10 przykazań pięknej cery

Piękna, gładka i zadbana cera to atrybut każdej kobiety. Często nam się wydaje, że aby posiadać takową cerę musimy kupować górę kosztownych kosmetyków. Nic bardziej mylnego. Zapoznajcie się z naszymi poradami jak dbać o cerę!

10 przykazań pięknej cery

10 przykazań pięknej cery


Wystarczy, że wcielisz w życie nasz dekalog pięknej cery, a Twoja twarz zyska więcej niż możesz sobie wyobrazić!

1. Bądź systematyczna! - tylko wtedy będziesz miała pewność, że pielęgnacja jaką fundujesz swojej skórze przyniesie oczekiwany efekt. To tak jak w przypadku diety, nauki czy sportu - musimy narzucić sobie pewien reżim.

2. Pamiętaj o demakijażu! - to podstawa zdrowej cery i gwarancja, że po przebudzeniu rano Twoja twarz będzie wypoczęta i promienna. Kosmetyki, które zostawiasz na swej skórze kładąc się spać skutecznie zatykają pory przez co skóra nie może oddychać. Poza tym na twarzy po całym dniu wraz z makijażem osadza się mnóstwo zanieczyszczeń, które powodują zapalenia skórne.

3. Nawilżaj i jeszcze raz nawilżaj - każdy rodzaj skóry: sucha, mieszana, czy tłusta, każda potrzebuje odpowiedniego nawilżenia by zachować blask i idealną strukturę.

4. Dostosuj krem do swojej cery - tak jak w życiu, najważniejsze jest dopasowanie. Gdy uda Ci się dobrać krem idealny do typu swojej cery bardzo szybko zobaczysz efekty pielęgnacji. Krem, który jest świetny dla naszej koleżanki u nas może kompletnie się nie sprawdzać. Poza tym warto pamiętać o bardzo istotnej kwestii jaką jest fakt, iż potrzeby naszej skóry zmieniają się wraz z wiekiem, dlatego też ten sam krem nie może służyć nam przez całe życie.

5. Używaj kremów z filtrem - szkodliwe promienie słoneczne docierają do naszej twarzy nawet w pochmurne dni, dlatego tak ważne jest aby kremów z filtrem używać na co dzień, a już szczególnie gdy twarz wystawiamy bezpośrednio na słońce.

10 przykazań pięknej cery

10 przykazań pięknej cery


6. Oczyszczaj twarz za pomocą peelingu - gdy stosujesz go systematycznie, Twoja cera jest gładka i promienna, gdyż usuwany jest martwy naskórek, który stanowi barierę dla składników z kremów i maseczek jakich używasz do twarzy. Gdy się go pozbędziemy, cera jak gąbka wchłonie wszelkie drogocenne witaminy i olejki, a skóra nabierze świeżości i pięknego kolorytu.

7. Unikaj solarium! -lekko opalona cera wygląda bardzo kusząco i dodaje nam uroku, jednak pamiętajmy, że sztuczne promieniowanie jakie aplikujemy naszej skórze podczas wizyty na solarium mocno wysusza naszą cerę i niszczy zawarty w niej kolagen, a tym samym przyspiesza proces starzenia się naszej skóry - warto pamiętać, że jest to proces nieodwracalny!

8. Postaw na zdrową dietę - to co jesz ma ogromny wpływ na wygląd Twojej skóry. Gdy spożywasz niezdrowe, przetworzone, pełne konserwantów jedzenie Twoja cera bardzo na tym ucierpi. To tak jakbyś zrobiła sobie maseczkę z hamburgera, frytek i chipsów - Twoja skóra nie będzie zadowolona. Zajadaj się owocami, warzywami, które są pełne witamin, mikroelementów i antyoksydantów. Pij dużo niegazowanej wody - najlepiej z cytryną - herbatek ziołowych, które również korzystnie wpływają na stan naszej cery, nawilżając ją od środka.

9. Unikaj używek - palisz? Nie licz na to, że będziesz właścicielką pięknej cery. Podobnie zły wpływ na skórę ma alkohol. Obydwie używki sprawiają, że cera jest wysuszona, szara i zmęczona. Nie jesteś w stanie całkowicie z nich zrezygnować? Ogranicz je do minimum!

10. Nie zapomnij o relaksie! - stres, brak snu od razu odbijają się na skórze. Postaraj się w ciągu dnia znaleźć choć chwilę dla siebie i wygospodarować czas na to co sprawia Ci przyjemność.



Źródło: MilionKobiet.pl
Foto: Thinkstock




Dodał(a): Agnieszka Podgórska , Piątek 25.10.2013 (aktualizacja: 2013-10-25)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.

Zobacz również

×