Domowe sposoby na rozstępy

Rozstępy są skutkiem nadmiernego rozciągnięcia skóry. Istnieje kilka domowych sposobów na zapobieganie ich pojawienia się oraz zmniejszenie widoczności już powstałych, które dla Was przygotowałyśmy!

Domowe sposoby na rozstępy

Domowe sposoby na rozstępy


Domowymi sposobami możemy przeciwdziałać rozstępom, jak również zmniejszać widoczność już powstałych. Nie możemy jednak liczyć na ich całkowitą likwidację. Rozstępy wyglądają niczym czerwone pręgi na skórze, które z czasem zmieniają swoją barwę na białą.

Jak powszechnie wiadomo, lepiej jest zapobiegać niż leczyć, zatem unikajmy:
- nagłego przybrania, lub utraty na wadze;
- zwiększonej produkcji hormonu kory nadnerczy - np. przy otyłości, oraz jego otrzymywania np. w lekach;

Bardzo pomocna w walce z rozstępami jest zdrowa dieta, która powinna być bogata m.in. w witaminę K, znajdującą się w pomidorach, nabiale, warzywach o zielonych liściach, czy wątróbce. Ponad to zadbajmy o dostarczanie organizmowi także cynku, który znajdziemy w orzechach, pestkach dyni, kiełkach, zielonych liściach warzyw, owocach morza.

Pomocny okaże się również olejek lawendowy, który należy wcierać ok. 3 razy dziennie w celu rozjaśnienia rozstępów. Możemy także samodzielnie wykonać niektóre kremy na rozstępy. Przedstawiamy Wam przykładowe przepisy.

Krem z aloesu

Składniki: 1/4 szkl. żelu z aloesu, olejek z 2 kapsułek wit. A, olejek z 2 kapsułek wit. E, pół szkl. oliwy z oliwek

Przygotowanie:
Wszystkie składniki dokładnie ze sobą wymieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji. Uzyskaną papkę nakładaj na rozstępy. Krem przechowuj w lodówce zamknięty w szczelne opakowanie.

Krem z masła kakaowego

Składniki: 2 łyżeczki wosku pszczelego, łyżeczka oleju z pszenicy, łyżeczka oleju z pestek moreli, łyżeczka olejku znajdującego się w kapsułkach witaminy E, pół szkl. masła kakaowego

Przygotowanie: Podgrzej wosk tak aby się roztopił, następnie zmieszaj go ze wszystkimi składnikami. Przygotowany krem nakładaj na rozstępy. Ten krem również przechowuj w lodówce zamknięty w szczelne opakowanie.

Niezwykle ważne dla skóry są także ćwiczenia. Na jakich się skupić? Pomogą nam brzuszki, wykroki, nożyce, unoszenia nóg, naprzemienne podskoki. Doskonale sprawdzi się również aqua aerobic, który dodatkowo nas zrelaksuje. Rozstępy w okolicach ud i pośladków zmniejszy również jogging oraz marsz na stepperze.

Nie warto psuć sobie nastroju rozstępami - czasem wystarczy zmienić swoje nawyki!


Źródło: MilionKobiet.pl
Foto: Thinkstock


Dodał(a): Agnieszka Pulikowska , Środa 30.10.2013 (aktualizacja: 2015-01-19)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (2)

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.
nimitz
Masaże, czas i maść Evolet marki L'Biotica :) Evolet poleciła mi koleżanka, która miała bardzo duże problemy z rozstępami, baaardzo jej pomogła
Dodano: 2013-10-30 16:12:05 Zgłoś nadużycie
margeretka
miałam spore problemy z rozstępami, na szczęście pomogły masaże i kosmetyki :)
Dodano: 2013-10-30 10:49:40 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×