Jak dbać o cerę po wysiłku fizycznym?

Zapewne wiele z was chodzi na siłownię albo ćwiczy w domu, lecz niewiele pamięta, że po intensywnym wysiłku należy odpowiednio zadbać o skórę twarzy. Podpowiadamy na co powinnyście zwrócić uwagę.

pielęgnacja-twarzy

Dbanie o kondycję fizyczną stało się bardzo modne i jak najbardziej je popieramy - w zdrowym ciele zdrowy duch! No i piękna figura jest tym, na czym nam bardzo zależy. Jednak o ile po intensywnym wysiłku fizycznym okupionym litrami potu pamiętamy o wzięciu prysznica, tak już o odpowiedniej pielęgnacji twarzy zdarza nam się zapomnieć, a to ewidentny błąd. Wystarczy wykonać tylko kilka podstawowych czynności. 

1. Po zakończonych ćwiczeniach usuwamy z twarzy nadmiaru sebum i nagromadzone bakterie. Robimy to za pomocą żelu do mycia twarzy albo zwykłego toniku. Nie ma nic gorszego od zatkanych porów. Jeżeli jednak nie lubicie nosić ze sobą tego typu kosmetyków, które mogą się wylać w torebce, sięgnijcie po nawilżane chusteczki do twarzy, które również doskonale poradzą sobie z usunięciem zanieczyszczeń z twarzy. 

pielęgnacja-twarzy

2. Po treningu skóra może się wydawać podrażniona choćby dlatego, że wydaliła sporo wody i czasem była przecierana twardym ręcznikiem, dlatego też warto ją ukoić. Idealnie nadają się do tego olejki, ale te również nie każda z nas lubi, więc na oczyszczoną twarz nakładamy delikatny krem nawilżający i oczywiście sięgamy po wodę niegazowaną albo soki, które uregulują stan wody w organizmie. 

3. Jeżeli ćwiczymy na siłowni, to potem trzeba wrócić do domu, a większość kobiet nie wyobraża sobie wyjścia bez makijażu, zatem co zrobić? Kiedy krew lepiej krąży, skóra zaczyna też lepiej oddychać i niewskazane jest nakładanie na nią grubej warstwy podkładu, który od razu zatka pory. W tym przypadku doskonale sprawdzi się krem BB, który zarówno nawilży, jak i wyrówna koloryt skóry. 



Zobaczcie także: 



Źródło: MilionKobiet.pl
Foto: Shutterstock

Dodał(a): Agnieszka Pulikowska , Sobota 17.01.2015 (aktualizacja: 2015-01-17)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (1)

Awatar
Anonim
Ja po wysiłku skórę przecieram tonikiem do skóry wrażliwej z Flosleku. Lubię go bardzo za zapach, efekt odświeżenia i nawilżenia skóry. No i cena nie jest wysoka :)
Dodano: 2015-01-20 23:26:06 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×