Czas na detoks! 4 dodatki do wody na oczyszczenie organizmu

Zobaczcie, co dodać do wody, by nie tylko miała smak, lecz także - właściwości detoksacyjne.

dodatki-do-wody-detoks.jpg

Wakacje to najlepszy czas na detoks! Najlepszym sposobem na wypłukanie z organizmu wszelkich toksyn jest picie wody. Niby prosta sprawa, a jednak często mamy problem, by wlać w siebie więcej niż litr wody. Dlatego, żeby uprzyjemnić sobie drinkowanie wody, warto dodać do niej pewne naturalne składniki, które nie dość, że nadadzą jej smaku, przez co picie jej stanie się przyjemnością, to jeszcze dodatkowo wspomogą nasze oczyszczanie. 

Zobacz także: Dieta owocowa – wszystko, co chciałybyście o niej wiedzieć

Przepis na najlepszą wodę z właściwościami oczyszczającymi: 

SKŁADNIKI:

9 szklanek wody kranowej filtrowanej
1 łyżeczka startego imbiru
1 duży ogórek
1 duża cytryna
8 listków świeżej mięty

PRZYGOTOWANIE:

Umyj ogórka i pokrój go w cienkie plastry. Podobnie należy postąpić z cytryną. Wodę wlej do dzbanka i wrzuć wszystkie składniki.

WAŻNE: Wodę do picia z właściwościami oczyszczającymi najlepiej przygotować dzień wcześniej - pod wieczór, żeby w nocy mogła nabrać "mocy" (czyt. smaku) i już rano była zdolna do picia. Możesz ją przez noc trzymać w lodówce. 

Zobacz także: Kąpiele, dzięki którym pokonasz cellulit bez wysiłku

Przepis na oczyszczającą wodę z dodatkami, który podaliśmy jest wersją delux, ale każdy z tych składników możesz dodać do wody oddzielnie i też powinnien powstać dobry i wartościowy napój. Dlaczego akurat takie składniki?

  • Cytryna - ma silne właściwości detoksacyjne; sok z cytyryny pozwala oczyścić i zalkalizować ciało.

  • Mięta- doda odrobinę słodyczy bez potrzeby dodawania cukru; pomaga w trawieniu.

  • Ogórek - ma właściwości przeciwzapalne i sprzyja nawadnianiu organizmu.  

  • Imbir - korzeń imbiru pozwala oczyścić organizm, sprzyja trawieniu.  

Źródło: MilionKobiet.pl, PureWow.com
Foto: Shutterstock


Dodał(a): Karolina Zdunowska , Środa 22.07.2015 (aktualizacja: 2015-07-22)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (1)

Awatar
Anonim
Oczyszczanie organizmu z toksyn nie jest rzeczą łatwą i szybką. A dodatkowo na co dzień się czymś „podtruwamy” i ciężko wyeliminować wszystko, co szkodliwe. Dla mnie zbawienne okazały się koktajlewarzywne.pl Piję zamiennie, w zależności od tego co uważam za potrzebne. Początkowo w ogóle stosowałam je w ramach diety, teraz po prostu dla zdrowia.
Dodano: 2015-07-27 14:12:51 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×