania o zgrabne nogi. Zobacz co robić, aby osiągnąć ten cel! Wypracuj sobie zgrabne nogi! Co zrobić, by…
  • Oznaki odwodnienia organizmu podczas treningu

    Oznaki odwodnienia organizmu podczas treningu

    Kilka symptomów, że potrzebujesz bezwzględnie zrobić przerwę podczas treningu na uzupełnienie płynów. Żadnego treningu, a zwłaszcza takiego latem, nie powinnaś rozpoczynać, nie mając pod ręką butelki wody niegazowanej czy napoju izotonicznego. Ćwiczenia fizyczne powodują ubytki wody i składników mineralnych w naszym organizmie…
  • Zmiana bez bólu?

    Zmiana bez bólu?

    To, co cenne rodzi się w bólu, to znana prawda, występująca w niezliczonych odmianach. Anglicy mawiają "no pain, no gain", w Polsce usłyszymy "bez pracy nie ma kołaczy". Jeśli chcesz dobrze wyglądać, mieć pieniądze czy szacunek — musisz na to ciężko zapracować! Skoro wysiłek musi boleć, może się pojawić pokusa, żeby z niego…
  • Kurczę, skąd te kurcze?

    Kurczę, skąd te kurcze?

    Rwący ból w łydce pojawia się nagle, gdy siedzisz albo spacerujesz. Czasem wyrywa cię ze snu. Zazwyczaj bywa skutkiem przetrenowania mięśni, ale może też oznaczać problemy, którymi musi zająć się lekarz. Weekendowy trening PROBLEM: Ból i usztywnienie mięśni często pojawia się tuż po forsownym treningu. To reakcja na nadmierny…
więcej wyników w artykułach
Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia trening na schodach. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku trening na schodach) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem trening na schodach posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania trening na schodach jesteśmy w stanie zaprezentować Ci trening na schodach materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Środa 08.06.2011 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Piątek 17.07.2015. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania trening na schodach ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu trening na schodach.