Pielęgnacja AZS jesienią i zimą

Atopowe zapalenie skóry to schorzenie przewlekłe i dziedziczne. Na jego przebieg ma wpływ szereg bardzo różnych czynników. Jedno jest pewne - jesień i zima to czas, kiedy w szczególny sposób powinnaś zadbać o swoją skórę jeśli borykasz się z tą chorobą. Przeczytać artykuł i poznaj skuteczne sposoby pielęgnacji skóry z AZS.

Pięlęgnacja AZS jesienią i zimą

Pielęgnacja AZS jesienią i zimą


Zastanawiasz się dlaczego to właśnie jesienią i zimą nasilają się u Ciebie objawy AZS?  Skóra staje się wysuszona, swędzi, jest zaczerwieniona, na twarzy, płatkach uszu, w zgięciu kolan i łokci zauważasz charakterystyczne zmiany. Powodów, dla których to się dzieje jest naprawdę wiele, m.in: stres, kurz, zła dieta, przegrzanie ciała, klimatyzacja. Zadbaj o swoją skórę w tym ciężkim dla niej okresie i otocz ją szczególna troską.

Podpowiadamy Ci co robić aby do minimum zmniejszyć objawy atopowego zapalenia skóry.

1. Używaj odpowiednich kosmetyków.


Preparatów do pielęgnacji swojej skóry szukaj konkretnie w aptece. Szukaj tych, które przeszły badania alergologiczne - wybieraj dermokosmetyki - będziesz miała pewność, że będą one dla Ciebie bezpieczne, a Twoja skóra nie zareaguje na nie odczynem alergicznym. Nawilżą i natłuszczą skórę, zmniejszą zaczerwienienie i szorstkość.

2. Raczej zrezygnuj z długich, gorących kąpieli.

Owszem, są one bardzo przyjemne i relaksujące, szczególnie gdy wraca się do domu, gdy na dworze zimno i pada, ale nie dla Twojej skóry. Weź krótki prysznic i pamiętaj aby woda nie była zbyt ciepła. Po kąpieli osusz delikatnie ciało i koniecznie odpowiednio je natłuść.

3. Nie drap skóry

Gdy czujesz swędzenie posmaruj ciało kremem natłuszczającym, lub przyjmij środek przeciwalergiczny. Rozdrapywanie roznosi alergeny,  a tym samym obszar zaczerwienienia rozszerza się.


4. Ubieraj się na cebulkę

Tylko wtedy zapobiegniesz przegrzania organizmu. Noś bawełniane ubrania, które pozwalają oddychać Twojej skórze. Zapomnij o wełnianych czapkach, swetrach, skarpetach - zbyt ranią wrażliwą skórę Twojego ciała i nasilają świąd.

Pielęgnacja AZS jesienią i zimą
Pielęgnacja AZS jesienią i zimą

5. Walcz z roztoczami!

Co tydzień zmieniaj pościel, sprzątaj tylko na mokro, wietrz mieszkanie - co najmniej 2 razy dziennie przez około 20 minut. Zaopatrz się w oczyszczacz powietrza lub jonizator.

6. Zakup odpowiednią pościel do spania

Na chłodne noce to idealna inwestycja. Pościel dla alergików przepuszcza powietrze i pot, przez co skóra oddycha, a roztocza i alergeny nie przedostają się na powierzchnię Twojego ciała.

7. Walcz ze stresem!

Unikaj stresujących sytuacji i znajdź sobie takie zajęcia, które pozwolą Ci go rozładowywać. Świetnym sposobem na to jest uprawianie sportu, spacery, w ogóle ruch na świeżym powietrzu. Poznaj techniki relaksacji, np. jogę, poczytaj dobrą książkę, pójdź do kina.

8. Dbaj o zbilansowaną dietę

Jedz ryby morskie, nasiona dyni, słonecznika, olej z wiesiołka i oliwę, które nawilżą Twoją skórę od środka.

9. Szukaj ratunku u dermatologa

Gdy zmiany nasilają się, a podjęte przez Ciebie środki walki z AZS nie pomagają, nie przeciągaj stanu, gdy Twoja skóra łuszczy się, jest zaczerwieniona,  a Ty nie możesz powstrzymać się od drapania. Koniecznie udaj się na konsultacje z dermatologiem! Lekarz prawdopodobnie przepisze Ci maści steroidowe, które mają silne działanie miejscowe i pomogą uśmierzyć nieprzyjemny odczyn skórny.  W zależności od stopnia nasilenia objawów zleci odpowiednią kuracje antybiotykową , antyhistaminową lub przepisze Ci leki przeciwgrzybicze.


Źródło: MilionKobiet.pl.
Foto: Thinkstock

Dodał(a): Agnieszka Podgórska , Poniedziałek 04.11.2013 (aktualizacja: 2013-11-04)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (1)

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.
annka
a propo pielęgnacji skóry atopowej dodałabym jeszcze kwestię noszenia odpowiedniej odzieży i bielizny nocnej o właściwościach antybakteryjnych i antygrzybicznych oraz antyroztoczowych. Od niedawana moje dziecko korzysta z bielizny nocnej dermasova z materiału evolon (odzież dzienna dermaslk ) Obserwuje pozytywne efekty działania , na razie brak nadkażeń bakteryjnych.
Dodano: 2013-11-07 12:28:09 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×