Masaż na cellulit

Używasz kremów oraz balsamów na cellulit? Możesz wspomóc ich działanie za pomocą wykonywania specjalnych masaży. Koniecznie przeczytaj sprawdzone techniki, dzięki którym pozbędziesz się cellulitu raz na zawsze!

Masaż na cellulit

Czy wiesz, że dzięki odpowiednim technikom masażu, możesz pozbyć się "skórki pomarańczowej"? Zajmie Ci to tylko chwilę w ciągu dnia, a przy systematycznym stosowaniu możesz zwalczyć cellulit.

Na rynku kosmetycznym pojawia się coraz więcej produktów ujędrniająco-antycellulitowych. Czy są skuteczne? Na ten temat zdania są podzielone. Niektórzy wierzą w ich cudowne działanie, inni zdecydowanie odradzają wydawanie pieniędzy na tego rodzaju produkty. Bez względu na to, w jakiej grupie jesteś, możesz dołączyć do swojego programu urodowego masaż łącznotkankowy stref problematycznych.

Dzięki temu masażowi, będziesz miała możliwość stymulacji skóry oraz tkanki łącznej. Przy regularnym stosowaniu złogi tłuszczu zaczną znikać, a na tym przecież nam zależy.

W jaki sposób przygotować się do masażu?

Na początek warto zaopatrzyć się w olejek do masażu. Dzięki temu będziesz mogła łatwo i gładko przesuwać dłonie po wybranych partiach ciała. Najlepiej, jeżeli przed masażem podgrzejesz go przez kilka minut nad ogniem. pamiętaj również, aby nie przesadzić z ilością produktu nakładanego na skórę. Podstawowa zasada nakładania olejku to najpierw odrobinę na dłonie, rozcieramy go w nich, a dopiero potem nakładamy na ciało.

Masaż łącznotkankowy krok po kroku

1. Rozprowadź odrobinę podgrzanego (ale nie za gorącego) olejku na skórze.

2. Połóż swoje palce wskazujące oraz środkowe na krawędzi pośladków.

3. Następnie uciskaj tepartie i jednocześnie rozciągaj swoje dłonie od wewnątrz do zewnątrz, poruszając się w kierunku bioder.

4. Powyżej opisaną czynność powtórz trzy razy.

5. Po powtórzeniu połóż swoje palce nieco wyżej i masuj energicznie całe pośladki.

6. Kolejnym etapem masażu jest masaż szczypany. Jest on bardzo prosty w wykonaniu. Wystarczy, że chwycisz palcami skórę i ściskając będziesz ją pociągała do góry. Po "szczypnięciu" wybieramy kolejną partię skóry i postępujemy dokładnie tak samo.

7. Kolejna czynność to chwycenie skóry palcami i rolowanie skóry w poprzek nogi. Masuj w taki sposób swoje uda aż do kolan.

8. Na zakończenie masażu potrzyj koniuszkami palców za pomocą falistych ruchów masowane wcześniej obszary swojego ciała.

Życzymy szybkich i widocznych efektów masażu! Powodzenia!


Tekst: Emilia Czaczkowska

Źródło: MilionKobiet.pl

Korzystałam z książki "Masaż relaksacyjny" wydawnictwa RM

autorstwa Karen Schutt

Przeczytaj również:

Światowe spa

Maska Cataplasma na włosy

Fibreceutic - botoks dla włosów suchych

Dodał(a): Emilia Czaczkowska , Piątek 07.10.2011 (aktualizacja: 2011-10-07)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (6)

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.
naturalna
Też używam olejku jałowcowego do masaży antycelluitowych. Jest bardzo skuteczny. Lubię też dodawać go do kąpieli. Pomaga mi szczególnie w czasie miesiączki na bóle brzucha. Swój zamawiam na www.damai.com.pl. Ich produkty maja te wszystkie certyfikaty, które świadczą o tym, że są ekologiczne i w pełni naturalne. Dla mnie to bardzo ważne.
Dodano: 2017-04-29 21:18:52 Zgłoś nadużycie
paprotka
Na cellulit pomagają naturalne olejki, np. pomarańczowy czy jałowcowy. Sama stosuję je do masażu i naprawdę pomagają. Trzeba tylko mieć produkt ze sprawdzonego źródła, bez chemii. Ja kupuję tutaj: http://www.primavera.org.pl
Dodano: 2017-04-04 11:21:25 Zgłoś nadużycie
Lina9
ja stosuje balsam ujędrniający i likwidujący cellulit i do tego wałek do masażu ;) stosowany systematycznie daje efekty.
Dodano: 2011-11-06 13:44:45 Zgłoś nadużycie
Dorota
http://www.drogeria-uroda.pl/categories/show/190_antycellulit_rozstepy tutaj jest duży wybór i świetne ceny
Dodano: 2011-10-30 16:34:08 Zgłoś nadużycie
paula2509
;p
Dodano: 2011-10-07 15:43:05 Zgłoś nadużycie
pilusx3
słyszałam, że na cellulit dobre są bańki chińskie, jednak nie próbowałam ;p
Dodano: 2011-10-07 14:16:42 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×