Sylwestrowa noc niestraszna nogom

Wiele kobiet ma problem z obrzękiem nóg - zwłaszcza po całym dniu w szpilkach - a tu przed nami całonocna zabawa! Zobaczcie jakie są naturalne sposoby zapobiegania obrzękom nóg.

Sylwestrowa noc niestraszna nogom

Sylwestrowa noc niestraszna nogom


Coraz częściej spotykamy się z problemem obrzmiałych nóg. Stają się one ociężałe i nie mamy siły wstawać z łóżka. Przyczyn takiego stanu rzeczy może być wiele. Tutaj już nie wiek gra główną rolę, lecz np. obuwie na wysokim obcasie, tusza, zmiany hormonalne, problemy z nerkami, złe odżywianie, czy brak aktywności fizycznej. Istnieje kilka sprawdzonych, domowych sposobów na przyniesienie ulgi nogom oraz zapobieganie nawrotowi ich obrzmienia. W końcu w sylwestrową noc oraz karnawał chodzi o tańce do rana!

Pierwszym sprzymierzeńcem jest dzika róża, która zawiera wiele witaminy C, która z kolei uszczelnia naczynia krwionośne, co skutkuje mniejszym ryzykiem wystąpienia obrzęków. Ze względu na dużą zawartość wody, zbawienne okazują się również żywe ogórki, które mają działanie moczopędne, dzięki czemu korzystnie wpływają na nerki i drogi moczowe, jak również posiadają cenne minerały. Dzięki nim woda nie zatrzymuje się w organizmie, a nogi nie puchną. Podobne do dzikiej róży oraz ogórka właściwości wykazuje natka pietruszki - wystarczy spożyć jedną łyżkę skrojonej natki, aby organizmowi dostarczyć odpowiednią dawkę wit. C.

Sylwestrowa noc niestraszna nogom

Sylwestrowa noc niestraszna nogom


Marchewka również jest źródłem witaminy C oraz A, dzięki czemu wzmacnia naczynia krwionośne, jak też poprawia pracę układu moczowego, dzięki czemu woda nie zatrzymuje się w organizmie. Podobnie działa również por, który posiada właściwości przeciwzapalne, co przynosi ulgę w problemach z drogami moczowymi i zmniejsza opuchliznę. Winogrono także wykazuje właściwości przeciwzapalne, a przy tym pomaga w pozbyciu się toksyn z ciała.

Istnym hitem na problemy z obrzękami są pomidory, które dzięki zawartości potasu usuwają nadmiar wody z organizmu. Poza tym dzięki nim poprawimy krążenie i stan tkanek. Nie zapominajmy również o nie przesadzaniu w ilości spożywania soli oraz o aktywności fizycznej. Wbrew pozorom, nie rezygnujmy ze spożywania zalecanej ilości wody - wypijajmy ok. 1,5 - 2 l dziennie.

Zobaczcie, czy w Waszych spiżarkach nie został naturalny składnik, który może przyjść z pomocą przed sylwestrową nocą.


Źródło: MilionKobiet.pl
Foto: Shutterstock



Dodał(a): Agnieszka Pulikowska , Piątek 27.12.2013 (aktualizacja: 2013-12-27)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (1)

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.
Szarli
hahaha, to się nazywa surowy ogórek, nie żywy ogórek!! Na obrzęki dobrze działa arnika, ja mam żel z niej od flosa, bardzo pomaga :)
Dodano: 2014-01-31 23:56:19 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×