Jak dbać o zniszczone włosy?

Kilka sposobów - jak dbać o włosy łamliwe, wypadające i z rozdwojonymi końcówkami.

jak-dbac-o-zniszczone-wlosy.jpgJeśli zauważyłaś, że Twoje włosy ostatnio nie wyglądają najładniej, warto im się dokładniej przyjrzeć. Przyczyn gorszej kondycji włosów może być kilka. Wystarczy seria bardziej stresujących sytuacji, jedzenie w pośpiechu i już tracą na tym nasze włosy. Z kolei jeśli już od dłuższego czasu walczysz o ładniejsze włosy i ciągle tę walkę przegrywasz - powinnaś skonsultować się z dermatologiem. Może lepsza dieta, więcej relaksu i domowe zabiegi nie wystarczą i problem tkwi zupełnie gdzie indziej. 

 POLECAMY: Czarna rzepa - bomba witaminowa dla włosów

Poniżej znajdziecie kilka podpowiedzi, jakie zabiegi możecie zafundować swoim zniszczonym włosom. Zobaczcie, jak możecie zadbać o włosy, które są suche, wypadające, łamliwe lub rozdwajające się. 

1. Jak dbać o włosy suche?

  • Nie wystawiaj włosów na ciągłą próbę. Ogranicz użycie suszarki, lokówki, prostownicy.

  • Urozmaicaj swoją dietę! Zwróć szczególną uwagę, by była bogata w kwasy omega 3 - znajdziesz je rybach, szczególnie tych tłustych, morskich, takich jak makrela, śledź, dorsz, sardynki - i na przykład w oleju rzepakowym).

  • Postaraj się rzadziej farbować włosy i je rozjaśniać, a jeśli już chcesz wykonywać takie zabiegi, postaraj się o jak najlepsze kosmetyki i ochronę włosów. 

  • Ogranicz ekspozycję włosów na słońce - latem noś kapelusz lub chustkę. 

  • Do suchych włosów możesz zastosować domową odżywkę: W mikrofali lub na kuchence podgrzej w małym rondelku 1 łyżkę oliwy z oliwek, 2 łyżeczki miodu i 1 łyżeczkę maślanki, by dobrze się połączyły. Do mikstury dodaj 1 łyżeczkę mąki, która zagęści odżywkę. Nakładaj ją na mokre włosy i trzymaj około 20 minut. Później spłucz i umyj włosy.

  • Świetne efekty powinna też przynieść domowa maseczka rumowa: Wymieszaj w miseczce i ubij trzepaczką 2 jajka, sok wyciśnięty z jednej cytryny, 2 łyżeczki rumu i 2 łyżeczki oliwy z oliwek. Powstałą papkę nałóż na skórę głowy i wmasuj we włosy. Głowę owiń folią, a potem ręcznikiem. Pozostaw go na godzinę, a następnie spłucz włosy ciepłą wodą.

2. JAK DBAĆ O WŁOSY wypadające?

  • Zacznij od odpowiedniej diety. Banał? Niekoniecznie! Okazuje się, że odżywianie ma naprawdę ogromny wpływ na włosy. Zobacz, co jeść, żeby mieć piękne i zdrowe włosy. Oprócz produktów podanych w tym tekście warto zwrócić też uwagę na białko w diecie - to właśnie niedobór tego składnika sprawia, że tracimy włosy. 

  • Ogranicz stosowanie prostownicy i lokówki.
  • Stosuj odpowiednie odżywki - w drogerii czy aptece na pewno znajdziesz takie, które hamują wypadanie włosów. Szczególnie polecamy te, które zawierają czarną rzepę - dają rewelacyjne efekty!

  • Częściej myj włosy - najlepiej regularnie, w ciepłej wodzie i tym samym szamponem. 

  • Możesz przygotować domową odżywkę do wypadających włosówTrzy łyżki olejku łopianowego wystarczy wymieszaj z jedną łyżką suszonego chili. Podgrzej mieszankę, żeby była letnia (sprawdź temeperaturę, żeby się nie poparzyć!) i wmasowuj w głowę przez 15 minut, około godzinę przed myciem.
WIĘCEJ: Jak dbać o długie włosy? Kilka praktycznych wskazówek

3. JAK DBAĆ O WŁOSY połamane?

  •  Ogranicz suszenie włosów i prostowanie, a jeśli już chcesz wykonać taki zabieg - zastosuj spray przeciwko wysokim temperaturom. 

  • Jeśli robisz sobie kucyk, warkocz czy kok - nie ściskaj włosów mocno, w ten sposób tracą swoją sprężystość i częściej się łamią. 

  • Rozpuszczaj włosy na noc, nie śpij w kucyku!

  • Wybieraj maski, szampony i odżywki, które mają działanie regenerujące, najlepiej takie które zawierają proteiny, prowitaminę B5, czy keratynę. 

4. JAK DBAĆ O włosy rozdwajające się?

  • Regularnie podcinaj końcówki włosów (co najmniej raz na 2 miesiące).

  • Staraj się nie prostować końcówek ani nie nadużywać suszarki. 

  • Delikatnie rozczesuj włosów po myciu, gdy włosy są już wysuszone (nigdy, gdy są mokre!).

Źródło: MilionKobiet.pl
Foto: Shutterstock



Dodał(a): Karolina Zdunowska , Środa 16.09.2015 (aktualizacja: 2015-09-16)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (4)

Awatar
Anonim
Regeneracja z Pilomax przyniosła zaskakujące efekty. Żaden inny kosmetyk nie dał moim włosom tego.
Dodano: 2017-02-09 08:01:00 Zgłoś nadużycie
Anonim
w pierwszej kolejności warto zadbać o zdrową dietę, bogatą w witaminy, minerały, mikroelementy. włosy są delikatne, każda zmiana czy nawet dłuższy stres ma na nie kiepski wpływ :/ następnie można zainwestować w b.dobre produkty pielęgnacyjne. sama stosuję biotebal, szampon, który można znaleźć w aptece. łatwiej mi idzie rozczesywanie moich długich włosów, stały się też bardziej błyszczące :)
Dodano: 2016-05-19 19:41:22 Zgłoś nadużycie
Anonim
widziałam ten oeparol ostatnio w promocji ale jest tyle tych suplemetów jest, że nie wiedziałam, który na włosy. bo o tym oleju z wiesiołka to słuszałam , że jest najlepszy dla włosów i skóry ale tak sam w sobie bardzo drobi jest jak w necie oglądałam,
Dodano: 2015-09-22 09:53:05 Zgłoś nadużycie
Anonim
super na włosy zniszczone działają suplementy z olejem z wiesiołka marki oeparol. dobrze nawilżają i włosy po nich już się tak nie rozdwajają, za to ładnie lśnią.
Dodano: 2015-09-17 10:49:42 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×