ĆWICZENIE - przygotuj się do rozmowy

Proponujemy wykonanie łatwego ćwiczenia, które pomoże Ci przygotować się do rozmowy kwalifikacyjnej. Jego wykonanie ułatwią ci informacje i wskazówki zawarte w artykule poświęconym zasadom autopromocji oraz dołączony do niego test. Ćwiczenie możesz wykonać w całości, od razu. Zajmie ci ono niewiele czasu. Możesz rozłożyć je na etapy i każdy z kroków zrobić na przykład jednego dnia. A kolejny następnego.

ĆWICZENIE - przygotuj się do rozmowy

Instrukcja do ćwiczenia:

Krok 1: Wypisz wszystkie cechy (atuty, zalety), które stanowią twój osobowościowy potencja zawodowy (pozytywne cechy charakteru przydatne, pomocne w sferze zawodowej):

Pozytywne cechy mojego osobowościowego potencjału zawodowego:
1.
2.
3.

Krok 2: Dokończ zdania:

1.    "Uważam, że będę dobry pracownikiem ponieważ…"
2.    "Moja największa zaleta w aspekcie zawodowym to …"
3.    "Jako członek zespołu mogę zaoferować …"
4.    "Przełożony może być ze mnie zadowolony ponieważ …"
5.    "Mój największy sukces to …"
6.    "Inni cenią mnie za…"
7.    "Lubię siebie ponieważ jestem osobą…"

Krok 3: Wyobraź sobie, że rozmawiasz z potencjalnym pracodawcą.

Ubierz się tak, jak na takie spotkanie, usiądź przed lustrem i przez 5 minut opowiadaj o sobie wymieniając wszystkie swoje zalety, atuty, które mogą mieć znaczenie w przyszłej pracy.  Przyjrzyj się sobie – jak siedzisz (jaką masz postawę ciała, czy gestykulujesz, jaką masz minę). Możesz odpowiadać na powyższe pytania (z kroku 2).

Krok 4: Naucz się takiego „wystąpienia”. Przećwicz kilka razy taką "scenkę!". Oswój się z mówieniem o sobie i "reklamowaniem" swojej osoby!

Krok 5: Spraw sobie jakąś nagrodę, "małą przyjemność" za wykonanie naszego ćwiczenia!


Autor: Maria Rotkiel, psycholog, terapeuta

ĆWICZENIE - przygotuj się do rozmowy


ĆWICZENIE - przygotuj się do rozmowy



Przeczytaj również:

Przygotowanie do interview

Nieświadomość atutów szkodzi

Kompetencje miękkie w liście motywacyjnym





Dodał(a): Emilia Czaczkowska , Czwartek 25.08.2011 (aktualizacja: 2011-09-29)
Ocena:

Dodaj komentarz

Wszystkie komentarze

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.

Zobacz również

×