Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści

Artykuły dla frazy : węglowodany złożone (19)

  • Skup się

    Skup się

    Coraz trudniej nam się skoncentrować, zapominamy, robimy po kilka rzeczy na raz. Na szczęście odpowiednia dieta może wspomóc pamięć i pozytywnie wpłynąć na koncentrację. Skup się Wystarczy zadbać o to, aby nie zabrakło w niej węglowodanów. Ziemniaki, makaron, pieczywo czy płatki zbożowe spożywane regularnie to gwarancja, że…
  • Napady głodu po ćwiczeniach

    Napady głodu po ćwiczeniach

    Zaczęłam chodzić na zajęcia fitness, aby zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Jednak po tych zajęciach (które są dla mnie wyczerpujące) wieczorami mam napady wilczego apetytu, którego nie mogę pohamować, a nie miałam tego wcześniej przed zajęciami. Boję się, ze zamiast schudnąć, jeszcze bardziej przytyję. Napady głodu po…
  • Cukrzyca przyszłej mamy

    Cukrzyca przyszłej mamy

    Coraz więcej kobiet w ciąży ma problem z wysokim poziomem glukozy we krwi. Na szczęście cukrzyca ciążowa, jeśli jest dobrze kontrolowana, a ty dbasz o siebie, nie szkodzi ani tobie, ani dziecku. Jeszcze kilkanaście lat temu cukrzyca u kobiet w ciąży zdarzała się rzadko. Dziś jest nią dotknięta co dwudziesta przyszła mama, a w…
  • Wysoki cukier i co teraz?

    Wysoki cukier i co teraz?

    Zrobiłaś badanie krwi i okazało się, że masz trochę podwyższony poziom glukozy... Nie martw się, to jeszcze nie oznacza, że codziennie będziesz brała leki. Pomoże Ci zmiana diety i więcej ruchu. Jeżeli tylko raz zdarzyło się, że wynik nie był prawidłowy, powtórz badanie. Może to tylko "wpadka" – przypomnij sobie,…
  • Dieta białkowa bezpieczna dla zdrowia?

    Dieta białkowa bezpieczna dla zdrowia?

    Dużo słyszałam od znajomych na temat diety białkowej. Czy jest ona skuteczna i bezpieczna dla zdrowia? Dieta białkowa bezpieczna dla zdrowia? Zgodnie z zasadami zdrowego żywienia głównym źródłem energii w diecie powinny być węglowodany złożone, dostarczane przez produkty takie jak: pełnoziarniste, ciemne pieczywo, gruboziarniste…
  • Jedz dla dwojga, nie za dwoje

    Jedz dla dwojga, nie za dwoje

    Spodziewasz się dziecka i nie wiesz, jak teraz ułożyć swoje menu, by nie zaszkodzić maleństwu? Boisz się też nabrać kształtów wiktoriańskich, z którymi nie poradzisz sobie, gdy maluch będzie już na świecie? Spokojnie, na pewno dasz radę. Grunt to dobrze zbilansowana dieta. Wciąż pokutuje przekonanie, że przyszłej mamie…
  • Dieta na każdą porę roku

    Dieta na każdą porę roku

    Wraz ze zmieniającą się temperaturą, wilgotnością i nasłonecznieniem, zmieniają się twoje preferencje żywieniowe. Na przykład zimą masz częściej ochotę na ciepłe, energetyczne posiłki, a latem na soczyste owoce i surówki ze świeżych warzyw. Zaraz się dowiesz, co zrobić, by twoja dieta była zdrowa przez cały rok. Bez…
  • Odchudź swojego faceta!

    Odchudź swojego faceta!

    Mężczyźni wymagają innej diety niż kobiety, z uwagi na odmienny skład ciała, wyższe zapotrzebowanie energetyczne, często większą aktywność fizyczną. Nasi panowie (choć, na szczęście nie wszyscy?) lubi potrawy tłuste, mięsne, tradycyjne. Często jedzą zbyt kaloryczne posiłki, zbyt mało warzyw, owoców i błonnika pokarmowego,…
  • Jak się rozgrzać i nie przytyć?

    Jak się rozgrzać i nie przytyć?

    Gdy temperatura za oknem spada, lubimy zjeść w pracy coś pożywnego. Cała sztuka w tym, żeby "służbowy" posiłek nasycił i pomógł znieść chłód, a nie odłożył się jako tłuszczyk. Pełna obaw sprawdzasz, ile ważysz, i już czujesz, że wiosną znów przyjdzie ci stoczyć walkę z kilogramami, o które "wzbogacisz się"…
  • Atakuj zmęczenie jedzeniem!

    Atakuj zmęczenie jedzeniem!

    Problem ciągłego zmęczenia młodych ludzi poruszałyśmy już wiele razy. Dzisiaj chcemy zaproponować Ci produkty, które poprawią kondycję Twojego organizmu narażonego na ciągły stres, zmęczenie i wyczerpanie. Zobacz, jak ratować się przed wiecznie trwającą rutyną, która może zabrać Ci najlepsze lata Twojego życia. WITAMINY Z…
  • Miesiąc z życia kobiety

    Miesiąc z życia kobiety

    Twierdzenie, że rządzą tobą hormony, jest sporą przesadą, ale nie należy też całkiem pomijać ich wpływu na nastroje, zachowania i emocje. Od cyklu zależy bowiem, kiedy ładniej wyglądasz, lepiej się koncentrujesz, skuteczniej się odchudzasz, a nawet... kiedy szybciej załatwiasz sprawy w urzędzie. Kolejnym fazom cyklu…
  • Do biegu, gotowe... start!

    Do biegu, gotowe... start!

    Bieganie staje się coraz popularniejsze. Poranny tudzież wieczorny jogging na stałe zagościł w rozkładzie dnia ambitnych kobiet. Biegamy same, z przyjaciółką, znajomymi, chłopakiem. Jednak bieganie zamiast przynosić pożądane rezultaty w postaci spadku wagi i utraty centymetrów może być przyczyną kontuzji. Podpowiemy co zrobić,…
  • 14 skutecznych porad odchudzających od osób, które zrzuciły sporo kilogramów! - część 4

    14 skutecznych porad odchudzających od osób, które zrzuciły sporo kilogramów! - część 4

    Poznaj czwartą i finalną część tych sprawdzonych porad na odchudzanie! Obecnie w mediach funkcjonuje wiele mitów na temat tego, co trzeba robić, aby bezpowrotnie zrzucić zbędne kilogramy. My prezentujemy sprawdzone sposoby pochodzące od osób, które kiedyś miały znaczną nadwagę i udało im się schudnąć! Zobacz ostatnią część…
  • Jak powinno wyglądać prawidłowo skomponowane śniadanie?

    Jak powinno wyglądać prawidłowo skomponowane śniadanie?

    Czy Polacy wiedzą jak powinno wyglądać prawidłowo skomponowane śniadanie – komentuje dr Agnieszka Kozioł-Kozakowska z Collegium Medicum na Uniwersytecie Jagiellońskim. Śniadanie to podstawowy posiłek w codziennym jadłospisie. Powinno dawać energię na cały dzień oraz dostarczać najważniejszych składników odżywczych. Jak…
  • Dieta 1200 kalorii, czyli lekko i zdrowo

    Dieta 1200 kalorii, czyli lekko i zdrowo

    Czujesz, że w ciągu ostatnich miesięcy przybyło ci kilka nadprogramowych kilogramów? Teraz jest najlepszy moment na odnowę. Proponujemy ci przyjazną dietę, dzięki której bez wyrzeczeń zgubisz 5 kilo w 6 tygodni. Efekt będzie lepszy, jeśli kurację odchudzającą połączysz z programem fitness. Dieta 1200 kalorii, czyli lekko i…
  • Co i jak jeść, by przytyć? Oto kilka rad jak przybrać na wadze

    Co i jak jeść, by przytyć? Oto kilka rad jak przybrać na wadze

    Choć wiele osób zmaga się z nadwagą, są też takie, którym bardzo trudno przychodzi zwiększenie masy ciała. Oto kilka cennych rad, które pomogą Ci zdrowo przytyć. Co i jak jeść, by przytyć? Oto kilka rad jak przybrać na wadze Istnieje mnóstwo diet, które mają pomóc nam zrzucić zbędne kilogramy. Jednak mimo obiegowej opinii…
  • Jak zapobiegać zimowym kontuzjom?

    Jak zapobiegać zimowym kontuzjom?

    Wiele osób już nie może się doczekać urlopu w górach, by szusować na stokach. Pamiętajmy jednak, że prowadząc przez cały rok siedzący tryb życia, powinniśmy nasze ciało odpowiednio przygotować do uprawiania tych sportów. Pomyślmy o tym najlepiej już 2 miesiące przed wyjazdem. Oto 5 sposobów jak zadbać o kondycję i ustrzec…
  • Zdrowe śniadanie podstawą udanego dnia i smukłej sylwetki

    Zdrowe śniadanie podstawą udanego dnia i smukłej sylwetki

    Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Jak wynika z badań przeprowadzonych przez Instytut Badania Opinii Homo Homini dla marki Lubella, 24,1% ankietowanych Polaków przyznaje, że na przygotowanie porannego posiłkuprzeznacza od pięciu do dziesięciu minut. Jesteśmy zabiegani, przez co zaniedbujemy to poranne dostarczanie…
  • Dieta garstkowa - najważniejsze informacje

    Dieta garstkowa - najważniejsze informacje

    "Garść" informacji o tej ciekawej diecie. Dietę garstkową polecamy tym kobietom, które nie lubią liczyć kalorii, a zależy im na spadku wagi. W dodatku nie przepadają za ściśle określonymi regułami i wolałyby same tworzyć swój codzienny jadłospis niż mieć jakieś przykazy "z góry".  Autorką diety garstkowej jest…
więcej wyników w artykułach
Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia węglowodany złożone. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku węglowodany złożone) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem węglowodany złożone posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania węglowodany złożone jesteśmy w stanie zaprezentować Ci węglowodany złożone materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Czwartek 14.01.2016 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Czwartek 12.07.2012. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania węglowodany złożone ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu węglowodany złożone.