5 sprawdzonych sposobów na uniknięcie pierwszych zmarszczek

Chcesz zachować świeżą, młodą cerę? Wiele zależy tylko od Ciebie!

rysytwarzy.jpg

Zmarszczki pojawiają się w każdym wieku- niekiedy młode dziewczyny mają z nimi wiele problemów. Twoja dbałość o piękną cerę nie musi wiązać się z wizytami w gabinecie kosmetycznym- wystarczy, że wdrożysz w życie 5 prostych zasad:

Regularne wizyty u dentysty

Nie chodzi tu jedynie o piękne, białe zęby, ale właśnie o uniknięcie zmarszczek. Pojedyncze ubytki w zębach sprawiają, że skóra traci swoją sprężystość- zwłaszcza w okolicy policzków oraz ust. W efekcie na twarzy pojawiają się zmarszczki, które trudno później zwalczyć. Pamiętaj, że lepiej zapobiegać niż leczyć!

Dobry krem nawilżający

Z wiekiem Twoja skóra staje się coraz mniej nawilżona, dlatego warto zadbać o nią od zewnątrz, używając dobrego kremu nawilżającego. Pobudzi on Twoją cerę do naturalnej regeneracji, wypychając pierwsze zmarszczki. Wybieraj kremy i peelingi, które zawierają duże ilości aminokwasów docierających w głąb skóry. 

Unikanie przesadnej higieny... 

Oczywiście, warto dbać o prawidłową higienę, jednak nie wolno przesadzać. Mydło, po które sięgasz w trakcie kąpieli, usuwa naturalną warstwę tłuszczu na skórze, przez co zmarszczki stają się bardziej widoczne. Jeżeli zauważyłaś, że woda "z kranu" przesusza Twoją twarz, użyj przegotowanej. 

Nawadnianie organizmu

Odpowiednie nawodnienie organizmu sprawia, że nasza skóra staje się jędrna. Warto jednak nie przesadzać z ilością wypijanych płynów- wystarczy 1,5 litra dziennie. Dzięki temu do komórek skóry przeniknie wystarczająca ilość wody, aby wypełnić bruzdy. 

SEN! 

Nie od dziś wiadomo, że sen jest ważny dla organizmu. Warto zadbać przede wszystkim o stałą ilość godzin. Twoje ciało jest w stanie w pełni wypocząć, kiedy śpisz przez 8 godzin na dobę. Niektórzy uważają, że ważny jest wybór materiału pościeli, to jednak mit. Nie musisz wybierać satynowej pościeli- wystarczy zwykła bawełna.

Zdjęcie: iStock 


Dodał(a): Alicja Bartosiak , Środa 20.09.2017 (aktualizacja: 2017-09-19)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze (1)

Awatar
WysokaAnia
Kiedy dopadną Cię już zmarszczki to sen i zdrowy tryb życia nie wystarczy. Jednym z bardziej wartościowych poradników o tej tematyce to - Przegląd metod odmładzania i eliminacji zmarszczek. Botoks i kwas hialuronowy staje się coraz modniejszy ;)
Dodano: 2017-09-28 14:25:42 Zgłoś nadużycie

Zobacz również

×