Depresja może doprowadzić do nadwagi.

Depresja to bardzo zły stan psychiki, który wpływa na cały organizm. Depresja nieleczona może doprowadzić do głębokiego zamknięcia się w sobie, samobójstwa czy także może wpłynąć na wygląd.

Stany depresyjne mogą pośrednio prowadzić do nadwagi w pewnych wypadkach. Depresja to wielki stres. Niektórzy ze stresem radzą sobie za pomocą spożywania większej liczby pokarmów. Przy zniechęceniu do życia, małej dawce ruchu może odbić się to na naszym wyglądzie. Zatem jak wyjść z depresji, żeby nie doprowadzić sie do takiego stanu? Depresję należy leczyć u specjalisty i najczęściej przyjmować leki przez resztę życia lub bardzo długi okres. Chyba że nie jest to prawdziwa depresja tylko sezonowa, ale wtedy także trzeba wziąć się za siebie póki na to czas, aby już wiosną nie obudzić się ze zbyt dużym brzuszkiem. Co jesc zeby szybko schudnac nie tylko podczas depresji? Na pewno trzeba jeść mniej niż zazwyczaj, ale nie warto odmawiać sobie niczego poza tłustymi pokarmami i słodyczami. Należy jednak sporo ćwiczyć, co może przełożyć sie też na lepsze samopoczucie i rozwiązanie także innych problemów jak chociażby nieszczęsna sezonowa depresja.
Dodał(a): MK , Poniedziałek 02.05.2011 (aktualizacja: 2011-05-01)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.

Zobacz również

×