Wyszukuj: frazy którekolwiek ze słów
Występuje: w tytule w treści w tytule lub treści

Artykuły dla frazy : węglowodany (87)

  • Czy chcąc schudnąć musimy całkowicie zrezygnować z węglowodanów?

    Czy chcąc schudnąć musimy całkowicie zrezygnować z węglowodanów?

    W naszej świadomości istnieje przekonanie, że chcąc schudnąć musimy pozbyć się węglowodanów z naszej diety. Czy jest to jednak prawda? Zobacz co mówią naukowcy. Czy chcąc schudnąć musimy zrezygnować całkowicie z węglowodanów? Kiedy mówimy o odchudzaniu pierwszą naszą myślą jest zazwyczaj eliminacja węglowodanów. Te…
  • Atakuj zmęczenie jedzeniem!

    Atakuj zmęczenie jedzeniem!

    Problem ciągłego zmęczenia młodych ludzi poruszałyśmy już wiele razy. Dzisiaj chcemy zaproponować Ci produkty, które poprawią kondycję Twojego organizmu narażonego na ciągły stres, zmęczenie i wyczerpanie. Zobacz, jak ratować się przed wiecznie trwającą rutyną, która może zabrać Ci najlepsze lata Twojego życia. WITAMINY Z…
  • Skup się

    Skup się

    Coraz trudniej nam się skoncentrować, zapominamy, robimy po kilka rzeczy na raz. Na szczęście odpowiednia dieta może wspomóc pamięć i pozytywnie wpłynąć na koncentrację. Skup się Wystarczy zadbać o to, aby nie zabrakło w niej węglowodanów. Ziemniaki, makaron, pieczywo czy płatki zbożowe spożywane regularnie to gwarancja, że…
  • Dieta a samopoczucie

    Dieta a samopoczucie

    Dieta to temat niezwykle emocjonujący dla kobiet, prawda? Jednak czy wiesz, że to jak się odżywiamy każdego dnia wpływa na nasz stan emocjonalny? Zależności między tym, co jesz a nastrojem są bardzo skomplikowane, jednak można wyróżnić kilka najważniejszych. Dieta a samopoczucie Naszymi emocjami steruje mózg i sieć komórek…
  • 5 sposobów na energię do ćwiczeń

    5 sposobów na energię do ćwiczeń

    Silne postanowienie na temat codziennych treningów nie zawsze wytrzymuje konfrontację z rzeczywistością. Zwłaszcza, gdy twój organizm nie był do tej pory zbyt aktywny, istnieje spore prawdopodobieństwo, że mimo ogromnej motywacji, z czasem zabraknie Ci energii do ćwiczeń. Wysiłek należy dawkować racjonalnie i stopniowo zwiększać…
  • Napady głodu po ćwiczeniach

    Napady głodu po ćwiczeniach

    Zaczęłam chodzić na zajęcia fitness, aby zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Jednak po tych zajęciach (które są dla mnie wyczerpujące) wieczorami mam napady wilczego apetytu, którego nie mogę pohamować, a nie miałam tego wcześniej przed zajęciami. Boję się, ze zamiast schudnąć, jeszcze bardziej przytyję. Napady głodu po…
  • Dieta samuraja - wszystko, co chciałybyście o niej wiedzieć

    Dieta samuraja - wszystko, co chciałybyście o niej wiedzieć

    Obudź w sobie wojowniczkę i zawalcz o dobry wygląd i lepsze zdrowie! Dieta samuraja powinna spodobać się wszystkim tym, którzy prowadzą aktywny tryb życia i dużo trenują. Ci, którzy wolą relaks na kanapie, powinni znaleźć sobie inną dietę - ta nie przyniesie im zbytnio żadnych efektów.   [fb] Zobacz także: Dieta…
  • Dieta garstkowa - najważniejsze informacje

    Dieta garstkowa - najważniejsze informacje

    "Garść" informacji o tej ciekawej diecie. Dietę garstkową polecamy tym kobietom, które nie lubią liczyć kalorii, a zależy im na spadku wagi. W dodatku nie przepadają za ściśle określonymi regułami i wolałyby same tworzyć swój codzienny jadłospis niż mieć jakieś przykazy "z góry".  Autorką diety garstkowej jest…
  • 5 pozornie dobrych nawyków zdrowotnych, które w rzeczywistości są złe

    5 pozornie dobrych nawyków zdrowotnych, które w rzeczywistości są złe

    Herbata przed snem, odsypianie w weekend? Jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy i zyskać zastrzyk energii, te pomysły mogą wydawać się dobre, ale okazuje się, że niektóre z nich są krytykowane przez specjalistów trudniących się zdrowym stylem życiem. Zobacz, dlaczego. Smoothie zamiast śniadania Może wydawać się, że to wzorowe…
  • Kobiece wymagania

    Kobiece wymagania

    Starasz się wyglądać promiennie i być w dobrym nastroju, ale twoje ciało nie zawsze cię słucha? Podpowiadamy, co i jak powinnaś jeść, aby kobiece problemy nie utrudniały ci życia. Z pewnością każda z nas zna popularne powiedzonko: "Jesteś tym, co jesz". Pytanie tylko, czy wiemy, co ono właściwie oznacza. Zdajemy sobie…
  • Jak skomponować zdrowy posiłek?

    Jak skomponować zdrowy posiłek?

    Każdego dnia jesteś w ciągłym biegu i nie masz czasu na pracochłonne przygotowywanie pełnowartościowych posiłków? Pokażemy Ci, w jaki sposób w kilka chwil stworzyć smaczną, zdrową i niskokaloryczną potrawę! Zanim rozpoczniesz przygotowywanie zdrowych posiłków, warto abyś na początku zapoznała się z listą produktów, które…
  • Wysoki cukier i co teraz?

    Wysoki cukier i co teraz?

    Zrobiłaś badanie krwi i okazało się, że masz trochę podwyższony poziom glukozy... Nie martw się, to jeszcze nie oznacza, że codziennie będziesz brała leki. Pomoże Ci zmiana diety i więcej ruchu. Jeżeli tylko raz zdarzyło się, że wynik nie był prawidłowy, powtórz badanie. Może to tylko "wpadka" – przypomnij sobie,…
  • Zdrowe śniadanie podstawą udanego dnia i smukłej sylwetki

    Zdrowe śniadanie podstawą udanego dnia i smukłej sylwetki

    Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Jak wynika z badań przeprowadzonych przez Instytut Badania Opinii Homo Homini dla marki Lubella, 24,1% ankietowanych Polaków przyznaje, że na przygotowanie porannego posiłkuprzeznacza od pięciu do dziesięciu minut. Jesteśmy zabiegani, przez co zaniedbujemy to poranne dostarczanie…
  • Dieta białkowa bezpieczna dla zdrowia?

    Dieta białkowa bezpieczna dla zdrowia?

    Dużo słyszałam od znajomych na temat diety białkowej. Czy jest ona skuteczna i bezpieczna dla zdrowia? Dieta białkowa bezpieczna dla zdrowia? Zgodnie z zasadami zdrowego żywienia głównym źródłem energii w diecie powinny być węglowodany złożone, dostarczane przez produkty takie jak: pełnoziarniste, ciemne pieczywo, gruboziarniste…
  • Trzymaj cukier w ryzach

    Trzymaj cukier w ryzach

    Jeśli ważysz trochę za dużo, miewasz ataki głodu i huśtawkę nastrojów, to znak, że wkrótce możesz mieć problem z cukrzycą.Jeszcze dziś dasz rade temu zapobiec. Trzymaj cukier w ryzach   Uważasz, że jesteś za młoda, by o tym myśleć? Owszem, cukrzyca typu II dotyka głównie osób po pięćdziesiątce, ale to nie grypa,…
  • Niski indeks, niska waga

    Niski indeks, niska waga

    Już sama nazwa "indeks glikemiczny" brzmi poważnie i skomplikowanie. Jednak pod tymi dwoma słowami kryje się tajemnica jednej z najbardziej skutecznych i najprostszych diet świata. Jeśli masz już dosyć liczenia kalorii – to dieta idealna dla ciebie. Indeks glikemiczny, w skrócie "IG", informuje jak po spożyciu konkretnego…
  • W podróży za marzeniem - wywiad z Anną Skurą

    W podróży za marzeniem - wywiad z Anną Skurą

    Chciałaby wspiąć się na wszystkie szczyty Korony Ziemi i przebiec maratony na siedmiu kontynentach. Kibicuje jej ponad 130 tysięcy ludzi – tyle osób śledzi jej profil na Facebooku i czyta blog What Anna Wears. Po 9 godzinach pracy na planie zdjęciowym prosi o pół godziny przerwy, zanim zaczniemy rozmowę – chce zrobić zdjęcia i…
  • 15 sekretów udanego odchudzania

    15 sekretów udanego odchudzania

    Jak nie dać się zwariować dziwnym dietom, nie zadręczyć ćwiczeniami i myśleniem o niejedzeniu? I na dodatek schudnąć? Nie ma jednej recepty na pozbycie się nadwagi. O rady, jak uniknąć błędów, prosiliśmy trzy ekspertki – psychologa, dietetyczkę i instruktorkę fitness. Rady dietetyka 1. Szklanka wody przed: Woda wypita pół…
  • Na dobry początek

    Na dobry początek

    "Na śniadanie piję tylko kawę" – tak mówi wiele z nas. Szkoda, bo jest to najważniejszy posiłek. Dzięki niemu łatwiej schudnąć, utrzymać formę i poprawić nastrój. Nie ma rozsądnej diety odchudzającej, w której brakowałoby choćby najskromniejszego śniadania. Warto więc zadać pytanie: dlaczego tak wiele kobiet pomija…
  • Owoc dnia: czereśnie

    Owoc dnia: czereśnie

    Apetycznie wyglądają i pachną, a ich właściwości nie da się przecenić. Sezon na nie trwa w najlepsze, więc już dziś sprawdź, jaki mają wpływ na Twoje zdrowie i zajadaj się do woli! Owoc dnia: czereśnieCzereśnie są jednymi z najbardziej wartościowych owoców. Składają się w 80% z wody, i dodatkowo zawierają mnóstwo soli…
więcej wyników w artykułach
Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia węglowodany. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku węglowodany) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem węglowodany posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania węglowodany jesteśmy w stanie zaprezentować Ci węglowodany materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Środa 19.06.2013 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Piątek 13.02.2015. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania węglowodany ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu węglowodany.